17 cosas que tu esposo desea que hagas con más frecuencia
NBC No son solo cumplidos y sexo lo que espera, aunque, seamos sinceros, a él tampoco le importaría un poco más de eso.
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... O lo que sea que tu lado tonto tenga ganas de hacer. Los hombres se sienten aliviados cuando ocasionalmente se toman un descanso de los lados serios y orientados a la acción de una mujer (que él no está llamando; le encanta lo ambicioso y eficiente que eres). `` Las mujeres de hoy tienen que ser muy del tipo A para hacer todo, porque hay mucho: los niños, los viajes en automóvil, la presentación del trabajo, mantener la casa limpia y más '', dice el terapeuta de parejas.Laura Berman, Ph.D., autor de Amor cuántico . 'Así que es difícil recordar que a veces tu relación solo necesita un toque de diversión, ya sea una improvisadafecha de bolos,pedir pizzaen lugar de trabajar como un esclavo sobre la estufa o ignorar esos correos electrónicos del trabajo por una noche. Es probable que le dé un toque de nostalgia de sus primeros días de citas y una noche de relajación que probablemente necesite en más de un sentido.
Por supuesto que no se va a quejar cuandoalguiendice algo agradable sobre él (¿quién lo haría?), pero escucharlo de ti significa más, y los expertos dicen que es la necesidad número uno en la relación de un hombre. `` Lo más importante que los maridos anhelan de sus parejas es el aprecio y la aprobación, pero es sorprendente cuántos de nosotros estamos acostumbrados a decirles a nuestros cónyuges lo que están haciendo mal sin equilibrarlo con comentarios positivos '', dice el experto en relaciones.Andrea Syrtash, autor de Engañar a su esposo (con su esposo) . Entonces, por cada vez que te quejes de su obsesión por el fútbol o de que te olvides de sacar la basura, recuerda chocar los cinco con él por recoger a los niños del fútbol o decirle qué tan genial se veía su presentación de trabajo. Te dará grandes puntos de brownie, sin mencionarun marido muy sonriente.
No estamos diciendo que a tus hubs no les guste tenerte cerca (no hay nadie con quien prefiera Netflix y se relaje). Pero los chicos necesitan tiempo para ellos mismos, y tú también, para sentirse lo mejor posible, dice Syrtash. 'No siempre es fácil dar espacio cuando el hogar, el trabajo y las responsabilidades familiares exigen tanto tiempo y atención', agrega. Así que considera esta tu invitación a planificar esola escapada de la novia, o incluso unlargo brunch del sábado. Consiga una niñera para los niños para que él también pueda hacer lo que quiera, incluso si eso significa sentarse en su cueva de hombres y ver atracones.Fuera módulo de aterrizaje.
Bien, antes de que provoquemos cualquier indignación, expliquemos: en las relaciones saludables, las tareas del hogar se dividen, pero no siempre se dividen por la mitad. ¿Qué pasa con los trabajos, los niños y, uh, unla vidaen la mezcla, a veces uno de ustedes termina limpiando más que el otro. Lo cual es genial, siempre que se equilibre en el futuro, dice Syrtash. E incluso si es 'su tarea' lavar la ropa, si está muy abrumado esa semana, haz todo lo posible por no lamentarte por manejarlo.Arrojando una cargasin queja le demostrará que eres un equipo, dice, y todo se trata de ese flujo y reflujo.
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Muy bien, lo admitimos: la palabra 'vulnerable' suena cursi a todo tipo de libro de autoayuda. Pero hasta hace poco, no era realmente una cosa para los hombres abrazar sus lados blandos, fracasos o debilidades. “En nuestra sociedad, los hombres no suelen llorar ni admitir que se sienten asustados o heridos, y pueden sentir vergüenza porque estas cosas no son 'varoniles', dice Berman. 'Es injusto pedirle a cualquiera, y conduce a la falta de autenticidad y a la falta de comunicación'. Anímelo a que se abra sobre algo de su pasado y hágale saber que es genial para élsiempreexpresar cómo se siente, no solo cuando desempeña el papel de cuidador.
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Estás ocupado, con exceso de trabajo, agotado. Chica, te sentimos. Pero en realidad puede hacerte sentir mejor siconseguir un poco de acción, y él estará en la cima del mundo si eres tú quien pone las cosas en marcha. 'El sexo no es solo una necesidad física para los hombres', dice el terapeuta de parejasJill Vermeire. También es su forma de sentirse conectado contigo. Ella sugiere que lo haga, una vez al mes podría ser una buena meta, simplemente sentándose en su regazo o quitándole la camisa. Infiernorecibe el mensajebastante rápido ... y ser todo tipo defeliz de continuar.
Las mujeres son profesionales en equilibrar todo, pero dale a tu chico algunos accesorios porque probablemente también esté ocupado AF en el trabajo. De hecho, tal vez le dé más accesorios:Estudios muestranEl cerebro de una mujer está diseñado para ser mejor en la multitarea que el de un hombre, por lo que es mucho más difícil para él hacer malabarismos con la vida laboral, familiar y social. Y ya que sabes que elnecesita esas palabras de agradecimientoahora, siéntete libre de lanzar algunos de ellos a su manera para demostrarle que has notado lo duro que está trabajando.
