Infidelidad Emocional Y 7 Etapas De Las Relaciones Emocionales
¿Sospechas que tu pareja está teniendo una aventura emocional, o tal vez eres tú quien está captando sentimientos por tu único amigo?
Cada asunto emocional es complejo y único, y se mueve a través de las 7 etapas de los asuntos emocionales.
Cuando pienso en el proceso de unasunto emocional, me imagino esto: Es solo otro lunes normal (Dios, odio los lunes), y M está en el trabajo tratando de ser productiva y no pensar en la discusión reciente que tuvo con su pareja actual.
Escena retrospectiva : Es domingo por la noche. M y su pareja (lo llamaremos B) acaban de discutir por algo de lo que han estado hablando durante meses.
Después de una pelea, B decidió ignorar a M nuevamente. M se va a dormir, devastada y decepcionada con su relación. Se despierta, se viste y se va a trabajar tratando desesperadamente de fingir esa sonrisa suya.
Su compañero de trabajo se le acerca y le dice:Te ves muy bien hoy.M se sonroja instantáneamente, su ritmo cardíaco se acelera y responde tímidamente:Gracias.
M vuelve a casa, es de noche y está sola. Su pareja ha salido con sus amigos y ni siquiera se han puesto en contacto desde el domingo.
M decide encender el televisor o ver Netflix, pero sus pensamientos están por todas partes cuando, de repente, las palabras de su compañero de trabajo vuelven a aparecer en su mente:Te ves muy bien hoy.
M toma su celular y comienza a buscar su perfil en las redes sociales.
Ella mira su linda foto por unos minutos, y después de un dilema moral, decide enviarle un mensaje de texto como:Hola, solo quería agradecerte por tus lindas palabras hoy. Significó mucho para mí porque estaba teniendo un mal día.
Su compañero de trabajo (lo llamaremos C) le responde:Si hubiera sabido que significaría tanto para ti, me habría asegurado de recordarte tu belleza todos los días en el trabajo y no solo hoy.
M vuelve a sonreír tímidamente y, después de enviarle otro mensaje de texto, C responde con algo aún más audaz y coqueto.
M corresponde, y ella finalmente se siente bien de nuevo (y no puede esperar para enviarle un mensaje de texto nuevamente, verlo mañana, al día siguiente y al día siguiente...).
¡Y así es como ella, lenta pero seguramente, entró en el reino de los asuntos emocionales!
¿Qué es un asunto emocional?
Una aventura emocional o engaño emocional ocurre cuando una persona tiene una conexión romántica y recibe apoyo emocional e intimidad de otro ser humano fuera de su relación o matrimonio.
Es cuando una persona invierte toda su energía en alguien nuevo que no es su pareja actual. Comienzan a experimentar una fuerte atracción emocional y sienten que los entienden mejor que su pareja actual.
Según la Asociación Estadounidense de Terapia Matrimonial y Familiar, aproximadamente el 35 % de las mujeres y el 45 % de los hombres informan haber estado involucrados en una aventura emocional en algún momento de su vida.
Las aventuras emocionales y los mensajes de texto se han convertido en la herramienta más popular para la infidelidad emocional.
Nuestros teléfonos celulares contienen la mayor cantidad de datos de la historia de las relaciones emocionales, y estos datos se convierten en un recordatorio eterno de nuestros actos pecaminosos (o debería decir pensamientos).
Independientemente de si estamos hablando de una aventura física o emocional, una cosa es segura: hacer trampa es una elección, no un error.
Aunque no decides engañar a tu pareja directamente, eliges hacer algunas cosas que conducen al acto de engañar. Una de esas cosas es compartir cosas con ellos que sabes que no deberías.
Dicen que la infidelidad emocional es más desgarradora que la física.
¿Es porque te conectas con la otra persona en un nivel más profundo? ¿Es porque un asunto emocional involucra nuestros corazones y no (solo) nuestros cuerpos? ¡Para esas preguntas y muchas otras, encontrará las respuestas a continuación!
¿Cómo comienzan los asuntos emocionales?
¿Recuerdas M, B y C de la parte introductoria? Bueno, así es exactamente como comienzan los asuntos emocionales.
Ahora, no me malinterpreten. El hecho de que haya dado un ejemplo de una mujer que engaña a su pareja no significa que las mujeres dominen este campo.
Tanto los hombres como las mujeres engañan, a menudo sin darse cuenta porque la infidelidad emocional ocurre de manera sutil y gradual. Puede comenzar con un mensaje de texto, una palabra agradable o un cumplido.
