8 frases que significan más que 'te amo'
Dana Tepper Claro, todo el mundo siempre te dice que 'nunca dejes de decir que te amo' una vez que estás casado. Es un sentimiento agradable, de verdad que lo es, y haces todo lo posible para recordarle cómo te sientes siempre que puedes. Pero si te olvidas de vez en cuando (oye, sabemos lo agitado que se pone en ese ajetreo matutino), no te preocupes.Karl Pilemer, Ph.D., autor de30 lecciones para amar: consejos del estadounidense más sabio sobre el amor, las relaciones y el matrimonio, dice que es más importante que uses otras palabras de afirmación, adoración y respeto para mostrarle a tu esposo lo profundamente que te sientes. 'Te amo nena' puede llegar a ser tan usado que pierde su significado ', explica. 'Sin embargo, cuando esa frase se siente cansada o cliché, hay otras formas de mantener viva la chispa'.
Aquí, otras ocho cosas que puedes decirle a tu esposo que realmente le comunicarán cuánto te preocupas.
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Dana Tepper Amas a tu marido, por supuesto, pero ¿no te gusta quién es (como persona, como pareja, como padre) también? Pilemer dice lo que realmente hacela relación dura mucho tiempono es esoquímica innegable, pero una amistad profunda y significativa. 'Los hombres que han estado casados por mucho tiempo me dicen que es importante ser amados, sí, pero necesitan saber que a su cónyuge le gusta y lo valora como persona, que disfrutas pasar el rato, que lo encuentras divertido e interesante. ' En otras palabras, no tenga miedo de resaltar sus cualidades únicas, incluso extravagantes, de las que se enamoró en primer lugar. Algo como 'Me gusta la forma en que cantas John Mellencamp mientras cocinas' puede alegrarle el día y, a veces, algo tan simple como 'Tengo tanta suerte de tenerte en mi vida' puede significar más que esas tres palabritas.
Dana Tepper Es poco probable que haya otras dos palabras que tengan un significado más fuerte en una relación, dice Charles Orlando, experto en relaciones y autor de El Pacto: Adiós, Pasado. ¡Hola amor! , utilícelos y úselos con frecuencia. 'Con demasiada frecuencia, la gratitud desaparece y empezamos a dar por sentado a las personas en el ruido monótono de la vida', dice. 'Los esposos se olvidan deapreciarse unos a otros—No solo por lo que hacen, sino por lo que son ». Piénselo: cuando va a Starbucks y alguien le cambia las manos, le da las gracias. Eso es mostrar gratitud a un completo extraño. Haz lo mismo con tu esposo y trata de agradecerle una cosa todos los días, ya sea simplemente estar allí para pasar el rato después de un largo día o ayudar a acostar a los niños para que puedas encargarte de la ropa. Cuando lo hagas, Orlando dice que rápidamente te darás cuenta de que es la forma más fácil de mantenerlo feliz y motivado para intentar hacerte sentir lo mismo.
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Dana Tepper Ya sabes que esno es bueno para tu matrimoniopara vigilar quién tiene más peso en la casa, y es muy fácil que las mujeres olviden que no son las únicas que se sienten abrumadas por el trabajo, los niños y todo lo demás; los hombres tienen listas de tareas bastante largas , también. 'Ofrecer ayudar a su esposo cuando está estresado, o simplemente porque quiere hacerlo sentir amado, es mejor que darle regalos', dice Pilemer. Bonificación: dice que los gestos simples, como ofrecerse a llevar al perro a salir, aunque esa es normalmente su tarea, pueden actuar.más como un afrodisíacoque cualquier otro gesto, ya que les recuerda a ambos que son un equipo que aborda las cosas juntos. Así que la próxima vez que parezca abrumado por el trabajo y no hay forma de que puedas ayudar en ese departamento, ve por las pequeñas cosas; Pilemer dice que hacerlo por generosidad, no por una hoja de puntuación, demostrará que realmente te preocupas.
Dana Tepper Los hombres están programados para ser proveedores, por lo que cuidar a la familia es una parte importante de quiénes son y cómo se sienten acerca de su lugar dentro de esa familia. Cuando lo veas jugar en el suelo con tu pequeño, o llevar a tu hija a su primera cita, decirle en ese mismo momento cuánto valoras su participación significará muchísimo para él (consejo profesional: no esperes hasta que Necesito que lleve a los niños a practicar, ya que parecerá poco sincero). 'Es un gran cumplido que los hombres quieran escuchar de la mujer en su vida', dice Orlando. 'A menudo, los papás terminan sintiéndose corregidos o despreciados todo el tiempo porque no tienen los mismos instintos paternos que suele tener una madre'. Además, compartir ese cumplido puede mejorar su sentido de familia y unión que un matrimonio saludable a menudo necesita tan pronto como los niños están involucrados, dice Orlando, por lo que realmente se está dando un beneficio mutuo al recordarle lo mucho que ama verlo. en un papel diferente al de 'marido'.
