¿Estás teniendo una aventura emocional? 10 signos y etapas
La independencia absoluta y la soledad nos drenan de nuestra energía. Es por eso que todos vamos por la vida buscando amistades cercanas que nos brinden el apoyo emocional que tanto necesitamos.
Muy a menudo, lo encontramos en nuestras parejas románticas. Después de todo, ¿no elegimos compartir nuestra vida con ellos? El problema, sin embargo, surge cuando optamos por buscar consuelo en otra parte.
Es bastante natural tener un amigo del sexo opuesto, aunque algunos pueden argumentar que esa amistad siempre esconde deseos prohibidos de algún tipo. Si tales deseos existen, entonces estás participando en una aventura emocional.
Entonces, ¿cómo sabes cuándo has cruzadolímites de la relación? ¿No es ser amigo de una persona un acto inocente ya que carece de infidelidad sexual? Después de todo, simplemente estás teniendo conversaciones. Eso no puede causar daño a ninguna de las partes involucradas. O, ¿puede?
¿Qué es un asunto emocional?
Esencialmente, una aventura emocional es aquella quecareceintimidad física , y está más bien marcado por una fuerte conexión emocional.
Si descubre que ha alcanzado un nivel más alto de intimidad con su amigo en lugar de con su pareja romántica actual, lo que está experimentando no es simplemente una relación platónica.
Además, si parece que no puedes hablar con tu pareja sobre cuánto aprecias tu amistad con esta persona, probablemente sea porque la percibes mucho más.
Tal vez tu pareja no se dé cuenta de que tienes conversaciones con ella, o lo sabe superficialmente porque no te atreves a revelar las palabras que intercambiaste con ella.Esto se debe a que te das cuenta de lo inapropiadamente significativos que son para ti.
Además, tu pareja reconocería instantáneamente que pareces compartir algo que no puede nombrar, pero que definitivamente falta en tu relación. Seamos francos: no buscarías a otra persona si lograras encontrar todo lo que deseas en tu pareja romántica.
10 señales de advertencia de una aventura emocional
Uno rara vez sabe cuándo está en medio de una aventura emocional. Puede durar años sin que se den cuenta de cuánto está debilitando su relación.
Sin embargo, en su mayoría sienten que algo no está del todo bien. Entonces, si tiene dudas sobre la verdadera naturaleza de una de sus amistades, ha venido al lugar correcto.
Si observa de cerca su propio comportamiento cuando está en presencia de su amigo, eventualmente ganará claridad. Hay numerosos signos de infidelidad emocional que pueden ayudarte con eso. ¡Ahora, quédate conmigo y echemos un vistazo más de cerca!
1. Sientes atracción sexual.
Puede intentar ocultar la verdad a los demás y a usted mismo, pero no puede ignorar el sentimiento.La intensa química sexual es toda la confirmación que necesitas.
Cuando los miras, no es un amigo lo que ves. Cuando se burlan el uno del otro, no solo disfrutan de su compañía.La tensión sexual es bastante evidente, aunque te niegas a admitirlo por completo.
No te gusta sentirte como unsocio infiel, para que te convenzas de que no estás coqueteando, sino participando en bromas amistosas e inofensivas.
2. Si estás triste, acudes a ellos.
¿Te encuentras incapaz de confiar en tu pareja? ¿No puedes ser vulnerable con ellos?
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Si tu amigo puede ofrecerte lo que tu pareja no puede ofrecerte, es natural que comiences a buscarlo cada vez que necesites empatía y apoyo.
Independientemente de si se trata de una lucha cotidiana o una experiencia traumática que cambia la vida, te sientes incómodo al compartirla con tu amante. ¿Por qué? Porque sabes que no obtendrás ni validación ni comprensión de ellos.
3. Tienes miedo de que tu pareja se entere.
¿Alguna vez has dado un paseo con ellos y te has negado deliberadamente a mencionárselo a tu pareja? ¿Nunca les habla sobre la duración y la naturaleza de sus conversaciones?
Si es así, se debe a sentimientos de culpa.
No te preocupa que la amistad se arruine. Está bastante preocupado por cómo explicaría sus acciones.Ocultar algo es el primer signo de su inadecuación.
Prefieres seguir recibiendo lo mejor de ambos mundos.Mientras lo oculte, no tiene que lidiar con su relación defectuosa ni con el hecho de que los está lastimando a ambos.porque incluso si tu pareja no tiene idea, puede sentirlo.
