21 dulces cosas que necesita escuchar

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En una relación, no solo a las mujeres les gusta escuchar que se ven bien o que las quieren. Ya sea un simple cumplido para comenzar su día o algo más profundo, estas afirmaciones fortalecerán su vínculo.



Ver galería 21Fotos Oreja, humano, comodidad, raza canina, barba, carnívoro, perro, interacción, amor, vello facial, imágenes falsas 1de 21'Soy tan afortunado de tenerte'

Si te sientes afortunado en el amor, no te guardes esos pensamientos: dile a tu pareja exactamente cómo te sientes. 'Los hombres se enorgullecen de sentir que han mejorado nuestras vidas', diceSusan Winter, Experta en relaciones y entrenadora de citas con sede en la ciudad de Nueva York. 'Sin el reconocimiento de su valor, un hombre se sentirá inútil y desmoralizado. Reconocer su contribución a nuestra felicidad y bienestar en general garantiza su deseo continuo de ser una fuerza positiva en su vida '.






Comida, Mesa, Cocina, Diseño de interiores, Vajilla, Almuerzo, Mobiliario, Desayuno, imágenes falsas 2de 21'Aprecio todo lo que haces por mi'

Todos deben sentir que nuestros esfuerzos cuentan,especialmente en nuestras vidas románticas. “El amor puede ser voluble y el deseo puede desvanecerse con el tiempo. Hacerle saber a tu pareja que aprecias todo lo que hace por ti lo incentivará a continuar con su comportamiento bueno y deseado '', dice Winter. 'Ignorar sus esfuerzos disminuirá su deseo de hacerte feliz. Desde un punto de vista puramente egoísta, elogiar a tu pareja es bueno para ti '.

Neumático, Rueda, Neumático de bicicleta, Rueda de bicicleta, Llanta de rueda de bicicleta, Marco de bicicleta, Bicicleta, Zapato, Pieza de bicicleta, Manillar de bicicleta, imágenes falsas 3de 21'Eres un gran padre'

¿A qué chico no le encantaría escuchar que es un gran padre? Este cumplido refuerza su trabajo y sacrificio por la familia, aumentando su deseo de continuar. Eso, a su vez, fortalece la unidad familiar y crea un vínculo de orgullo y una mayor participación ', dice Winter.



Brazo, Oreja, Boca, Dedo, Peinado, Hombro, Muñeca, Pecho, Mano, Codo, imágenes falsas 4de 21'Te ves aficionado'

Finalmente ha comenzado a cumplir con su resolución de Año Nuevo de ir al gimnasio, seis meses después, pero ¿quién cuenta? - y ha cambiado su bagel matutino por un batido de proteínas. Puede que todavía no parezca un Adonis, pero un poco de aliento hará que continúe intentándolo. Un apretón de bíceps seguido de 'te sientes tan fuerte' lo fortalecerá al principio cuando esté más tentado a rendirse. Recuerde, se está mejorando parcialmente para usted, por lo que apoyarlo es clave. Unirse a él en su patada de salud también es una excelente manera de demostrar que te preocupas. Además, todas esas endorfinas inducidas por el ejercicio no dañarán su vida sexual.



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Sentado, Piel, Belleza, Turquesa, Hombro, Pierna, Rubio, Articulación, Calzado, Mobiliario, imágenes falsas 5de 21'Estoy escuchando'

Perocomunicarse de manera diferente a las mujeres, tendiendo a la reticencia cuando están molestos. Cuando esto suceda, no lo molestes, pero hazle saber que estás ahí para él, y cuando comience a hablar sobre sus problemas, no lo interrumpas ni ofrezcas opiniones no solicitadas. Deje que se sienta seguro y sin juzgarlo. De acuerdo a Mindfulness y aceptación: expandiendo la tradición cognitivo-conductual , las parejas que realmente se escuchan son más felices en sus relaciones y experimentan niveles más bajos de depresión y ansiedad.



Gente, Rosa, Diversión, Labio, Niño, Interacción, Feliz, Boca, Dedo, Amor, imágenes falsas 6de 21'Lo siento'

Mi prometido y yo tenemos la suerte de que no peleamos (demasiado) a menudo, y cuando lo hacemos & sbquo; generalmente es inducida por el hambre. Sin embargo, cuando me vuelvo loco y mi nivel bajo de azúcar en sangre se convierte en un asesinato de su personaje, tengo que recordar salir de la habitación, respirar hondo unas cuantas veces, o beber unos sorbos de vino, y disculparme. Cuando unLa pelea irracional surge de una situación tonta., lo mejor que puedes hacer es disculparte antes de que se convierta en algo más grande y mucho más cruel. No siempre es el enemigo. A veces, las hormonas, o incluso la falta de calorías, son las culpables.