Es natural sentirse un poco protector de tu tiempo tú y yo de vez en cuando, pero no lo hagas sentir culpable por ello. Syrtash dice que eso nunca termina bien y, TBH, lo más probable es que lo vuelva más terco a la hora de hacer lo que quiera. 'Los hombres quieren disfrutar de salidas fuera de su matrimonio (amigos, deportes, lo que sea) y que no se les obligue a hacerlo.sentirse culpable por eso,' ella dice. Puede sonar como un 'duh', pero si eres honesto, probablemente lo hagas a veces, ¿verdad? No te castigues, solo asegúrate de animarlo (o al menos de no molestarlo) la próxima vez que quiera hacer lo suyo.
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Si eres como, bueno, todas las mujeres del planeta, probablemente tengas un sistema de cómo se deben hacer las cosas y no tienes ningún problema para explicar todas y cada una de ellas. Pero por alguna razón, a veces lo que queremos en el matrimonio se pierde o se comunica mal. 'Los hombres comúnmente se quejan de que desean que sus esposas les digan específicamente qué pueden hacer para hacerla feliz en lugar de tratar de adivinar todo el tiempo', dice Vermeire. En otras palabras, trate de no asumir que está en la misma página, porque eso se convierte en frustración en ambos extremos. No es malcriado ni exigente si rechazas la actitud y le dices lo que pasa con tranquila sinceridad. Él estará agradecido de que lo hayas dicho, y probablemente más que feliz de asegurarse de que se haga lo que sea que quieras.
Sí, sí, sí, deja de poner los ojos en blanco. Lo escuchas todo el tiempo, pero los expertos realmente dicen que a tu esposo le molesta verte enviando mensajes de texto cuando te está contando sobre su día. O desplazarsea través de Instagrammientras esperas al camareronoche de cita. Puede que él también lo haga a veces, es un impulso de género neutro, dice Vermeire, pero eso no es excusa. 'Adquiera el hábito de desconectar la televisión, el teléfono, las computadoras portátiles o la Xbox, y simplemente hablen entre sí al menos una vez a la semana', sugiere. ¿La única excepción? Cuando estas enviandoestos textos sensualesdesde el otro lado de la habitación.
Sí, a los chicos les encanta cuando los elogias. ¿Pero puedes adivinar lo que aman aún más? Cuando los elogias de una manera que los hace sentir como si no hubiera nadie más que quisieras (o incluso pudieras imaginar) haciéndolo en su lugar. 'Los hombres quieren saber que son valorados e insustituibles', dice Berman. Por más tonto que parezca decirle que no hay nadie que prepare una mejor taza de café, ni siquiera su barista favorito de Starbucks, apreciará saber todas las formas en que ocupa el primer lugar para usted.
Esto suena fácil, pero en realidad es increíblemente difícil para la mayoría de las mujeres (es parte de eso saber cómo quieres que se hagan las cosas). 'Escucho a los hombres decir:' Ojalá me dejara ayudarla en lugar de intentar hacerlo todo ella misma ', dice Vermeire. 'O dirán:' Ojalá reconociera que la ayudé en lugar de criticar que no lo hice bien ''. Así que tal vez no arregló la sala de estar de la misma manera que tú lo harías antes de una visita de sus suegros. Pero lo intentó, y eso cuenta para algo, especialmente cuando la forma en que organizó las cosas probablemente no va a destruir tu feng shui. Así que relájate, deja de asumir que eres el único que puede asar ese pollo correctamente y deja que tu esposo lo pruebe. ¡Él quiere!
... Incluso si no lo erestener sexo. Abrirte al respecto cuando no estás agonizando, cómo te sientes al respecto, ya sea que estés de humor o no, es algo que ayuda a tu esposo a comprenderte mejor a ti y a tus necesidades. 'No se trata solo de decirle:' Me encanta cuando me tocas de esa manera ', dice Berman. 'Hacerle saber que no estás de humor, y quizás explicarle por qué, le da una pista del hecho de que no significa que no lo encuentres atractivo o que no quieras conectar emocionalmente con él'. A veces, las palabras hablan tan fuerte como las acciones, así que dile que ya estás cansado.
No hay mucho que su esposo ame más (está bien, excepto porvolviéndose juguetón) que escuchar esas dos pequeñas palabras mágicas. 'La gratitud es grande', dice Berman. “Muchas veces no nos damos cuenta de cuánto anhelan los socios el aprecio, incluso si es por algo que él hace todo el tiempo. Agradecerle por sacar la basura o ser un gran padre significa mucho para él '. Así que empieza a prestar atención a las pequeñas cosas: tomó leche. ¡Gracias! Acostó a los niños a la cama. ¡Gracias! Te dio el último bocado de postre. ¡Gracias! Bono: probablemente él también comenzará a mostrarte un poco más de gratitud.
Noticia de última hora: su esposo cree que usted merece que la mimen (diablos,sí).Él te ve trabajando duro, haciendo malabares con todo y con todos en tu vida, y quiere que te des un respiro. 'Para las mujeres que dejan de lado sus propias necesidades, los hombres a menudo desearían hacer cosas buenas por sí mismos con más frecuencia', dice Vermeire. 'Estoy seguro de que a los hombres les gustaría que sus esposas amaran sus propios cuerpos en lugar de criticarse a sí mismos'. Así que reserve ese masaje o tratamiento facial y regálese un vestido nuevo de vez en cuando. Siempre y cuando el presupuesto no se esté arruinando, lo más probable es que se emocione al verte amarte a ti mismo tanto como a los demás.
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