4. Te quejas de tu pareja con ellos.
no estás del todo listoconfrontar a tu parejasobre lo que te molesta. Los problemas serios de relación están claramente presentes, pero la otra parte los ignora.
Tal vez te sientas descuidado por tu pareja mientras que tu amigo secreto entiende perfectamente por lo que estás pasando.
Sientes que hablar con ellos es una solución a tus problemas, pero la verdad es que tus problemas se vuelven cada vez más grandes cada día.
Todo lo que te llevó a convertirte en un tramposo emocional todavía está allí y, además, también han aparecido otros problemas: mentiras y falta de respeto.
5. Siempre encuentras una razón para comunicarte.
¿Eres tú quien suele llegar a ellos primero? ¿De alguna manera siempre encuentras un tema apropiado para conversar?
Tal vez no seas plenamente consciente de tus acciones, pero una parte de ti es consciente de lo equivocadas que están. Es por eso que no es particularmente fácil iniciar una conversación con ellos.Entonces, buscas la excusa perfecta, tratando de no parecer demasiado ansioso.
Sin embargo, cuando finalmente empiezas a hablar, es tan sencillo como puede ser una conversación. Les dedicas mucho tiempo y siempre vuelves a ellos porque hablar con tu pareja simplemente no se puede comparar.
6. Tienes una fuerte conexión emocional.
Es bastante evidente cuán conectados están ustedes dos. Invierten su energía emocional el uno en el otro prácticamente todos los días.
Esto no se debe a que no desees tanta cercanía con tu pareja. Ya has sido testigo muchas veces de cómo no poseen la habilidad que tiene tu amigo.Puedes estar enamorado de ellos, pero eso no hace ninguna diferencia.
El amor no siempre es suficiente. Lo que buscas es principalmente amistad, y la has encontrado con tuasunto emocionalcompañero.
7. Son prácticamente mejores amigos.
Cuando estás en compañía de esta persona, sientes una paz absoluta. No hay torpezas ni pretensiones para complacer a los demás.
Os lleváis muy bien porque sois parecidos.Nunca tendrás que preocuparte de molestarlos con tus bromas. Más bien los emociona, y ellos te emocionan a ti también.
Comparten el mismo sentido del humor, se alegran el día enviándose divertidos memes y ofrecen ternura cuando su día no es tan agradable.
Esencialmente, son como dos mejores amigos que han jurado guardar el secreto.Temen perderse el uno al otro, por lo que ambos permanecen en silencio.
8. Sientes celos.
¿Alguna vez los has visto coquetear con un compañero de trabajo y de repente te llenas de ira? Sabes que te han tomado a ti mismo y que no tienes derecho a ellos, pero no puedes soportar verlos interesados en alguien que no seas tú.
Lo peor de todo es que ni siquiera puedes decirles lo terrible que es ese sentimiento. No puedes decírselo a nadie. Puedes estar actuando como una pareja sin serlo realmente, pero nunca expresas tus deseos internos. Sufres en silencio.
Sientes que tus acciones no cuentan mientras no las conviertas en una confesión. Pero en realidad, todo lo que haces es una confesión.
9. Te vuelves un poco posesivo.
¿Te enojas extrañamente cuando no te devuelven las llamadas telefónicas o cuando responden a tu mensaje de texto horas después? ¿Por qué crees que es? ¿Por qué necesitas tanto su presencia?
En realidad nunca verbalizas tus emociones, pero se vuelven evidentes en lo que dices a continuación.Sientes que posees a tu pareja de la misma manera que posees a tu pareja romántica.
Cuando se te escapan de los dedos, te sientes impotente. Sabes que no son del todo tuyos, y pueden hacer lo que les plazca. Es por eso que simplemente conviertes tu angustia en un chiste, deseando en secreto que las cosas fueran diferentes.
10. Estás cerca, pero distante.
Dado que se habla de usted, eventualmente se da cuenta de que no es la única parte relevante. Esto te obliga a distanciarte de tu amigo y a tratarlo como lo harías con cualquier otro.
Anhelas la cercanía nuevamente, pero eres muy consciente de que no puedes tenerla, al menos no como antes.
Si esta decisión representa un problema enorme para ti, entonces el cariño que sientes por ellos es mayor de lo que crees. Lo que necesita podría ser una reevaluación detallada de su relación romántica.