Pero, para que tal aventura suceda, tiene que haber algo que falte en la relación actual de esa persona.
Tiene que haber algo que ya no reciben de su pareja (o relación), por lo que empiezan a buscarlo en otras personas.
Por lo general, todo comienza con amistades platónicas, y una vez que dos personas se unen emocionalmente, se vuelve imposible volver atrás.
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En esa situación, su pareja actual se vuelve invisible para ellos porque toda su atención se dirige a su nueva relación.
6 razones comunes por las que suceden los asuntos emocionales
Insatisfacción con su relación actual
Digamos que has estado en una relación comprometida durante años, pero no eres tan feliz como al principio.
Usted y su pareja rara vez hablan sobre lo que pueden hacer para mejorar su relación porque no tienen tiempo para eso o no están dispuestos.
Sientes que ya no te colman de atenciones como antes ni te hacen cumplidos como antes. Y es entonces cuando decides buscar apoyo emocional en otras personas.
Si su relación carece de apoyo emocional o cualquier otro aspecto, estará decidido a encontrarlo en otro lugar.
Si sufres de baja autoestima en una relación y tu pareja no está haciendo nada para ayudarte con eso, una palabra amable de un lindo extraño o un compañero de trabajo puede significar mucho para ti.
Falta de intimidad y comunicación sana.
Si ya no se dan la mano, se abrazan o tienen conversaciones abiertas y honestas, se sentirán desconectados el uno del otro (de su pareja actual).
La falta de intimidad física o emocional es una gran señal de alerta en todas las relaciones.
Cuando estos dos aspectos no se cumplen, un socio (o ambos socios) comienzan a buscarlo en otra parte.La comunicación sana es la base de toda relación feliz.
Cuando una pareja ya no es capaz de comunicarse de manera saludable, comienza a establecer conexiones con otras personas que los entienden mejor que su pareja actual.
El encanto de la atracción
Una de las razones por las que ocurren este tipo de aventuras y por las que es tan difícil retirarse una vez que estás allí es por la sensación adictiva que proporciona un nuevo romance.
La otra persona se convierte en tu escape de la realidad y de los problemas que tienes con tu pareja actual.
Cada vez que recibe un mensaje de texto de la otra persona (que realmente le gusta), su corazón da un vuelco y no puede esperar para abrirlo y responder de una manera coqueta, con la esperanza de que correspondan.
No puedes esperar a verlos, aunque sea por dos segundos, porque siempre pueden alegrarte el día y hacerte sentir especial.
Te convences de que son mejores que tu pareja actual y son todo lo que quieres en un hombre/mujer. Pero, el encanto de la atracción a veces puede ser delirante.
Falta de límites firmes
Cuando estabas en la escuela, sabías que no podías llamar a tu maestro por su nombre, ¿verdad?
O, si tienes un jefe, sabes que no puedes hablarle como si fuera tu mejor amigo (por supuesto, a menos que sea tu buen amigo).
Nosotros (a menudo) sabemos exactamente cómo se supone que debemos comportarnos en ciertas circunstancias, pero a veces nos negamos a escuchar razones y dejamos que prevalezcan nuestros impulsos.
Sabemos que no debemos enviar ese mensaje de texto a esa persona, pero aun así, elegimos hacerlo. ¿Por qué?¿Porque carecemos de límites firmes? ¿O porque ya no nos importan los límites en absoluto?
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motivos ocultos
Este es interesante. A veces, una persona elige engañar emocionalmente a su pareja porque no tiene nada que perder.
Lo hacen por motivos ocultos. Tal vez ya decidieron romper con su pareja actual, pero no querían decírselo todavía.
En cambio, simplemente siguen la corriente y se lanzan a una nueva relación con otra persona. Saben que una vez que su pareja actual se entere, será demasiado tarde.
Pero no les importa porque secretamente quieren terminar las cosas de cualquier manera.
Miedo al abandono
Si te han lastimado en relaciones anteriores de una forma u otra o has experimentado abuso emocional, es natural que te sientas inseguro en las relaciones actuales o futuras.
Es posible que tenga miedo de encariñarse con su pareja porque no quiere volver a experimentar dolor (si deciden romper las cosas o si las cosas simplemente van mal).
Debido a tu miedo al abandono, es posible que empieces a conectarte con otros para tener una alternativa (o un plan B) en caso de que tu relación actual fracase en algún momento.
