¿Debería renunciar al gluten si está tratando de quedar embarazada?
imágenes falsas Pan, pasta, cerveza y cereales: estas son solo algunas de mis cosas favoritas. (¿Qué puedo decir? Soy del tipo de chica que ama los carbohidratos). Es casi imposible imaginar renunciar al gluten, pero una investigación reciente muestra que hacerlo podría ser el eslabón perdido de por qué me ha resultado tan difícil conseguirlo. (y quedarme) embarazada. ¿Se pregunta si estos hallazgos también podrían ser relevantes para usted? Sigue leyendo.
Un estudio publicado en elRevista de gastroenterología clínicaen enero encontró que las mujeres con infertilidad tienen más del triple de probabilidades de tener la enfermedad celíaca en conjunto, y para aquellas con infertilidad inexplicable, las probabilidades se disparan a seis vecesmás alto[JJ1]. `` Están surgiendo muchos datos que apuntan a la dieta y el gluten por afectar potencialmente la oportunidad de embarazo de nuestras pacientes '', dice el Dr. Paul Bergh, cofundador deAsociados de Medicina Reproductiva de Nueva Jersey. 'Es un tema muy candente en este momento'.
¿Dónde entra la conexión? Bergh lo explica así: cuando alguien tiene la enfermedad celíaca, el intestino tiene una 'respuesta inflamatoria' al gluten y produce anticuerpos para tratarlo. Según Bergh, esos anticuerpos no solo pueden afectar la forma en que se forman los vasos sanguíneos en el útero, sino que también atacan la placenta. 'La enfermedad celíaca no solo puede evitar que quede embarazada, sino que también puede afectar [si tiene] un embarazo saludable', comparte Bergh, citando como posibles riesgos el bajo peso al nacer y el parto prematuro.
Si bien solo el uno por ciento de la población está diagnosticado actualmente con celiaquía, tenga en cuenta que otro seis por ciento (18 millones de personas) tiene glutensensibilidad[JJ2]. Muchas personas (incluyéndome a mí) podrían asumir que no tienen la enfermedad celíaca si no tienen reacciones digestivas al gluten, pero Bergh aclara que no siempre es tan blanco y negro. 'La celiaquía es una enfermedad sistémica, no solo una enfermedad del tracto gastrointestinal', aclara. 'La mayoría de los adultos no presentan síntomas gastrointestinales'.
De hecho, la Fundación para la Enfermedad Celíaca dice que solo un tercio de las personas con enfermedad celíaca en realidad tienen diarrea cuando consumen gluten. Entre los otrossíntomas a tener en cuenta: falta de menstruación, dolor de huesos o articulaciones, fatiga y anemia ferropénica inexplicable
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Entonces, ¿cuál es el siguiente paso si está tratando de quedar embarazada? Bergh insta encarecidamente a las personas con infertilidad inexplicable o pérdida recurrente del embarazo a hacerse la prueba de la enfermedad celíaca, o si están preparadas para el desafío, simplemente renunciar al gluten en todas sus formas. (Advierte que incluso se puede encontrar en las vitaminas prenatales). 'Las personas vienen aquí con años de infertilidad y estarán embarazadas dentro de dos o tres meses [después de adoptar una dieta libre de gluten]', dice Bergh. .
También he visto la prueba: dos de mis amigos en miRESOLVERgrupo de apoyo concebido después de dejar el gluten. A fin de cuentas, definitivamente creo que esto podría valer la pena explorar más a fondo, y estoy dispuesto a hacerme un análisis de sangre para ver si se aplica. Pero, ¿estoy dispuesto a renunciar a mi manera de amar el trigo? ¡Sólo el tiempo dirá!
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