Etapas de la relación emocional
Los asuntos emocionales son verdaderamente un acontecimiento complejo. Nunca se tratan fácilmente. Son causados por problemas de relación y traen consigo otros adicionales.
¿Cómo es estar en uno? ¿Cómo actúan los socios de aventura? ¿Cómo terminan su relación?
Bueno, esencialmente, hay cuatroetapas de una aventura emocional. Si quieres saber más sobre ellos, sigue leyendo.
1. Falta algo en su relación.
La presencia de otro compañero exige en primer lugar una necesidad insatisfecha. Ellos son los que se aseguran de que sus necesidades sean satisfechas.
Tal vez tu pareja es demasiado fría y tú necesitasun individuo empáticoque pueda escucharte con comprensión. O tal vez simplemente no entienden tu sentido del humor.
De cualquier manera, estás exhausto por la falta de algo que deseas tanto que estás listo para buscarlo en otra parte.
2. Empiezas a acercarte a otra persona.
Formar una nueva amistad finalmente ha satisfecho todas tus necesidades. Estas enuna relación comprometidacon tu pareja, todo el tiempo recibiendo las cosas que no pueden darte de otra persona.
No hay límites establecidos.la intimidadsientes que está en su nivel más alto. La vacilación de cualquier tipo es inexistente.
Rara vez admites que esto está mal simplemente porque no eres consciente de su gravedad. Es posible que te preocupes por ambas partes, pero no lo suficiente como para hacer lo correcto por ellas.
3. Estableces límites con ellos.
Finalmente te admites a ti mismo que lo que estás haciendo está mal y tomas medidas para remediarlo.
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Te está costando abandonar a tu amigo, pero sí bajas el nivel de cercanía.Crees que todos los problemas se resolverán con la distancia, pero no te das cuenta de lo confundido que debe estar tu amigo y de cómo, técnicamente, sigues siendo un tramposo emocional.
No te das cuenta de que la mejor opción sería terminar la amistad o romper con tu amante principal.
4. Abandonas una de las relaciones.
Ya no puedes hacerlo. Ocultar cómo te sientes requiere un gran esfuerzo y finalmente estás preparado para resolver tus problemas.
O conversas con tu pareja para mejorar tu relación, o la abandonas para comenzar una nueva relación con tu amigo.
De cualquier manera, no hay más mentiras. Encuentras tu paz, pero uno de tus socios está destinado a sufrir mucho.
¿Es una aventura emocional adulterio?
La respuesta es sí.
Estoy seguro de que cuando escuchas la palabra 'aventura', lo que instantáneamente te viene a la mente es una relación sexual. Este es, después de todo, el tipo de adulterio más discutido y absolutamente imperdonable.
La idea de que tu amante esté involucrado físicamente con otra persona te hace sentir tan miserable como uno puede sentirse. Sientes que no hay peor forma de traqueal que una aventura sexual. Sin embargo, cuando llegas a experimentar la infidelidad emocional, ves lo equivocado que estabas.
No deseo comparar una situación dolorosa con otra. Simplemente estoy aquí para mostrarte cómo el engaño emocional puede ser igualmente doloroso.
El sexo no implica necesariamente intimidad emocional de ningún tipo, mientras que una aventura emocional es una conexión mucho más profunda con alguien que NO es tu pareja.
Piénsalo. Te vuelves tan íntimo con tu amigo que compartes con él todo lo que de alguna manera no puedes revelarle a tu pareja. Y, en primer lugar, ni siquiera confiesas que esta amistad existe.
Hacer trampa implicaocultación, y no es sólo el sexo lo que puedes ocultar. Si te encuentras más conectado con tu amigo que con tu amante, tienes un problema.
¿Los mensajes de texto son un asunto emocional?
La respuesta es SÍ, asumiendo que la relación involucra todo lo que habíamos mencionado anteriormente. A decir verdad, esta nueva era 'digital' delos mensajes de texto y las redes sociales hicieron que los asuntos emocionales fueran más accesiblesde lo que eran antes.
Eso Sin embargo, no es tan relevante, lo que significa que mantienes tu aventura emocional. Pueden reunirse regularmente o no hacer nada más que enviarse mensajes de texto. Es lo mismo: estás engañando a tu pareja.
No mirar a los ojos de alguien mientras hablas no altera el hecho de que estás intercambiando detalles que están específicamente destinados a tu amante principal.
