Haga estas 20 preguntas para acercarse a su pareja
Getty Nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo el uno del otro.
Getty ¡No olvides fijar esta galería para más tarde!¡Y sigue Redbook en Pinterest para obtener más consejos sobre sexo y relaciones!
¿Qué parte de tu personalidad te disgusta más?'Esta pregunta, si se responde con sinceridad y sin reprimirse, humaniza a la otra persona', dice el Dr. John Mayer, psicólogo clínico en ejercicio que se especializa en familias. 'Pero la clave es animarnos unos a otros a responder con sinceridad'. Al no retener nada, su respuesta podría ayudar a aumentar el nivel de empatía que su pareja siente por usted y viceversa. 'Responder superficialmente no tendrá el impacto de profundizar la relación', advierte.
21 cosas que su pareja nunca debe pedirle que haga
¿Qué pasó durante tu día?`` A medida que las relaciones envejecen, nos volvemos rutinarios y nuestras conversaciones con nuestros socios se vuelven más como resúmenes de eventos y sesiones de planificación para el día siguiente '', dijo la Dra. Piper Grant, psicóloga clínica y fundadora deMi psicologiadice. 'Piense en el comienzo de su relación, cuando había un intercambio genuino e interés en las cosas que sucedieron en la vida de los demás. Trate de fomentar el intercambio de cosas que no se relacionen con la planificación o las tareas '. La información que compartes no tiene que ser importante o alterar la vida, agrega Grant. Podría ser algo trivial, un pensamiento que se te ocurrió ese día o algo gracioso. Algo como 'Sabes, hoy cuando estaba comprando comestibles, pensé en esa vez que fuimos a la tienda y todo se derrumbó en el medio del pasillo' '.
¿Qué hay en el horizonte para ti?'Al principio de una relación, compartimos nuestras esperanzas, sueños y deseos', dice Grant. Pero a medida que avanza una relación, a veces dejamos de hablar de esas cosas porque pensamos que conocemos a nuestra pareja, parece que ya no hay espacio para hablar de esas cosas, o parece que hay una falta de interés. . Ese tipo de actitud puede hacer que una relación se sienta estancada. 'Hablar sobre el futuro es muy importante, porque nos habla de pensar en el futuro con nuestra pareja', dice Grant. Comparta algo que esté esperando o en lo que esté empezando a pensar más. Puede que no incluya específicamente a su pareja, pero genera conversaciones que pueden ser divertidas, soñadoras y ligeras '.
Las 100 mejores ideas para citas nocturnas de todos los tiempos
¿Qué quieres que pase después de tu muerte?'Aunque la muerte no es un tema romántico, es algo que puede acercar mucho más a una pareja', dice Bonnie Winston, una famosa casamentera y experta en relaciones. 'Temas como si los enterrarán uno cerca del otro o lo que quiere que se escriba en sus lápidas pueden ser esclarecedores'.
¿Qué es un día perfecto para ti?'Esta es una gran pregunta que se puede utilizar cuando se necesita un tema de conversación por teléfono o en una cita', Lori Bizzoco,experto en relaciones y fundador deCupidsPulse.com, dice. “Es una pregunta que les obliga a profundizar, ya que probablemente no se pregunten esto a diario. Puede ayudar a revelar aspectos que son importantes para ellos, lo que más disfrutan o lo que los hace más felices '.
señales de bandera roja en una relación
Este épico hilo de Twitter sobre un novio infiel te tendrá al borde de tu asiento
¿Cuál es tu momento más embarazoso?'Hacer que su pareja comparta su momento más vergonzoso es una excelente manera de acercarse', dice Bizzoco. 'Los obliga a bajar la guardia y volverse vulnerables al abrirse sobre algo que tal vez no quieran que otras personas sepan ''.
¿Cómo?'Creo que mi mayor consejo es comenzar con la palabra' cómo ', dice Jeff K. Larsen, terapeuta matrimonial y familiar con licencia. 'Cómo' implica la necesidad de comprender. '¿Cómo te sientes sobre eso?' en contraposición al más acusatorio '¿Por qué?' Usar 'cómo' significa que la persona está buscando entender el punto de vista de los demás, lo que puede ayudar a construir una intimidad profunda y puede hacer maravillas en una relación romántica '.
10 formas de decirle que lo ama sin palabras
¿Cómo estuvo su día?Es una pregunta simple, pero puede conducir a una comprensión más profunda de los demás, dice Maggie Reyes, coach de vida y fundadora deModernMarried.com. “Psicológicamente, comprender por lo que está pasando tu pareja es fundamental para crear una relación sólida y próspera. El núcleo de cualquier romance es realmente la amistad, por lo que todo lo que haces para construir esa amistad es un tiempo bien gastado '. No se preocupe si siente que no tiene nada importante que compartir. 'La comunicación regular sobre cosas cotidianas divertidas, emocionantes o mundanas es lo que desarrolla su músculo de comunicación para cuando tenga problemas más sensibles de los que hablar', dice Reyes.
¿Qué es lo peor que podría pasar en esta situación?'Hoy en día, el estrés es alto y la capacidad de una pareja para crear un hogar relajante y pacífico es fundamental', dice Karolina Pasko, terapeuta sexual y divorciada registrada. 'El estrés o los plazos pueden ser una oportunidad para que usted aprenda más sobre los miedos y deseos centrales de su pareja. Esta pregunta lo ayudará a tener una conversación que reduzca el estrés de una manera que brinde más intimidad y cercanía a su relación '.
¿Cómo se entera que está embarazada?
