La guía sexual de la mujer perezosa (y cansada)

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Has estado con tu esposo por un tiempo, pero una cosa no ha cambiado: el hombre te excita. Desafortunadamente, una vez que se toma en cuenta un trabajo de tiempo completo, un hogar para administraryclases de yoga dos veces por semana, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer el amor.

Y si somos honestos aquí, a veces simplemente estás cansado. O te sientes hinchado. O no puedes dejar de pensar entodasde las cosas que tienes que hacer. El estrés y las responsabilidades diarias pueden ser un estímulo para la libido, sin importar cuán sexy sea tu chico (o cuántos masajes en el cuello ofrezca), y los factores psicológicos o los problemas médicos pueden actuar en contra de que quieras estar ocupado, dice la terapeuta sexualVanessa marin.

Pero aquí está el lado positivo: tener relaciones sexuales perezosas puede ser realmente bueno para ti y tu relación.

Así es, incluso cuando no está exactamente preparado para una velada romántica y prolongada o una acción sucia en el piso de la cocina, exprimir el sexo cuando su mente está en otras cosas puede ser mucho mejor que rechazarlo. 'El sexo aumenta tus niveles de energía, así que no lo descartes solo porque aún no lo estás sintiendo', dice Marin. En otras palabras, es posible que se sienta mejor después y es probable que se sienta mucho más satisfecho. 'Ser capaz de vincularse con tu pareja libera muchas hormonas que te hacen sentir bien, y puede ser una buena manera de mostrarle a tu pareja que su placer es importante para ti'.

Así que, sea cual sea tu excusa, ignórala. Tenemos la guía de las chicas perezosas para ponérselo y disfrutarlo tanto como cualquier noche de lencería elegante.

Excusa:Estoy tan agotado por los niños, la ropa debe estar lavada, ¿alguien ha alimentado al perro?

Prueba este truco: Dile a tu compañero que quieres que él esté a cargo por la noche (lo que significa que está saltando en la cima). 'El viejo recurso, el misionero, no requiere mucho esfuerzo para ti, así que incluso si estás cansado, todavía puede disfrutar del placer y él también ”, dice Marin. Si tiene problemas incluso para llegar a la parte desnuda, abrazarse durante diez minutos (luces apagadas, ojos cerrados, todos los dispositivos guardados) puede ayudarlo a mantenerse conectado y ponerse de humor. 'La mayoría de las mujeres necesitan un poco de tiempo para calentarse sexualmente', dice Marin. 'No espere poder cambiar instantáneamente del modo de trabajo al modo de intimidad'. ¿El truco para salir de tu cabeza? Mientras él toma la iniciativa, Marin dice que simplemente debes concentrarte en lo que está haciendo:Me gustan sus manos allí, me gusta el cosquilleo que su respiración envía por mi columna vertebral, etc.

Excusa: Me comí ese postre después de la cena y ahora estoy tan hinchado que apenas puedo moverme.

Prueba este truco: Tome el asunto en sus propias manos, literalmente. `` Una ligera presión sobre el abdomen puede ayudar a acelerar la digestión y ayudarlo a procesar esa sensación de hinchazón ... así que frote su estómago en un movimiento de 'C' inverso en la ducha '', diceDr. Kat Van Kirk, un sexólogo de renombre y autor deThe Married Sex Solution: Una guía realista para salvar su vida sexual. Luego, dile a tu chico que lo quieres por detrás, para que puedas acostarte boca abajo mientras él obtiene una penetración más profunda, la presión que ayudará a la digestión, sin mencionar que enviará tu factor de placer por las nubes.

Excusa: Los niños están fuera y es sábado, pero estás cubierto de suciedad y hueles a una sobrecarga de productos de limpieza.

¿Por qué lo orgánico es mejor para ti?

Prueba este truco: Recuerde que todo ese trabajo duro debe aprovecharse, dice Kirk. 'Cuando sudamos, liberamos feromonas que se atraen entre sí', dice. 'Úselos para comenzar y luego realice varias tareas en la ducha: se limpiayte bajas. O si el sexo en la ducha no es tu estilo, House dice que la mesa de tu comedor es un lugar privilegiado para un paseo rápido y perezoso. A laCincuenta sombras de Grey, déjelo hacer el trabajo: recuéstese sobre la mesa boca abajo y él podrá hacerlo desde atrás (y tener algunos recuerdos muy buenos para aprovechar la próxima vez que se siente a cenar).

Excusa: Todavía estoy enojado con él por esa pelea que tuvimos hace unos días.

Prueba este truco: En realidad, sudar podría ayudarte a superar la discusión y seguir adelante, dice Kirk. 'El sexo ofrece la oportunidad perfecta para cerrar un argumento excepcional', dice. 'Puede permitir que las emociones se procesen de una manera que no se puede hacer verbalmente, y ser una experiencia catártica que nos permita purgar las emociones negativas'. Así que deja que tu orgasmo libere la tensión que tienes estando arriba, dejándolo a tu merced mientras resuelves tus emociones (solo juega bien).

Excusa:Pulsé la repetición. Sé que tengo que levantarme. Estoy de humor, pero & hellip;

Prueba este truco: No es ningún secreto que la mañana es el mejor momento para hacer algo; los estudios incluso muestran que el sexo matutino puede fortalecer su sistema inmunológico y mejorar sus niveles de IgA, un anticuerpo que protege contra las infecciones. Y aunque no te cepillas los dientes, tu cabello es un desastre y probablemente no hueles como Chanel No. 5; lo más probable es que a tu chico no le importe menos. Porque es realmente cierto, simplemente están emocionados de tener relaciones sexuales. Entonces esto es cuando te vuelves de lado de espaldas a él, te bajas esas bragas (o tal vez golpeas el comando del heno) y lo agarras.Laurel House, experta en citas y sexo y autora deAtornillar las reglas: la guía del amor sin juegos,dice que dejes que te tome por detrás con sus brazos alrededor de ti mientras empuja. 'Debido a que sus brazos te rodean, tienes una mayor sensación de profundidad y cercanía, tanto emocional como físicamente', dice ella. '[Y eso] le permite empujar aún más dentro de ti mientras al mismo tiempo se agarra a tus senos o acaricia las curvas. de tu cintura. No es una mala manera de bajarse antes de tomar su primera taza de café.

Excusa: Estoy con síndrome premenstrual como woah, y prefiero tomarme esa pinta de helado que desnudarme.

Prueba este truco: Omita las calorías de la comida reconfortante y en su lugar tenga sexo reconfortante: Marin dice que los orgasmos hacen maravillas con los calambres, dolores de cabeza y malestar porque liberan oxitocina y causan una contracción uterina leve. Así que la próxima vez que estés agonizando, desafíalo a que te haga terminar para que te sientas mejor. Apostamos a que a él le gustará más que comprar tampones en el supermercado.

Excusa: Realmente quieres tener sexo pero no quieres, bueno, moverte.

Truco sexual: Iniciar charlas sucias. Susurra algunas fantasías o cosas que encuentres sexys de tu chico y comienza a tocarte. House dice que el mero hecho de verte excitarte será suficiente para hacerlo saltar. 'Pídale que se concentre en pelearse contra usted, en lugar de empujar dentro y fuera de usted', dice Marin. Es genial para ayudarte a alcanzar el orgasmo y, con un poco de lubricante, dominarás el arte de un rapidito satisfactorio.

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