Entonces, si alguna vez siente la tentación de enviarle un mensaje de texto a alguien con algo delicado pensando que no tendrá ningún efecto dañino, le suplico que lo piense de nuevo.
No sois solo amigos. Más bien le estás dando esperanza a esa persona todo el tiempo sabiendo que nunca querrás involucrarte seriamente con ella. Además, le estás faltando al respeto a tu pareja principal a quien debes brindarle todo tu cariño.
¿Los asuntos emocionales se convierten en asuntos físicos?
A veces.
Por lo general, siguen siendo emocionales precisamente porque las personas no ven daño en ellos como lo hacen en las relaciones sexuales.En otras ocasiones, sin embargo, se convierten en uno físico.
Es difícil de decir porque cada situación es muy específica. Las personas hacen muchas trampas, pero como hemos establecido, no siempre están listas para enfrentarse a sí mismas. Están llenos de culpa, por lo que no pasan al siguiente nivel.
Sin embargo, si proceden, es porque el deseo sexual hacia su pareja se ha vuelto más fuerte que la culpa, o bien la culpa no existe por completo.
¿Qué tan comunes son los asuntos emocionales?
Bastante común.
O lo has iniciado tú mismo o seguramente conoces a alguien que lo haya hecho. Muchas personas entablan conversaciones con otros pensando que carecen de sentido, por lo que simplemente continúan.
Tal vez una mujer le está enviando un mensaje de texto a un chico que claramente está enamorado de ella. Él la felicita constantemente y, a veces, incluso expresa directamente sus sentimientos. Ella piensa en él como nada más que un amigo, lo cual le dice, sin que le moleste su amor por ella.
Ella no se lo menciona a su novio para no herir sus sentimientos, pero continúa hablando con el chico, llevando su conexión a un nivel completamente nuevo.
Me disculpo por informarte, pero de hecho estás teniendo una aventura sentimental.
Por eso es tan común. La gente lo percibe como una mera charla cuando en realidad es una infidelidad.
¿Es una aventura emocional amor?
No necesariamente.
Puede inclinarse a pensar que la tendencia de alguien aengaño emocionales un signo de falta de amor por su pareja. Su razonamiento es válido y verdadero en ciertas situaciones. Sin embargo, esto puede ser mucho más complejo que eso.
Esencialmente, una aventura emocional ocurre debido a dos posibles razones:
1. No estás satisfecho con tu relación actual, aunque amas a tu pareja.
Una persona puede entrar en una aventura emocional incluso si está enamorada de su pareja, pero su relación tiene muchos problemas subyacentes. Son conscientes de los problemas en la actualidad, pero no los ven como un factor decisivo.
En cambio, buscan soluciones FUERA de la relación principal. Tanto el enfrentamiento como el abandono son opciones por las que se niegan a optar.
2. Está satisfecho con su relación, pero parece amar a otra persona.
En este caso, no hay nada que necesite arreglar en su relación. Simplemente tienes sentimientos por alguien que no sea tu pareja. Como es un asunto del corazón, no puedes evitar buscarlos constantemente.
No te alejas de tu amante porque te preocupas por él.Causarles dolor es lo último que quieres, pero no eres consciente de que eso es inevitable, independientemente de la opción que elijas.
Contempla tus propias razones y toma una decisión en consecuencia. De cualquier manera, termina la aventura.
¿Cómo se reconstruye la confianza después de una aventura emocional?
Volver a confiar en tu pareja después de que te hayan engañado emocionalmente no es fácil. Sin embargo, tampoco es imposible. Si ambos ponen el esfuerzo necesario para fortalecer el vínculo entre ustedes, eventualmente lo lograrán.
no estas obligadoperdonary olvidar enseguida. Pero puede intentar comprender la fuente principal del problema y cómo evitar que vuelva a ocurrir.
Aquí hay algunos pasos que puede tomar para lograr eso yreconstruir la confianza en su relación:
1. Hágase responsable.
Si eres tú quien engaña emocionalmente a tu pareja, probablemente estés lleno de culpa. Si bien tú realmente ERES la parte culpable, aferrarte a esa emoción no te beneficiará ni a ti ni a tu pareja.
pérdida de peso giratoria antes y después
No te detengas en la autocompasión. Su atención, entonces, estará en el pasado.¿Tu objetivo no es nutrir la relación que creías que estaba condenada a terminar?
