10 ideas para almuerzos saludables que superan a una aburrida ensalada de escritorio
Deje a un lado esa lechuga suave, es hora de llevar su almuerzo a un nivel superior. Estas ideas para almuerzos saludables se pueden empaquetar, se preparan fácilmente a granel y están llenas de nutrientes. Oh, y absolutamentedelicioso .
Simplemente quinua Ensalada Asiática De QuinuaRepleta de vitaminas y nutrientes, esta colorida ensalada solo toma 10 minutos para prepararse.La receta rinde múltiples porciones, por lo que tendrá mucho para servir durante la semana.
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Galleta + Kate Sopa De Lentejas Vegana Con EspeciasLa sopa es una de las herramientas para bajar de peso más subestimadas, es decir, cuando se hace bien. Esta receta de sopa de lentejas está repleta de verduras abundantes que te mantendrán lleno toda la tarde. Solo asegúrese de usar un caldo bajo en sodio para mantener esos niveles bajo control.
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Delantal desordenado de Chelsea Wraps de hummus vegetariano del suroestehummuses el ingrediente secreto de esta deliciosa envoltura. Combinado con verduras frescas y sabrosas, es el almuerzo perfecto para llevar que puedes devorar mientras viajas. Para mantener todo en su lugar, envuélvalo bien en papel de aluminio.
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5 formas de dominar la barra de ensaladas
Panadero minimalista Tazón de burrito de arroz con coliflorSi no ha probado el arroz de coliflor (o la pizza, para el caso), ahora es el momento. Combinado con frijoles negros, aguacate y pimientos y cebollas salteados, este tazón de burrito es, me atrevo a decirlo, mejor que el de Chipotle.
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Alimentos Faith Fitness Curry de coco con fideos de camoteLa combinación de leche de coco y curry en polvo aporta una increíble cantidad de sabor a este sencillo plato. Con una base de fideos de camote, sentirás que estás comiendo un plato de carbohidratos, menos todas las calorías.
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Foodie Crush Wrap de verduras con hummusParece que esta envoltura podría haberla sacado directamente del jardín. La mezcla de hummus, pepino, tomate, alfalfa y microgreensmantendrá su paladar totalmente intrigado.
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6 ideas para almuerzos saludables que no te aburrirán hasta las lágrimas
Fooduzzi Cuenco de cereales superalimentosLlena de diferentes texturas y sabores de granada, semillas de calabaza, aguacate e ingredientes más saludables, esta mezcla nutritiva es todo menos aburrida.
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Cocina de Kristine Ensalada de col rizada con quinua y arándanosLos arándanos agregan un toque inesperado de dulzura a esta ensalada de col rizada. Y con el toque nutricional del aguacate, la quinua y las almendras, definitivamente es una receta que vale la pena probar.
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Condimentado Wraps tailandeses de maníCrujiente, sabroso y delicioso: ¿qué más se puede pedir? Haga el relleno a granel y podrá comer estas envolturas de maní tailandés durante toda la semana.
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Increíbles recetas de tarros de vidrio que realmente te harán querer empacar el almuerzo
Bakers Royale Ensalada Poderosa Con Aderezo De Jalapeño¿Listo para subir la temperatura? Lleno de rúcula, coliflor, garbanzos, remolacha y quinua, todo cubierto con un aderezo de jalapeño casero: esa es la receta para un hermoso almuerzo que te ayudará a pasar el día.
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