Cómo hacer el amor con un hombre casado (tu marido)

Cuando se habla con hombres casados, hombres de 20, 30 y 40 años, está claro que lo que les gusta y quieren del sexo cambia a medida que maduran sus matrimonios. Hay una progresión en la forma en que piensanhaciendo el amor. Estas transiciones pueden ser graduales y sorprender tanto al esposo como a la esposa cuando se encuentran con ellas, o pueden ser repentinas y transformar su forma de hacer el amor en algo extraordinario y nuevo. Aquí hay un vistazo a la evolución del placer sexual masculino, de lo que se profundiza y perdura en la cama y la cabeza de un hombre incluso cuando pasan los aniversarios de bodas.

Los elementos de su deseo
¿Qué hace que tu esposo te desee año tras año, cuando está tan acostumbrado a verte caminar desnuda? 'Es cierto, no siento la misma necesidad espontánea de arremeter contra mi esposa en cuanto veo piel', bromea Peter, de 33 años, casado durante cinco años. Pero todavía lo siento cuando está junto al espejo cepillándose el pelo o vistiendo uno de los vestidos que más me gustan. Y si está en lencería, será mejor que espere que nuestro bebé empiece a llorar o suene el teléfono, porque lo considero una burla abierta.

'Y todavía hay muchas cosas que hacemos para sentirnos enamorados', continúa Peter. 'Me encanta cuando me llama al trabajo y me dice que tengo algo que esperar más tarde. Mi deseo se filtra todo el día. De hecho, después de un tiempo juntos, las parejas aprenden que hacer el amor no comienza 15 minutos antes de que termine. Puede comenzar durante el día, cuando todavía está a kilómetros de distancia, pero sus pensamientos han comenzado a converger. Planear una cita es a menudo la forma más segura de reenfocar energías el uno en el otro.

'Algunos de nosotros pensamos en hacer una cita para tener sexo con un cónyuge como algo mecánico', dice Michael A. Perelman, Ph.D., psicólogo especializado en sexo y terapia matrimonial. “Damos mucha importancia a la actividad sexual espontánea. Sin embargo, parte de una vida sexual saludable es planificar un tiempo para la intimidad, ya sea que lleve o no al sexo, aunque es probable que así sea ''.

Aparte del estrés laboral, la mayoría de los hombres dicen que regañar es el único factor que acelera el deseo. 'No hay nada peor que meterse en la cama y que mi esposa me pregunte si he llenado la bandeja de hielo', dice Kevin, de 29 años. 'A menos que, por supuesto, tenga planes específicos para los cubos'.

Cuanto más tiempo estés casado, más quejas serán las quejas a la libido de un hombre. Incluso las pequeñas críticas tienen el peso del equipaje. Como explica Rowan, de 43 años: “Es imposible pensar en sexo y en un techo con goteras al mismo tiempo. Pero también aprendí que si mi esposa pasa de mencionar el techo a quejarse de cómo es que aún no lo he arreglado, eso mata mi deseo por las próximas horas '. Y dado que el tiempo lo es a menudo todo, ¿por qué perder el azar un buen momento?

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El nivel de intimidad que ha alcanzado a lo largo de los años juntos tiene un efecto solidificador en el nivel de interés y atracción de un hombre. En esencia, el hecho de que te haya querido una vez hace que te quiera ahora. La lujuria se desvanece, pero el amor crece con ella. 'Los hombres son mucho más tolerantes a los cambios normales de lo que las mujeres podrían pensar', dice la terapeuta sexual de Nueva York Eva Margolies, autora deDesnudando al Hombre Americano. El vínculo sexual tiene muchos componentes: emociones, tiempo que pasamos juntos, experiencias sexuales positivas pasadas. Con frecuencia escucho a hombres decir: 'Creo que mi esposa es más sexy o más hermosa que cuando la conocí'. Y la esposa estará pensando: 'Me siento demasiado mayor o poco atractiva para ser realmente sexy'.

El mensaje es: ese no es el caso.

¿Qué lo excita?