10 señales de advertencia de una aventura emocional
Conversaciones incómodas
Si una persona tiene una aventura, las conversaciones incómodas serán inevitables. A menudo, las parejas se dan cuenta de que algo sospechoso está pasando en su relación, por lo que comienzan a buscar respuestas.
Situ pareja te esta engañando emocionalmente, comenzarás a hacer demasiadas preguntas sobre su compañero de trabajo, amigo u otra persona que sospechas que está involucrada en una aventura.
Tu pareja podría culparte por hacer eso y acusarte de pensar demasiado y reaccionar de forma exagerada.
Tales conversaciones siempre terminan siendo etiquetadas como incómodas, lo que complica aún más las cosas de lo que son en este momento.
escondiendo cosas
Si tu pareja tiene una aventura emocional, se volverá demasiado protector con sus cosas, es decir, con su teléfono celular.
Si intenta acercarse demasiado a ellos cuando están enviando mensajes de texto con esa persona, lo acusarán de intrusión.
Rara vez (o nunca) dejarán su teléfono celular desatendido, especialmente si conoce su contraseña.
A veces, se escabullen para hablar con esa persona en medio de la noche y luego fingen que es otra persona.
Tu pareja a menudo te mentirá sobre su paradero y te convertirás en un Sherlock Holmes legítimo, decidido a poner fin a esta miseria.
Comenzarás a pensar demasiado en cada palabra, movimiento y gesto. De la persona a la que confiabas tu vida, tu pareja se convertirá en un extraño para ti.
Cambios repentinos de horario
¿Recuerdas todas esas escenas de películas en las que un compañero llama a su pareja para decirle que llegará tarde a casa del trabajo porque de repente tiene tareas adicionales que hacer?
Los cambios repentinos de horario, las horas de oficina adicionales y otras cosas a menudo son solo una coartada para sus acciones pecaminosas.
Si nota que su pareja trabaja hasta tarde o tiene cambios repentinos en su horario, es probable que esté haciendo algo a sus espaldas.
Pensar demasiado en la otra persona.
Si usted o su pareja están emocionalmenteengañándonos unos a otros, pensar en exceso en la otra persona es una de las primeras señales de que estás atrapado por las cadenas de la infidelidad emocional.
¿Estás buscando señales de que están pensando en ti? ¿Te imaginas a menudo cuáles serían sus reacciones en determinadas situaciones?¿Te encuentras soñando despierto con la otra persona las 24 horas del día, los 7 días de la semana?
Si es así, entonces sabes que se han convertido en tu principal prioridad. Estar enfocado en esa persona hace que te olvides de todo y de todos los que te rodean, incluida tu pareja actual.
Ahí es donde entra en juego el descuido y el dar por hecho.
Sentirse y actuar diferente
¿De repente te preocupas demasiado por tu apariencia, salud y bienestar? ¿Te sientes y actúas de manera diferente? ¿Alguien a tu alrededor se ha dado cuenta de eso?
Por lo general, cuando conocemos a alguien nuevo que nos atrae, comenzamos a comportarnos de manera tonta y obsesiva. Dejamos que el afecto hacia ellos nos consuma, y se convierten en el centro de nuestro mundo.
Cuando realmente nos gusta alguien, estamos listos para deshacernos de nuestros hábitos tóxicos y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos de la noche a la mañana. Hacemos eso con la esperanza de que se fijen en nosotros, nos feliciten y se enamoren aún más de nosotros.
Haciendo sacrificios
¿Recuerdas la última vez que rechazaste a tu pareja actual cuando te pidió ir a ver una película o ir a tomar una copa? ¿Haces lo mismo cuando esa persona te invita a tomar una copa o algo similar?
Cuando realmente nos gusta alguien, no ponemos excusas. En cambio, hacemos un esfuerzo. Cuando realmente queremos hacer algo, encontramos la manera de hacerlo realidad.
Si de repente te vas de la oficina más temprano solo para encontrarte con la otra persona, entonces te estás sacrificando por ella. ¿Por qué?Porque te gustan y quieres pasar tu tiempo con ellos.
Pero, ¿estás haciendo lo mismo por tu pareja también?
Una creciente distancia emocional de la pareja actual.
Cuanto más estés conectado con la nueva persona, más te sentirás distanciado de tu pareja actual. Una creciente distancia emocional se convierte en una gran brecha en su relación.