En su lugar, simplemente asuma la responsabilidad de sus acciones.Admite que fuiste tú quien optó por todas las formas incorrectas de lidiar con los problemas. Admítelo y luego busca formas de recuperar lo que casi has perdido.
2. Expresa libremente lo que te molesta.
Te das cuenta de que los problemas en tu relación surgieron porque te negabas a hablar, ¿verdad? Si lo hace, entonces es hora de hacer las cosas un poco diferentes.
Si siente que las acciones o palabras de su pareja de alguna manera le causan angustia, no lo reprima. Has visto que la represión no trae nada bueno.
Sepa que sus emociones son válidas y que merece ser escuchado.
Después de todo, nunca fuiste culpable por sentirte así, sino por las acciones que tomaste DEBIDO a cómo te sentías.
3. No tengas más secretos.
¿Te has hecho amigo de una persona nueva? Ve y cuéntaselo a tu pareja. Tal vez te lleve tiempo volver a ganarte su confianza, pero puedes empezar por no volver a tener secretos nunca más.
Por supuesto, esto no significa que no tengas derecho a una vida privada. Puedes estar en una relación, pero antes que nada, eres un individuo.Es perfectamente comprensible no querer compartir ciertos detalles con nadie, incluida tu pareja también.
No tiene que entregar su teléfono celular para que lo inspeccionen. No es necesario que dejes de seguir a todas las personas atractivas en las redes sociales para que vuelvan a confiar en ti. Estos son métodos bastante poco saludables.
Sin embargo, si esos detalles involucran algo que podría faltarle al respeto a su pareja, entonces ocultarlo no es el camino a seguir.Puedes tener amigos, pero si sientes algo extraño por ellos, tal vez sea hora de que finalmente te apartes de tu pareja.
4. Pruebe la consejería matrimonial.
Buscar un terapeuta no es un paso vergonzoso de emprender. Después de todo, ¿qué es más relevante que tu propia salud mental?
Converse sobre cómo se siente enterapia de parejacomo fuera de ella. Evitar eso es la razón precisa por la que se ha llegado a esto en primer lugar.
Recuerde que será muy difícil mejorar su relación, pero dado que han dado todos estos pasos, está claro cuánto se preocupan el uno por el otro.
La aventura puede haber sido un abuso de confianza, pero también es una oportunidad para renovar su relación.Esta vez, crea un vínculo que ningún problema podría romper.
¿Cómo sabes que es solo amistad?
Naturalmente, no todos los amigos tienen una agenda oculta. es completamente posibleamar platónicamente a alguieny no desear involucramiento sexual ni romántico.
Si estás particularmente interesado en este párrafo, eso significa que dudas de tu amistad.No debe preocuparse porque es bastante fácil reconocer que los percibe como un posible socio.
Si los deseas, simplemente SABRÁS. Para algunos, sin embargo, puede que no sea tan simple. Si perteneces a la segunda categoría, sigue leyendo para descubrir cómo te sientes.
Aquí hay algunos signos deuna amistad platónica:
• No hay tensión sexual.
• Eres feliz cuando tienen emocionantes historias de amor que contar.
• Nunca has pensado en una relación con ellos.
• Disfrutas de su compañía, pero realmente no los necesitas.
• Hablas libremente con tu pareja sobre ellos.
• Como no hay deseos ocultos, te sientes cómodo siendo visto.
• Mostrar tus conversaciones a tu pareja no sería un problema.
• Nunca los comparas con tu amante porque tienen todo lo que necesitas.
Si alguno de estos signos te resulta familiar, puedes relajarte porque lo que sientes es amor platónico.
Pensamientos finales
No es demasiado difícil diferenciar entre una amistad y una aventura emocional. Mientras que el primero carece de deseos románticos o sexuales, el segundo es reconocido por ellos. Aún así, esos deseos nunca se cumplen.
Es por eso que se llama una aventura 'emocional' porque se trata estrictamente de cómo se sienten ambas partes entre sí.La conclusión es que están conectados emocionalmente, pero ninguna de las partes se toca ni confiesa cuánto quieren hacerlo.
Si ha leído este artículo y ha reconocido signos de infidelidad emocional en su propia vida, le suplico que reconsidere sus acciones. Decide firmemente con quién deseas formar una relación duradera. Esta vez, elige una forma que no sea tan cruel.