'Mi excitación es un reflejo del nivel de interés de mi esposa', dice William, de 40 años, casado durante ocho años. Cuanto más excitada está, más esfuerzo pone en ello. Mi única queja es que había cosas divertidas que solía hacer cuando nos conocíamos, como la forma en que acariciaba mi pene y lo llamaba por un apodo. Pero ahora es una mascota que nadie quiere pasear. Entonces, lo que extraño son las cosas que una vez me hicieron respirar con dificultad y que ella dejó de hacer ''.

Una clave para mantener y mejorar el nivel de excitación de su esposo: asegúrese de que la monogamia y la monotonía no se conviertan en sinónimos. Como dice el Dr. Perelman, el truco para una pareja casada es mantener un grado de novedad, proporcionando variedad en la actividad, ubicación y tipo de estimulación.

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'Solía ​​preocuparme de que el sexo con mi esposa se volviera rancio, pero no lo ha hecho, incluso después de seis años de matrimonio', dice Michael, de 34 años. 'Me gusta tener sexo con la misma mujer como me gusta respirar el mismo aire'. . Lo mucho que me excita no tiene nada que ver con el tiempo que llevamos juntos, tiene que ver con mi nivel de confianza. Michael dice que por primera vez está dispuesto a revelar sus fantasías, y que juntos han representado algunas de ellas: 'Ella es mi esposa. Ella me ama. Tenemos un bebé juntos. No me preocupa que vaya a usar todo lo que yo revele en mi contra.

Si el deseo atraviesa un día de anticipación, la excitación generalmente llega en un instante no calculado. Puede ser el resultado de una palabra dicha o el aleteo de un dobladillo. No importa si es tu dobladillo. 'La mayoría de los hombres saben que sus esposas no apreciarán que babeen por nadie más', observa el Dr. Perelman. Pero si notas que tu marido mira a otra mujer y tienes la confianza en ti mismo y la madurez para preguntar: '¿Hay algo en particular que te haya gustado de su apariencia?' puedes usar eso como una oportunidad para aprender más sobre lo que es sexy para él '.

Después de todo, la excitación en su forma más simple no se trata de otra cosa que del sexo. 'Lo bueno de mi esposa es que si veo a una mujer que creo que es sexy, su actitud es:' Esa mujer te excitó, pero yo soy el que va a cosechar los beneficios ', dice Frank, de 38 años, casado. durante nueve años. `` Y cuando ella adopta ese enfoque, eso me excita aún más ''.

La importancia de los juegos previos

'Algunas mujeres se sienten disminuidas por el hecho de que un hombre no tiene una erección tan pronto como ella se quita la ropa como solía hacerlo', dice Stuart Kantor, Ph.D., psicólogo clínico en Nueva York. Pero, así como la mayoría de las mujeres necesitan ser tocadas para excitarse, eso también se aplica a los hombres, y el cambio no tiene nada que ver con nuestro deseo por nuestra esposa, ni siquiera con el tiempo que estamos casados. 'A partir de los 30, es perfectamente normal que un hombre necesite estimulación genital directa para conseguir y mantener una erección', dice Margolies.

La mayoría de los hombres responden bien al contacto oral. `` Siempre me gustó que mi esposa usara la boca en mi pene, pero ahora me doy cuenta de que a veces realmente lo necesito si queremos tener relaciones sexuales y no tengo una erección '', dice Adam, de 35 años, casado desde hace ocho. años. ¿La mejor técnica para el sexo oral? Las opiniones varían. Lo importante es el esfuerzo: con el sexo, el entusiasmo puede ser tan importante como la técnica.

Para muchos hombreslos juegos previos para ellos también son juegos previos para ti. Es un placer prodigar atención a los cuerpos de sus esposas, un placer ver cómo la piel suave se pone la piel de gallina. 'Siempre me sorprende que mi esposa me rechace cuando trato de usar mi boca con ella', se maravilla Douglas. Ella pierde el sentido cuando dice: 'No tienes que hacer eso'. Sé que no tengo que hacerlo. Quiero y me gusta. Incluso si ya está emocionada, todavía quiero hacerlo porque enfoca mi mente en el sexo, para que cuando lleguemos al coito, lo disfrute mucho más '.