Ya no se comunican, se sonríen o hablan de su día. Simplemente viven sus vidas separadas y hablan solo cuando lo necesitan.
Ya no disfrutas salir con tu pareja actual porque la nueva persona está constantemente en tu mente.
Empiezas a rechazar las nuevas ideas de tu pareja para condimentar las cosas porque sientes que estás engañando a esa nueva persona que apenas conoces. Sí, los asuntos emocionales son así de poderosos.
Pueden reflexionar sobre tu salud mental y convertirte en la persona que nunca quisiste ser.
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Compartir detalles íntimos sobre su matrimonio/relación
¿Tiene este impulso de compartir cosas sobre su matrimonio o relación con la otra persona? ¿Sientes que te entienden y son los únicos que pueden hacerte sentir mejor?
¿Lo percibes como tu mejor amigo, alguien en quien puedes confiar?
Compartir detalles íntimos sobre su matrimonio o relación es engañar en sí mismo porque lo está engañando a usted, a su pareja y a su relación actual.
En lugar de centrarte en buscar consuelo en otras personas, debes intentar resolver las cosas con tu pareja porque esa es la única manera de mejorar tu relación. Además, esa es una de las piezas más esenciales deconsejo matrimonialtodas las parejas deben seguir.
Fantasear excesivamente sobre tener intimidad con la otra persona.
Digamos que estás en el trabajo, estás haciendo tus tareas, pero te resulta un poco difícil concentrarte solo en eso. Tu mente comienza a divagar y entras en el reino de fantasear con ELLOS.
O estás viendo una película por la noche y el personaje principal te recuerda a ELLOS. O estás lavando los platos cuando de repente empiezas a pensar en ELLOS.
Está bien, creo que entiendes la idea.
A veces, te encontrarás fantaseando con otras personas, lo cual es completamente normal. Pero fantasear excesivamente con tener intimidad con esa persona específica es otra señal de advertencia de tener una aventura emocional.
Discutir con tu pareja actual más de lo habitual
¿Has notado que de repente discutes más con tu pareja que antes? ¿Quizás eres tú el que inicia discusiones y los molesta sobre ciertas cosas?
La cuestión es que cuando conoces a alguien nuevo, es natural comenzar a comparar a esa persona con tu pareja actual (o una expareja).
Cuanto más los compare, más se irritará y decepcionará cuando no sea feliz en una relación actual.
Los criticarás, les dirás lo irresponsables que son o lo poco románticos que son contigo. Discutirás tanto por cosas triviales como por las de mayor importancia.
7 etapas de los asuntos emocionales
La etapa de la amistad inocente
La primera y una de las etapas más inocentes de una aventura emocional es la etapa de la amistad inocente. Se agregan en las redes sociales, intercambian números de teléfono y disfrutan de la magia de la mensajería instantánea.
Pronto, sus hábitos de enviar mensajes de texto se vuelven más frecuentes y, a medida que pasa el tiempo, comparte más y más información sobre usted, sus miedos, sueños, etc.
Pero, todavía no son más que amigos. Son amigos por correspondencia, quizás también compañeros de trabajo y amigos cercanos.
La etapa de 'algo más que amigos'
En esta etapa, una amistad gradualmente comienza a cruzar la línea, por lo que ya no son solo amigos, sino algo más. Esta etapa también se conoce como la etapa de enamoramiento.
Tienen una fuerte conexión emocional (y cada vez es más fuerte) y sienten que se conocen desde hace años.
Terminan las oraciones del otro. Conocen los gustos, disgustos y otras cosas relacionadas con sus personalidades.
También hay un fuerte deseo subyacente de una intimidad más profunda, muchos sueños sobre la otra persona y una tensión insoportable.
Ahí es cuando gradualmente comienzas a convertirte en un tramposo emocional legítimo. La otra persona ya no es solo un amigo, sino un socio emocional.
La etapa del confidente más cercano
A diferencia de otras etapas de los asuntos emocionales, esta es la cumbre de la conexión emocional.
En esta etapa, no solo estás compartiendo cosas sobre ti mismo con la otra persona, sino que también estás compartiendo cosas sobre tu relación principal.
Tu nuevo amigo se convierte en tu confidente, alguien que te comprende y alguien a quien puedes contarle todo lo que quieras.
Si la otra persona también está en una relación o es un hombre o una mujer casada, también te convertirás en su confidente.
Un fuerte vínculo emocional ha llegado a su clímax, y ahora surge la siguiente pregunta: ¿Tu vínculo emocional se convertirá en intimidad física o no?