¿Cómo puede saber cuándo está embarazada?
Dana Tepper Las mujeres no son las únicas que necesitan un recordatorio de vez en cuando de que su cónyugelos encuentra atractivos. Y con el paso de los años, la frecuencia de las relaciones sexuales puede disminuir. Entonces Samantha Rodman, M.D., psicóloga clínica y fundadora deDr. Psych Mamádice que es esencial asegurarse de que la comunicación sobre el lado físico de su relación permanezca abierta. 'No quieres que tu pareja se sienta desconectada o subestimada, y un comentario sobre la atracción puede ayudar a mantener ese brillo', dice. 'Puede ser un recordatorio de que todavía quieres llevarlo a la cama, incluso si hay más días en los que estás demasiado agotado o simplemente no estás iniciando tanto'. No tengas miedo de entrar en eldetalles esencialescuando los niños estén en la otra habitación, o envíe uno de estosmensajes de texto sexymientras está en el trabajo para enviarle un recordatorio apasionado de por qué eligió compartir una cama con él, exclusivamente, por el resto de sus días.
Dana Tepper A veces hay cosas que simplemente no quieres hacer o no entiendes realmente por qué es necesario hacerlas. Pero si es importante para tu esposo, decirle que estás a bordo sirve como recordatorio de que se trata de una asociación y que su opinión, sueños y deseos son tan importantes como los tuyos. Es otra forma de decir: 'Me sacrificaré por ti' o 'Te apoyo y siempre te apoyaré'. Pero si lo vas a decir, asegúrate de decirlo en serio, dice Orlando. 'Nunca debes aplacarlo en el momento y luego esperar secretamente con sentimientos de resentimiento o esperar para decir 'Te lo dije' si las cosas no funcionan', dice. Y no hay nada de malo en ser honesto con tus miedos. Admitir que los tiene no significa que le está quitando su apoyo, sino que le brinda la oportunidad de trabajar en ellos mientras dice: 'Tengo fe en su decisión, aunque no la entiendo del todo', explica. Orlando. Todo el mundo tiene que hacer eso en algún momento del matrimonio, y le demuestra a tu marido que estás dispuesto a salir adelante por él.
Dana Tepper Las peleas ocurren. Se dicen palabras hirientes. La gente arremete. Pero saber cuándo perdonar a su esposo por las cosas que ha hecho, y decirle eso, es fundamental porque le recuerda que está bien no ser perfecto. 'Su esposo nunca debería sentir que tiene que actuar de cierta manera para complacerlo', dice Orlando. 'Es importante que pueda ser exactamente quien es, incluso si eso implica algún lío ocasional'. Ahora, eso no significa que esté bien que él cometa los mismos errores una y otra vez. Cuando eso suceda, hable (no grite) sobre el comportamiento repetitivo e intente encontrar una solución que funcione para ambos. Y cuando decidas perdonarlo, de nuevo, asegúrate de decirlo en serio. 'Decir las palabras sin un sentimiento real detrás es sólo de labios para afuera', dice Orlando, y eso no le hace ningún bien a nadie.
Dana Tepper Puede que no se sienta así cuando estás en elen medio de una gran pelea, pero el matrimonio es la culminación de las elecciones, las grandes y las pequeñas, claro, pero siempre es una elección cotidiana para aguantar con tu pareja pase lo que pase. Por lo tanto, es imperativo recordarle a su esposo que es consciente de la elección que está tomando y que no quiere cambiarla. Karen Sherman, Ph.D., psicóloga y autora de Magia del matrimonio! Encuéntrelo, guárdelo y hágalo durar dice que en lugar de decir te amo, algo como 'Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, te elegiría' ilustra tu dedicación en un nivel más profundo. 'Le permite a la otra persona saber lo importante que es para ti, sin importar cuántos baches haya en el camino', dice. Ayuda a eliminar cualquier duda que pueda estar arrastrándose en el fondo de su mente sobre la fuerza de su matrimonio y les recuerda que todavía estáen él para el largo plazo.