Cara, Nariz, Oreja, Pierna, Pantalones, Zapato, Sentado, Jeans, Grupo social, Dril de algodón, imágenes falsas 7de 21'Tus amigos son divertidos'

Hay noches que preferirías quedarte en casa con unDi sí al vestidomaratón que soportar horas bebiendo cerveza con sus antiguos hermanos de fraternidad, pero estos tipos son parte de su pasado y es importante hacerle saber que amas cada aspecto de él, incluso si estás contento de que haya crecido un poco desde entonces. sus días de barril. 'Ir a sus eventos sociales o funciones familiares te hace ver a tu novio a través de los ojos de otras personas y recordar por qué empezaste a salir con él', dice Lucie V., 29, de San Francisco, CA.


se cepilla los dientes una vez al día lo suficiente
Piel, Frente, Interacción, Amor, Gesto, Abrazo, Romance, Feliz, Fotografía, Sonrisa, imágenes falsas 8de 21'Buenos dias. ¡Pongámonos juguetones!

Quizás no deberías usar esa cita textualmente, pero hazle saber quesi quiere tener intimidad contigo, necesita preparar el escenario por la mañana. Según Sharyn Wolf, LCSW, consejera matrimonial y autora de Cómo ser amantes de por vida , tienes que 'acariciar la mente antes de acariciar el trasero'. Si quieres tener sexo esa noche, los juegos preliminares comienzan esa mañana, así que envíale mensajes de texto sugerentes a lo largo del día. Él captará la idea.

La frente, el beso, el romance, la interacción, la mejilla, el amor, la nariz, el abrazo, la sonrisa, la amistad, imágenes falsas 9de 21'Gracias'

Es fácil de pasar por altolos pequeños gestos, como cuando cambia el cabezal de su cepillo de dientes por el tuyo o arregla el apartamento incluso si no tienes amigos. En lugar de emitir un pasivo agresivo, '¡ya es hora!' gracias a el. 'Sorpréndalo haciendo algo bien todos los días', diceLisa L. Payne, coach de transiciones de vida y autora de¿Qué pasaría si supieran: secretos de una mujer impresionante?. `` Ya sea que preparó tu café como a ti te gusta, o que te abra la puerta, dile cuánto aprecias sus esfuerzos y, sobre todo, sé específico sobre lo que hizo y cómo te hizo sentir. De esa forma, sabrá exactamente lo que ha hecho bien y lo hará con más frecuencia.

Plaid, Denim, Tartán, Textil, Pierna humana, Jeans, Articulación, Patrón, Bolsillo, Interacción, imágenes falsas 10de 21'Estoy de tu lado'

'Encuentra una manera de hacerle saber a tu pareja, a diario, que estás de su lado', dice la Dra. Shannon Kolakowski, psicóloga y autora del próximo libro, Cuando la depresión daña su relación . 'Podrías mostrar tu lealtad defendiendo a tu chico cuando sienta que el mundo está en su contra. Hágale saber que apoya lo que le apasiona. Muéstrale que valoras lo que él valora. Esto agrega una sensación de trabajo en equipo, seguridad e intimidad a su relación '.


Gente en la naturaleza, Blanco, Fotografía, Interacción, Tomados de la mano, Gesto, Brazo, Jeans, Romance, Shorts, imágenes falsas 11de 21'Confío en ti'

Probablemente tengas esto cubierto, perocomunicarlo todo está en el tiempo. `` El mejor momento para compartir tus sentimientos con tu chico es justo antes o durante el sexo '', dice Georgianna Donadio, PhD, experta en relaciones y autora de Cambio de comportamiento: transforme inmediatamente sus relaciones con habilidades de comunicación comprobadas y fáciles de aprender . En ese momento, los niveles de oxitocina, una hormona que mejora los sentimientos de confianza, amor e intimidad, son elevados, por lo que es el mejor momento para hablar de amor con tu pareja. También es el momento ideal para hacerle saber lo que quieres de él en la relación, ya que será el más receptivo y abierto '.

Humano, Nariz, Mejilla, Manga, Textil, Invierno, Feliz, Confort, Vello facial, Interacción, imágenes falsas 12de 21'Te respeto'

'Sé que puede parecer pasado de moda, pero los hombres y las mujeres son diferentes', explica Dr. Eris Huemer, un terapeuta matrimonial y familiar con licencia que aparece en Bravo'sLA Shrinks. “No pensamos igual, no hablamos igual o respondemos igual a situaciones similares. Las mujeres quieren sentirse amadas, apreciadas y seguras. Los hombres quieren respeto '. Dado que los hombres a menudo se retraen cuando no sienten ese respeto, vale la pena darle la positividad que anhela. 'Un hombre quiere saber que te estás enfocando únicamente en él y que él es tu prioridad. Cuando te concentres en él, obtendrás mucho a cambio '.

Brazo, Neumático de bicicleta, Llanta de rueda de bicicleta, Rueda de bicicleta, Cuadro de bicicleta, Confort, Manillar de bicicleta, Bicicleta, Sentado, Horquilla de bicicleta, imágenes falsas 13de 21'Te ves guapo'

Puede parecer obvio, pero los hombres disfrutan de una buena caricia al ego, especialmente cuando no están tratando de impresionar. 'Siempre que mi prometido me dice aturdido que me veo bien por la mañana, antes de salir por la puerta al trabajo, me siento imparable por el resto del día', dice el neoyorquino Charles C., de 30 años. Lo escucho si vamos a un lugar agradable, pero cuando me dice que me veo apuesto cuando voy de camino a la oficina, me da una confianza renovada '.