15 señales de que estás en un matrimonio infeliz o sin amor
¿Qué piensas?`` Esta pregunta debe usarse con abundancia en todos los contextos para mantener el pulso sobre los pensamientos y emociones de su pareja y para mantenerlos comprometidos y sintiéndose valorados '', dice Margaux Cassuto, fundadora deThreeMatches.com .'Por ejemplo,' Es un hermoso día para disfrutar de una carrera en la playa, ¿qué te parece? ' 'Me molestó mucho esa noticia. ¿Qué opinas?' Promueve un diálogo constante y honesto y eso a su vez fomenta un sentido de cercanía '.
¿Qué quieres hacer más que cualquier otra cosa antes de morir?'Haga preguntas que tengan que ver con la pasión y el propósito de la vida, y que transmitan un significado profundo a alguien', dice la experta en relaciones Audrey Hope. 'Esto los involucrará a ambos y abrirá una puerta a la vida interior de una persona '. Solo tenga en cuenta que este tipo de preguntas deben reservarse para momentos tranquilos, agrega Hope, como durante una cena íntima o en la cama después de que los niños se hayan dormido.
Una semana en la vida de un matrimonio abierto
¿Cuáles son tus miedos?'Esta pregunta es muy importante sobre las relaciones románticas y las amistades', dice la terapeuta matrimonial y familiar con licencia Mercedes Coffman. 'Si puedes descubrir a qué le teme alguien, tienes una visión significativa de lo que los mueve'. Coffman señala que hablar sobre los miedos es una de las formas más rápidas de establecer una cercanía con alguien: `` Una vez que una persona está informada de las pasiones y los miedos de otra persona, instantáneamente se convierte en una fuente confiable, lo que permite una mayor intimidad en esa relación ''.
Si tuvieras tiempo para aprender algo nuevo, ¿qué sería?'En general, lo que está buscando son cosas que tengan una resonancia emocional para su pareja', dice la terapeuta matrimonial y familiar licenciada Jill Whitney. '¿Qué le toca? ¿Qué la hace sentir llena de energía? ¿Qué le intriga? Ese tipo de cosas te dan una idea del núcleo de tu pareja tal como es hoy. Llegan a conocerse como las personas en constante evolución que son ''.
Gasté miles de dólares en psíquicos después de mi ruptura
Si realmente me conocieras, ¿sabías que ...?'Hay un ejercicio que a menudo les prescribo a las parejas para acercarlas', dice la terapeuta con licencia Tamika Lewis. 'Animo a los clientes a completar algunas rondas de' Si realmente me conocieras, sabrías que ... 'El ejercicio tiene una forma de derribar muros e introducir más vulnerabilidad en una relación'.
¿Cómo puedo ayudarte hoy?'Es una forma sencilla de hacerle saber a tu pareja que estás atento y sintonizado con sus necesidades, que estás disponible y que quieres ayudarlo', dice Erin Wiley, psicoterapeuta clínica con licencia.'Es una excelente manera de fomentar una conexión más profunda. Un cónyuge o pareja que se siente querido también se siente valorado y amado '.
¿Qué te gusta en la cama?`` Una buena pregunta, aunque difícil, es qué les gusta en la cama '', dice la experta en relaciones Esme Oliver.. 'Es importante saber que se están satisfaciendo las necesidades sexuales de su pareja '. El sexo puede ser solo un componente de un vínculo saludable, pero 'es significativo', agrega Oliver. 'Quieres asegurarte de que el sexo, para los dos, sea genial. Con suerte, obtendrá la verdad y trabajará para lograr una relación más íntima y satisfactoria '.
¿Que te hace llorar?'Cuando nos abrimos y nos permitimos ser vulnerables con otra persona, nos sentimos más cerca de ella, y cuando comparte, esa cercanía crece aún más', dice.Wendi L. Dumbroff, un consejero profesional con licencia.'Puede ser una experiencia muy hermosa poder compartir nuestros más profundos anhelos, pensamientos, miedos y lo que nos motiva'.
50 citas de celebridades sin filtrar sobre sus divorcios
Siento una tensión entre nosotros. ¿Lo sientes también?`` Cada vez que una pareja puede hablar sobre lo que realmente está sucediendo, sus sentimientos difíciles y sus pensamientos negativos, aunque puede ser hiriente, también los acercará más '', psicoterapeuta Toni Colemanexplica. 'Las parejas se meten en problemas porque ignoran o evitan las conversaciones difíciles y, con el tiempo, se separan cada vez más. La intimidad se trata de estar completamente, con verrugas y todo, frente a la otra persona.'
¿Qué te hace feliz?'La forma en que está redactado es clave porque no es pasado ni futuro, no es lo que te hizo feliz o lo quevoluntadte hace feliz '', dice Sunny Rodgers, sexóloga y experta en sexualidad. `` Los enfoca el uno en el otro en este momento, hace que ambos socios se detengan y piensen en lo que los hace felices, y también les da algo positivo por lo que trabajar ''.
como poner duro a tu novio
Internet realmente se relaciona con esta publicación sobre amar a alguien con ansiedad
¿Qué es lo que más te gusta de mí?'Este es un tipo de ejercicio de 'gratitud' que requiere enfocarse en los mejores atributos de su pareja', dice Rodgers. 'Este tipo de preguntas pueden ayudar a las relaciones que, honestamente, están estancadas en un camino negativo'. Pensar en lo que más aman del otro puede proporcionar una hoja de ruta hacia un futuro mejor juntos, señala Rodgers: “A menudo, ninguno de los dos sabe cómo cambiar la dirección de su relación. Esto puede ayudar a que cada socio comience a verse bajo una nueva luz.'