9 cosas que haces todos los días que hacen que tus senos se hundan
imágenes falsas Nuestros horarios locos y agitados, extractores de leche y esa cosa inevitable llamada tiempo no nos hacen ningún favor cuando se trata de mantener a nuestras damas mirando hacia arriba. Sin embargo, por suerte para nosotros, no todas las esperanzas están perdidas. Resulta que hayestánalgunas formas en que puede ralentizar el proceso de flacidez, dice el Dr. James C. Grotting, M.D., presidente de laSociedad Estadounidense de Cirugía Plástica Estética. Todo lo que tienes que hacer es tener cuidado con estos hábitos furtivos:
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imágenes falsas No solo es bueno para deshacerse de ese desagradable frío invernal, dice Grotting. De hecho, el tejido mamario necesita desesperadamente vitamina C y B para construir tejidos elásticos de apoyo y colágeno para que puedan mantener su forma. Entonces, es posible que desee considerar beberun vaso pequeño de DOen la A.M. además de su latte descremado de ahora en adelante.
imágenes falsas Obviamente, la comida chatarra puedeCausar todo tipo de estragos en nuestro trasero y vientres, pero, sorprendentemente, tus senos también pueden sufrir de esa bolsa de papas fritas o bollo matutino. A medida que nos acercamos a los 30 y 40 años, Grotting dice que nuestros senos se vuelven más grasos. Para decirlo de otra manera, cuando comas esa rosquilla, no irá directamente a tu cintura.
imágenes falsas Siempre hay una razón para celebrar cuando pierdes esos cinco kilos de más despuéstrabajando tu trasero, pero Grotting dice que perder mucho peso en poco tiempo puede hacer que se le caigan los senos. Por supuesto, si desea alcanzar un peso más saludable, no debe detener su plan por completo solo por sus senos. En cambio, Grotting dice que usar un sostén ajustado todos los días debería ser suficiente.
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imágenes falsas En caso de que lo necesites todavíaotra razónPara deshacerse del horrible hábito, aquí está el número 1293752: Fumar puede arruinar la piel alrededor de sus senos, causando que se dañe y parezca estirada y flácida. En resumen, simplemente no vale la pena.
imágenes falsas Puede parecer un poco extraño masajear a tus mujeres con crema hidratante antes de acostarse. Aún así, Grotting insiste en que la recompensa vale la pena por las marcas de loción que podrías obtener en tu pijama. Más que cualquier otra cosa, mantener la piel de los senos hidratada con unmanteca de karitéouna buena loción hidratantees muy importante si quieres ralentizar el hundimiento. Además, estamos seguros de que su esposo no tendrá problemas para ayudar con este ...
imágenes falsas A los maratonistas no les gustará esta noticia. Grotting dice que el impulso de rebote de correr en realidad puede atascar tus senos y provocar una flacidez excesiva. Sin embargo, no se preocupe: un sostén deportivo bien ajustado definitivamente ayudará a contrarrestar el problema. Además, Grotting recomienda intentar alternar entre correr y / o nadar y usar la elíptica durante la semana, para que puedas descansar un poco tus senos.
imágenes falsas Sabemos que suena molesto, sí, pero si tiende a tener el pecho lleno, es posible que desee considerar usar un sujetador de camiseta cómodo mientras toma algunas zzz para mantener la forma deseada de los senos, dice Grotting. Solo asegúrate de que el sostén que elijas sea cómodo (y transpirable).
imágenes falsas El bloqueador solar siempre es importante cuando se pasa una buena cantidad de tiempo al aire libre, por lo que definitivamente lo mismo ocurre con sus senos. Enjabonar los senos con protector solar puede evitar que la piel de los senos se deshidrate, se dañe y, finalmente, se caiga, dice Grotting.
imágenes falsas Lo dijimos antes, y ahora lo volvemos a decir: nunca subestimes el poder de un buen sostén. Grotting cree que la mayoría de nuestros problemas de senos se pueden solucionar simplemente usando el sostén de la talla correcta que funcione para usted.
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