8 frases que ponen fin a una pelea de pareja

Tipografía del texto, Namie GenkinLos verdaderos maridos revelan las palabras mágicas, y nuestros expertos comparten por qué funcionan tan bien.Ver galería 8Fotos Tipografía del texto, Namie Genkin 1de 8

Esto vuelve a centrar la atención en su socio, dice Julie Hanks, LCSW, propietaria y directora ejecutiva deTerapia familiar Wasatchen Orem, UT. Demuestra que está comprometido a solucionar el problema, en lugar de participar en una batalla total.



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No importa si prefieres mirarGame of Throneso incluso un video gracioso de un gato en YouTube: una declaración como esta puede hacer maravillas para un desacuerdo que seguramente llevará mucho tiempo desenredar (piense: comenzar el proceso de búsqueda de una casa o averiguar los impuestos). Pero asegúrate dehacerVuelva al tema después del tan necesario descanso, preferiblemente estableciendo un tiempo para asegurarse de que realmente se haga, dice Hanks.



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Esta simple frase sin confrontación ayuda a aclarar dónde, exactamente, no está de acuerdo. En una discusión, es fácil para los socios estar en páginas completamente diferentes sin darse cuenta, dice Hanks. Esto lo vuelve a encaminar para encontrar una solución.

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Puede parecer que te estás saliendo de la discusión, pero también le estás recordando a tu chico que, a pesar de los desacuerdos, todavía estás de su lado, dice un experto en relaciones con sede en Nueva York.Gilda Carle, Doctor. Además, si los hace reír a ambos, se sentirán más conectados, y eso es una victoria para todos.

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Pensar en algo que superaron juntos (unas malas vacaciones, malas almejas, lo que sea) sirve como un recordatorio instantáneo de que, pase lo que pase, son un equipo. Además, traer un recuerdo ridículo puede hacerte reír, lo que ayudará a disipar la ira, dice Carle.



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No es ceder para decir que quiere dejar de pelear; es reconocer que su relación es más importante que cualquiera que sea el argumento. Si está peleando por algo que realmente no importa, digamos, una pelea sobre las direcciones de manejo o el restaurante al que dirigirse, simplemente decir que quiere dejarlo pasar puede ser la herramienta más efectiva en su arsenal, dicen Charles y Elizabeth. Schmitz, expertos en relaciones y autores de Construyendo un amor que dura: los siete secretos sorprendentes de un matrimonio exitoso .Perdonar, olvidar y seguir adelante es la piedra angular de un matrimonio exitoso, explican.

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Sí, es una táctica dilatoria, pero sugerir una taza de café también recuerdaambas cosasde usted que puede estar nervioso porque tiene hambre o está cansado, dice Carle. Obviamente, si se trata de un tema importante, tienes que hablar de ello, un café con leche no puede curarlo todo, pero es posible que descubras que una sacudida de cafeína puede proporcionar un momento de pausa necesario, incluso para detener las discusiones menores antes de que florezcan.

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Los desacuerdos en la carretera que se convierten en peleas sin cuartel no son divertidos, pero la terminología cursi puede calmarte instantáneamente porque te recuerda con lo que estás lidiando: estar atrapado en un espacio cerrado con otra persona que podría estar igualmente malhumorado y exhausto. Si se encuentran discutiendo con frecuencia al mismo tiempo o sobre el mismo tema, reconozcan el patrón y nómbrelo. Esto no solo les permite controlarse a sí mismos, sino que también es otra estrategia para aligerar el estado de ánimo al mismo tiempo y subrayar el hecho de que, a pesar de todo, todavía está del mismo lado, dice Hanks.