Intimidad física
La intimidad emocional a veces puede conducir a una aventura física, pero esto no es un requisito previo.
De ser solo amigos, te encuentras en un laberinto rodeado de nuevos términos: aventuras extramatrimoniales, cónyuges infieles, parejas infieles, etc.
La intimidad física ocurre naturalmente porque su vínculo ahora es más fuerte que nunca.Te sientes conectado en un nivel superior, tanto mental como físicamente.
Y quizás te sientas culpable por serle infiel a tu pareja actual porque, a diferencia de la infidelidad emocional, la infidelidad física es algo visible, algo que realmente sucedió, por lo que no puedes evitar sentir remordimiento por ello.
La etapa de malestar creciente
La etapa de malestar creciente describe la relación entre usted y su pareja actual.
Hay una brecha entre ustedes dos que crece aún más debido a sus constantes discusiones, ignorándose y dándose por sentado.
Ya no le pides a tu pareja actual que vaya a tomar una copa o a caminar o que haga cualquier otra cosa que solía hacer antes. Y ya no hacen eso tampoco. De socios en una relación comprometida, se han convertido en extraños.
Sentir repulsión por su relación actual
Te sientes cada vez más repelido por tu relación actual porque no puedes encontrar nada positivo sobre ti y tu pareja actual.
Estás molesto por sus hábitos, su personalidad y todas las otras cosas que solían gustarte.
Tu pareja actual se siente abandonada porque no tienes tiempo para ella. Comienzan a exigir respuestas por su comportamiento astuto, y tal vez incluso jueguen a ser detectives.
Estás concentrado en contemplar tu nueva relación y la actual, con la esperanza de que todo encaje en su lugar algún día.
La decision final
Una de las etapas más difíciles de los asuntos emocionales es la decisión final. Es cuando finalmente tienes que decidir si dejar a tu pareja actual o cortar todo contacto con la otra persona.
A veces, los asuntos emocionales se desvanecen, pero a diferencia de los asuntos físicos, son más fuertes. Por eso duran mucho más.
Es más difícil recuperarse de una infidelidad emocional que de una física porque no puedes dejar de pensar en la otra persona de la noche a la mañana.
Puedes decidir no verlos ni enviarles mensajes de texto nunca más, pero esto no significa que los borrarás por completo de tu mente. Como con todo lo demás, el tiempo es tu mejor amigo.
¿Los asuntos emocionales duran?
La respuesta a esta pregunta varía de persona a persona. Es cierto que algunos asuntos emocionales terminan en matrimonio, mientras que otros terminan después de unos meses.
Sin embargo, la investigación muestra quefelices para siempre en tales asuntos ocurre en 3-5% de los casos.La razón principal de un porcentaje tan bajo es que los asuntos emocionales se basan en una base inestable.
Romper un compromiso de estar con otra persona puede parecer halagador al principio, pero a la larga, puede dejar serias consecuencias para tu nueva relación.
Una pregunta que los socios deben hacerse es: ¿Puedo confiar en que mi nueva pareja no me hará lo mismo?
Otra razón por la que estos asuntos generalmente no duran es que comienzan a notar las imperfecciones de los demás con el tiempo. Se dan cuenta de que su relación ya no es tan emocionante como lo era antes.
De hecho, las aventuras emocionales ofrecen esperanza a las nuevas parejas que estaban estancadas en su relación actual.
Lamentablemente, después de que termina la fase de luna de miel, se dan cuenta de que su nueva relación se ha convertido en una carga para ellos, al igual que la anterior.
En general, los asuntos emocionales rara vez tienen un final de cuento de hadas y causan dolor a todos los involucrados.
5 formas de proteger tu relación de la infidelidad emocional
Pasar tiempo de calidad juntos
Una forma segura de proteger su relación actual de los asuntos emocionales es pasar tiempo de calidad con su pareja.
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Nuestros estilos de vida agitados a menudo nos impiden hacerlo, pero debe hacer todo lo posible para proteger lo que le importa.
Comuníquense regularmente, nunca dejen de tener citas (sin importar cuánto tiempo estén juntos), nunca dejen de sentirse especiales y siempre encuentren tiempo para escucharse.
Visiten nuevos lugares, descubran gemas ocultas y disfruten la vida juntos. Desafíense mutuamente y estén siempre atentos a nuevas formas de hacer que su relación sea emocionante.
¡Pero también pasar un tiempo separados!