El truco es recordar que se llama juego previo. A ningún hombre le gusta sentir que ser acariciado es una tarea ardua. 'Se supone que el sexo es divertido', dice uno. Por ejemplo, mi esposa y yo creemos que es divertido tener un bebé de 5 meses en la habitación de al lado y decirnos: 'Ojalá estuvieras inclinado sobre el sofá'. Nos hace reír. Pero también nos excita '.

El acto sexual

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Muchos hombres descubren que experimentar con posiciones, estilos y actos adquiere una nueva importancia a medida que envejecen. Dicen que la variación no solo los mantiene excitados, sino que también satisface diferentes antojos. 'Amo a mi esposa todo el tiempo', dice Henry, de 34 años, casado durante cinco años. Pero el amor no es siempre lo que tengo en mente cuando tenemos sexo. El acto sexual tiene que reflejar mi estado de ánimo si va a ser bueno. Por lo general, eso significa tener relaciones sexuales, pero no tiene que ser así, puedecomenzar y terminar con el sexo oralo con uno de nosotros masturbándose mientras el otro mira. Y cuando tenemos relaciones sexuales, hay sexo amoroso, con velas y vino, pero también hay sexo frenético, con mordiscos y sudor. De lo que me he dado cuenta a medida que envejezco es que no tengo que elegir entre ellos. Puedo tener ambos '.

Muchos hombres dicen que después de un poco de experimentación proforma con diferentes posiciones, nada les sienta mejor que el sexo convencional. 'Antes me costaba fantasear con todo tipo de cosas, pero ahora encuentro que cuando llamo a mi esposa desde el trabajo y le digo cuánto la amo, eso a menudo me produce una erección', dice Paul, de 41 años. , la vida es agitada, así que cuando tenemos la oportunidad de hacer el amor, queremos centrarnos en el amor antes de preocuparnos por las cosas salvajes. Todo lo salvaje es complementario. El núcleo, lo que hace que nuestro sexo sea duro, es estar en la cama, besarla y hacer que me empuje dentro de ella como si quisiera compartir tanto de sí misma conmigo como pueda. No me importa si todo esto suena cursi. Es cierto.'

Un mejor sexo no es necesariamente un sexo más salvaje, después de todo. 'Hay cosas que puedes hacer para darle vida al sexo de vez en cuando', dice el Dr. Perelman. Pero eso es lo que es, de vez en cuando. El sexo no tiene por qué ser cada vez más caliente para que te haga feliz '.

El secreto de su orgasmo

¿Sabes lo que me pone realmente caliente? Pregunta Martin. 'Que tengo una mejor idea ahora, a los 33 años, de lo que quiere la mujer. Y no me refiero en general. Me refiero a mi esposa. Sé cómo complacerla. Y verla perder todo el control cuando tiene un orgasmo es lo que me lleva al límite. Es como si los dos estuviéramos atados a los extremos de una cuerda.

Un punto de acuerdo entre los hombres de todas las edades es que cuanto menos frecuentemente tienen relaciones sexuales, más significa cada experiencia. El orgasmo puede ser el mismo, pero su llegada se agradece el doble. 'El sexo solía consistir en echar un polvo cuando tenía 20 años', dice Jerry, de 38 años. 'Pero ahora el sexo se trata de hacer el amor'. Y un orgasmo es lo más íntimo que puedo compartir con mi esposa. Es algo que los dos podemos hacer juntos y que nadie más en este planeta verá jamás.

A nivel físico, los hombres necesitan lo mismo que siempre han necesitado para eyacular: estimulación constante. A medida que envejece, esa estimulación y fricción pueden ser más difíciles de proporcionar a través del coito, especialmente si ha dado a luz. Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a mantener tonificados los músculos vaginales.

Los expertos también recomiendan experimentar con posiciones: muchos hombres encuentran que la entrada trasera proporciona más fricción. Y puede proporcionar estimulación adicional sosteniendo la base del pene con la mano durante la penetración. 'Lo mejor de experimentar es que nos obliga a hablar sobre lo que tiene éxito y lo que no', dice Henry. 'Mi esposa sabe específicamente lo que me gusta porque se lo digo. Supongo que podría decir que la honestidad es el mejor afrodisíaco.