14 pequeños gestos que desea que hagas para demostrarle que lo amas

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Romance, Expresión facial, Amor, Frente, Luna de miel, Interacción, Beso, Feliz, Diversión, Sonrisa, imágenes falsas 14de 21'Me haces ser mejor'

Él te ama y hará cualquier cosa por ti, así que cuando te encuentres atrapado en una rutina y te sientas un poco sin chispas, el mayor cumplido que puedes darle es un recordatorio de que ha mejorado tu vida. Recuerde este bocado del presentador de un programa de entrevistas yActúa como una dama, piensa como un hombreautor Steve Harvey: 'Los hombres haremos todo lo humanamente posible para impresionarte. Eres la fuerza impulsora detrás de por qué nos despertamos todos los días. Conducimos coches elegantes por las mujeres. Nos vestimos bien, nos ponemos colonia, nos cortamos el pelo y tratamos de lucir brillantes y nuevos para ti. Hacemos todo esto porque cuanto más se intensifica nuestro juego, más de ti obtenemos '.

Boca, Gesto, Sonrisa, Cuello, Oreja, imágenes falsas 15de 21'Eso estuvo delicioso'

Los hombres tienen una necesidad primordial de mantener a sus mujeres. Si bien sus intenciones suelen ser buenas, es posible que falten sus habilidades culinarias. No obstante, recompénselo por sus esfuerzos. Si lo ataca por pollo seco, se sentirá inseguro y no querrá volver a intentarlo. A veces, lo que realmente cuenta es la idea, especialmente cuando la comida china para llevar está a solo una llamada de distancia.

Gente en la naturaleza, Fotografía, Belleza, Diversión, Luz solar, Familia de la hierba, Fotografía, Rubio, Hierba, Feliz, imágenes falsas 16de 21'Estoy feliz'

Puede sonar como algo que tu mamá te dijo, pero es cierto: si quieres tener una relación satisfactoria, primero debes estar feliz con quien eres. No puedes presionar a tu pareja para que sea la única fuente de tu felicidad. 'Si eres quien eres total y completamente sin armadura, magnetizarás y atraerás a la persona perfecta para ti porque la luz atrae la luz', diceSophie Keller, un experto en felicidad y autor deCuán feliz es tu matrimonio?

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Guitarra, Instrumento de cuerda, Guitarra acústica, Instrumentos de cuerda pinchados, Instrumento musical, Instrumento de cuerda, Músico, Guitarrista, Música, Ukelele, imágenes falsas 17de 21'Eres una estrella de rock'

“Mi prometido se emociona extrañamente cuando le digo que tiene una bonita voz para cantar”, dice la neoyorquina Lauren F., de 32 años. “Finge cada vez que nunca me ha escuchado decirlo antes. Me encanta ver su adorable reacción '. Incluso si cantar, bailar o tocar la guitarra de aire no es exactamente su fuerte, aplaudirlo por divertirse. No tomarse a sí mismo demasiado en serio hace que la asociación sea mucho más feliz.

Cabello, Frente, Piel, Barbilla, Mejilla, Nariz, Peinado, Sonrisa, Amor, Interacción, imágenes falsas 18de 21'Eres más lindo que Channing Tatum'

Apequeña mentira blanca como esta es inofensiva. Incluso si está tan lejos de ser lanzado en unMike magicoComo secuela que eres de ser el doble del cuerpo de Kate Upton, hacerlo sentir atractivo reforzará su confianza y su estado de ánimo. Bono: ahora que no está amenazado por estrellas sementales, puedes arrastrarlo a más películas para chicas.

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'Poder hacer reír a mi novio es el sentimiento más gratificante', dice Brendan M., de 30 años, de Boston, MA. Según un estudio de la Universidad de Oxford, la risa desencadena la liberación de endorfinas protectoras que controlan el dolor y promueven la sensación de bienestar. Incluso si no es un comediante, una risa afable los hará más felices a ambos.


Vajilla, Copa, Vasos, Taza de café, Mesa, Vajilla, Vajilla, Uñas, Taza de té, Cabello castaño, imágenes falsas 20de 21'No es tu culpa'

Todos tenemos días malos yes fácil sacar la rabia que sienteshacia su jefe sobre su marido. Aunque en el fondo sabes que no es tu hombre con quien estás molesto, es posible que él se tome en serio tus malas palabras. En cambio, habla con él sobre por qué estás de mal humor. Será tu mejor defensor.

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'Los hombres son muy sensibles a los problemas de rendimiento', dice la Dra. Sue Johnson, autora de Hold me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love . Les preocupa decepcionarte. Decirle que es el mejor y más amoroso hombre tiene un impacto positivo de megavatios. Los hombres necesitan que se les asegure que están haciendo un buen trabajo. Mayoría de las vecescuando le preguntas a un hombre retraído por qué empezó a cerrar, dice, 'Simplemente no sabía qué hacer. Parecía que no podía hacerlo bien, así que me di por vencido ''. La tranquilidad y la validación son como una vacuna contra esto '.