Este es el error número uno que cometen muchas parejas, especialmente al comienzo de su relación. Comienzan a pasar demasiado tiempo juntos y evitan a sus amigos y familiares.
Ahora bien, ¿sabías que pasar demasiado tiempo juntos puede arruinar tu relación?Toda pareja necesita algo de espacio para pasar tiempo de calidad juntos y para pasar un tiempo separados.
Debe permitir que su pareja lo extrañe, que siga manteniendo sus conexiones con otras personas y que pueda pasar un tiempo a solas cuando sea necesario.
Esa es la única manera de establecer una relación sana y feliz.
Compromiso
De hecho, habrá muchas cosas en las que usted y su pareja no estarán de acuerdo, ¡y ahí es donde entra en juego el compromiso!
Muchas parejas solo se enfocan en quién tiene razón o no en cierta discusión y no están dispuestas a escuchar la perspectiva de la otra persona.
Cuando eso sucede, las discusiones se convierten en la principal forma de comunicación entre los socios.
Como siempre, el compromiso es la clave para toda relación sana y te ayudará a proteger tu relación de la infidelidad emocional.
Discutir de forma sana
Discutir es inevitable en todas las relaciones, y no puedes cambiar eso. Pero, en lo que sí puedes influir es en la forma en que discutes con tu pareja.
Los patrones de discusión tóxicos como gritar, culpar o hacerse fantasmas crearán gradualmente una brecha en su relación.
Cuando eso suceda, uno o ambos miembros de la pareja comenzarán a buscar una salida a esa situación tóxica. Se centrarán en conectarse con otra persona y buscarán comprensión fuera de la relación.
Así es como entran en el reino de los asuntos emocionales.
Si quieres evitar que eso suceda, asegúrate de discutir de manera saludable, de no insultarte o ignorarte después de la discusión.
pedir disculpas y perdonar
Si haces algo mal, asegúrate de disculparte con tu pareja por eso y viceversa. Repito: las discusiones y los errores son inevitables, pero tienes el poder de elegir disculparte y perdonar.
No asumas que tu pareja te ha perdonado, pero asegúrate de disculparte siempre cuando la lastimes de una forma u otra. Exigir el mismo trato a cambio.
Y aprende a perdonarte a ti mismo también. A veces, perdonarse a uno mismo es más difícil que perdonar a los demás, pero es un arte que debe dominarse.
Salvar una relación después de una aventura emocional
Cortar todo contacto con la otra persona.
Después de la aventura, la pareja infiel necesita cortar todo contacto con la otra persona.
Este es el primer paso para salvar la relación, pero es importante entender que cortar el contacto no borrará todo lo que sucedió.
La pareja infiel probablemente seguirá pensando en ellos incluso después de eso porque necesitarán tiempo para olvidar y separarse de esa persona.
Es por eso que una relación emocional es más complicada que la física.
Evalúa tu relación
El siguiente paso es evaluar su relación. Para salvar una relación, ambos socios deben estar dispuestos a trabajar en ello.
Necesitan pensar en las cosas que le faltan a su relación y enfocarse en las razones de la infidelidad.
¿Es falta de atención, falta de esfuerzo, comprensión o algo más? Dicen que para bailar tango se necesitan dos. Bueno, también se necesitan dos para estar en una relación (saludable).
A menudo, la infidelidad no es un problema de la pareja, sino que resulta de problemas subyacentes en su relación actual. ,
Hablar de la otra persona
No importa lo difícil que sea hablar de la otra persona con tu pareja actual, esto debe hacerse.
Al compartir con tu pareja lo que te atrajo de esa persona en primer lugar, te ayudará a comprender mejor qué es lo que te falta en tu relación.
Por ejemplo, si te atrajo la otra persona porque te llenó de atención, necesitas trabajar ese aspecto.
Sea decidido y paciente
Y, por supuesto, recuerda mantener la determinación y la paciencia cuando se trata derecuperación de la aventura.
Llegarán momentos en los que tendrás ganas de renunciar a tu pareja y a tu relación porque el proceso de recuperación de la infidelidad es realmente lento. Pero no hagas eso.
Sea paciente cuando siga los pasos para reconstruir la confianza en una relación y recuerde que pasará algún tiempo hasta que su pareja pueda volver a confiar en usted.
Además, asegúrese de pasar por las etapas anteriores de asuntos emocionales para que pueda tener una mejor comprensión de cómo sucedió todo. ¡Buena suerte!