Como dice otro hombre: 'Cuando mi esposa intenta un nuevo movimiento o posición sobre la que me preguntó, me recuerda que no hemos terminado de explorar, ya sea nuestro cuerpo, el uno al otro, nuestro amor o nuestra sexualidad'.

Lo que le gusta después del sexo

cuando un chico te llama por el nombre de otra chica

Estadísticas recientes publicadas por la Universidad de Chicago revelan un hecho importante: los hombres casados, y no sus contrapartes solteras, son los más satisfechos física y emocionalmente cuando se trata de sexo. Alex, de 44 años y casado desde hace 10 años, dice: “Tal vez parte de la loca lujuria se haya disipado, pero el amor se ha expandido y se ha vuelto más profundo. Así que los sentimientos de compartir nunca han sido más fuertes que en los momentos que siguen al sexo. Ahí es cuando pienso para mí mismo: 'De esto se trata el sexo' ''.

Lo que no quiere decir que tanto los hombres como las mujeres no se quejen de los cónyuges que se levantan de la cama demasiado rápido para lavarse, o vuelven a las tareas del hogar, o encienden la televisión, o se dan la vuelta y se quedan dormidos. 'Amo a mis hijos, pero odio cuando mi esposa habla de ellos después del sexo', dice Jason, de 33 años, casado durante seis años. Preferiría que se concentrara en nosotros. Aaron, de 38 años, quien ha estado casado durante ocho años, dice que ahora desconecta el televisor.cuando él y su esposa hacen el amorpara que no puedan ver la televisión inmediatamente después.

Para muchos hombres, la pérdida de una erección después del sexo también puede provocar la pérdida de un vínculo, un encogimiento e incluso eludir. ¿Quieres un consejo inútil? Trate de no tomarlo como algo personal. Si la prisa de su esposo por saltar de la cama le molesta, los terapeutas recomiendan considerar el acto de hacer el amor como un proceso que puede comenzar tan pronto como vestirse para la cena y no concluir hasta que ambos estén emocionalmente listos para terminar su intimidad. 'La palabraposcoitalimplica que hay algo que sucede antes y algo que sucede después, y que hay uneso', dice Margolies. 'Pero no hay un principio, un medio y un final. Todo lo que hay es un todo '.

Su perfil sexual en ...

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A los 20 años, la mayoría de los hombres pueden tener relaciones sexuales varias veces al día, sin problema. De hecho, solo necesitan unos minutos después de un orgasmo antes de volver a estar listos. 'Muy pocolos juegos previos son necesarios- los hombres más jóvenes tienen una gran capacidad para lograr una erección espontánea con solo pensar en el sexo ”, dice el psicólogo clínico de Nueva York Stuart Kantor, Ph.D. El problema sexual más común de esta edad: la eyaculación precoz.

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Los juegos previos se convierten en una necesidad absoluta para un hombre de unos 30 años: 'Es posible que deba reservar al menos media hora para cultivar su excitación', diceLibro RojoLa terapeuta sexual de Online, Jane Greer, Ph.D. Y no se asuste si la capacidad de su esposo para mantener una erección comienza a disminuir. `` Es perfectamente normal, solo significa que es posible que deba estimularlo manualmente u oralmente durante unos 15 a 20 minutos antes de continuar ''.

Los beneficios de esta edad: 'Ha aprendido a durar más ya concentrarse más en el placer de la mujer', dice el Dr. Kantor.

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'Para muchos hombres de 40 años, pasan varias horas después de un orgasmo antes de que sean capaces de tener otro', dice el psicólogo Michael A. Perelman, Ph.D. A medida que la excitación visual se vuelve mínima, las mujeres deben comenzar a iniciar el sexo y estimular el pene de forma oral o manual casi el 100 por ciento de las veces. 'Lo que es importante recordar', dice el Dr. Perelman, 'es que estos cambios son un proceso normal de envejecimiento y varían con cada individuo'.