Cómo avanzar
La verdad es que, a menos que te sueltes, a menos que te perdones a ti mismo,
cómo dejar de ser una esposa regañonaa menos que perdones la situación, a menos que te des cuenta de que la situación ha terminado,
no puedes avanzar. -Steve Maraboli
Seguir adelante después de una ruptura es un proceso difícil, sin importar si fue usted quien rompió con usted o si fue usted quien rompió.Todavía duele. Acabas de perder a una persona que había sido una gran parte de tu vida. A veces, el dolor se presenta de inmediato. A veces ocurre meses después.
Independientemente de cuándo suceda, sucede y duele de adentro hacia afuera. Te deja sin aliento. Y afecta todos los aspectos de su vida diaria.
¿Empiezas a preguntarte si el dolor vale la pena? ¿O si tomaste la decisión correcta? Tal vez, ¿empiezas a culparte a ti mismo? O piensas que si te hubieras esforzado un poco más, o hubieras aguantado un poco más, las cosas habrían mejorado eventualmente...pero seamos realistas, probablemente no lo hubieran hecho.
Quiero que sepas que sea cual sea tu caso, no te castigues por ello. No permita que lo que podría y debería consumir su mente. Esos pensamientos te comerán vivo. Harán que sea 10 veces más difícil seguir adelante con tu vida.
Quiero compartir con ustedes algunos consejos y sugerencias que me ayudaron a seguir adelante después de romper una relación a largo plazo. Estas cosas se pueden hacer en cualquier orden o ritmo que usted elija para hacerlas. También puede optar por no hacer ninguna de estas cosas y eso también está bien. Solo estoy aquí para ayudar a otros que sufren de un corazón roto de cualquier manera que pueda.
Cosas que hacer para ayudarlo a seguir adelante después de una ruptura:
Date un tiempo a solas:Apaga tu teléfono. Manténgase alejado de las redes sociales. Hable con las personas que están allí para apoyarlo.Tómese el tiempo paraencontrarte de nuevo
Haz cosas que te hagan feliz:Pintar, leer, escribir, correr, disfrutar al aire libre… Tal vez retomar esa afición que dejaste en el camino en tu relación.Sea lo que sea, si te hace feliz, hazlo.
Deshazte de cualquier cosa que te recuerde a ellos:Ponlo en una caja, tíralo, quémalo.Solo quítalo de tu vista.
Déjalo ir:Este tomará algún tiempo. Es un proceso continuo. Pero por favor, déjalo ir. Deja ir lo que fue. Deja ir lo que podría haber sido. Deja ir el pasado.Si te enfocas demasiado en el pasado, nunca podrás ver lo que está justo frente a ti.
Perdonar:Perdónate por permitirte permanecer en una mala situación durante tanto tiempo. Perdona la situación. Date cuenta de que hiciste todo lo que podías hacer para tratar de que las cosas funcionaran, y quesimplemente no estaba destinado a ser.Perdona a tu ex. Ya sea perdonándolos mentalmente o informándoles que los perdonas por lo que te hicieron pasar, hazlo. Tan loco como suena,Una vez que perdones a la persona que te causó todo ese dolor, podrás respirar un poco más fácilmente.
Redescubre tus objetivos:Tal vez habías planeado toda tu vida con esta persona. Tal vez tus metas y sueños giraban en torno a ellos. Este es el momento de redescubrir lo que quieres hacer con tu vida.Traza tus propias metas y sueños.Escríbelas y apégate a ellas. Haz lo que quieras con tu vida y lo que te haga feliz.
Vuelve a ponerte ahí:No hay límite de tiempo sobre cuándo hacer esto. Todo lo que digo es que no te permitas estar de mal humor por mucho tiempo.Sal, conoce gente nueva, ten citas. Aprende a disfrutar de la vida de nuevo por tu cuenta. Nunca se sabe, es posible que conozca a la persona con la que debe estar.
Avanzar:Disfruta tu nueva vida.Tu pasado te ha ayudado a convertirte en una persona más fuerte. Acepta los cambios. Estar abierto a nuevas experiencias. Aprende a confiar de nuevo.Que hoy sea el comienzo de algo nuevo.
Estas son solo palabras de consejo de alguien que ha sufrido su propia angustia. No tiene que lograrlos en ningún orden específico ni en ningún período de tiempo. Solo estoy aquí para darte algunos consejos que me ayudaron a seguir adelante en mi vida después de una ruptura.Disfrutar.
por julia helen