Cuándo y cómo romper con alguien que amas: 10 pros y contras
Dejar ir a la persona que amas es definitivamente lo más difícil y desgarrador de hacer. Eres consciente de que estás a punto de hacer algo que romperá tu corazón en un millón de pedazos, pero también eres consciente de que es lo correcto.
Ahora, la pregunta es ¿cómo romper con alguien a quien amas? ¿Cómo dejas ir a alguien que todavía te importa mucho? ¿Es posible terminar las cosas con una persona por la que todavía tienes fuertes sentimientos?
Sí, es posible pero, para ser honesto, va a ser un gran trabajo.
Será una batalla constante entre tu corazón y tu mente.Por un lado, tu corazón te estará diciendo que sigas luchando por tu amor y, por otro lado, tu mente te insistirá en que debes dejarlo todo.
Tus sentimientos estarán por todas partes. su emocional y salud mental será un verdadero desastre.Intentarás no herir los sentimientos de tu pareja mientras atraviesas un desamor.
Entonces, si estás a punto de emprender este tipo de viajes, debes armarte de paciencia y fuerza porque definitivamente la necesitarás.
Cómo romper con alguien que amas: 10 cosas importantes que hacer y no hacer
Hay algunas cosas que debes hacer si quieres terminar las cosas de la manera correcta y tener una ruptura limpia con tu pareja. Por otro lado, hay algunas cosas que nunca debes hacer, pero realmente nunca, si no quieres herir los sentimientos de tu pareja.
Decidí hacer estas dos listas de lo que se debe y lo que no se debe hacer al romper con alguien que amas, y espero que te sea útil.
Los dos de romper con alguien que amas
Entonces, si desea que su ruptura sea lo menos dolorosa posible tanto para usted como para su pareja romántica, estas son las cosas que debe hacer:
Ten una conversación seria con tu pareja.
honesto y abierto la comunicación es , sin duda, la parte más significativa de cada relación saludable .La primera vez que empieces a pensar en una ruptura, debes compartir esos pensamientos con tu pareja.
Si lo hace a tiempo, podría haber una posibilidad de salvar su relación.
Sin embargo, si ya ha decidido terminar las cosas y está cien por ciento seguro de que es lo único correcto, debe sentarse y tener una conversación seria con su SO.
Hable sobre todas las cosas que lo llevaron a tomar esta decisión en primer lugar
Sea completamente honesto con ellos. Explique todas las razones por las quedecidiste terminar tu relación.
Puedes admitir que todavía los amas, pero no les des falsas esperanzas si ya te has decidido y decidido firmemente terminar con ellos. Es probable que no lo entiendan ni lo acepten, pero trate de explicar que es realmente lo mejor.
Hazlo cara a cara
Esta es una necesidad absoluta. Si lo hace a través de un mensaje de texto o un llamada telefónica , solo los lastimará más y demostrarás que no eres más que un gran cobarde.
El hecho de que estés rompiendo con tu pareja no te da derecho a tratarla menos de la forma en que la trataste mientras estabas en una relación romántica.
Esta persona fue parte de su vida durante algún tiempo y crearon recuerdos tan hermosos juntos. Lo menos que puedes hacer es darles una adecuada, cara a cara adiós .
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Ten en cuenta los sentimientos de tu pareja
Si todavía amas a tu futura ex pareja, estoy seguro de que lo último que quieres hacer es romperle el corazón. Es por eso que debes romper con ellos de la manera menos dolorosa posible.
Debes prestar atención al momento y el lugar cuando les cuentes tu decisión. Sin embargo, no debes andarte demasiado por las ramas porque definitivamente no hará que la ruptura sea más fácil para ellos.
Sea sincero acerca de su decisión. Sea honesto y admita que todavía los ama, pero que no es el mismo tipo de amor que sentía por ellos al principio.
Sin embargo, si aún elige hacerlo por mensaje de texto, es posible que estos mensajes de texto de ruptura le resulten útiles.
Elige un descanso limpio
No les ofrezcas “sigamos siendo amigos” o “siempre tendrás un verdadero amigo en mí” o el más cliché de todos, el'no eres tu, soy yo'mierda. Solo pueden permanecer como esos amigos que nunca llaman para verificar, y solo terminarán odiándose de verdad.
Una vez que decida separarse, realmente necesita separar sus caminos, y cada uno de ustedes debe seguir el camino que elija por sí mismo.
Por supuesto, sería bueno prometerse el uno al otro que siempre respetarán y apreciarán el tiempo que pasaron juntos, pero eso es todo. Si realmente quieres dejarlo todo y seguir adelante con tu vida lo antes posible, realmente deberías intentar hacer una ruptura limpia.
Principales cosas que no se deben hacer cuando se trata de dejar a un ser querido
Sigue desplazándote hacia abajo si quieres descubrir cuáles son los mayores inconvenientes cuando se trata de romper con una persona por la que todavía tienes fuertes sentimientos.
Ghosting es un absoluto no-no
El fantasma es lo peor que le puedes hacer a alguien que fue una gran parte de tu vida durante algún tiempo. Esto solo les demostraría que nunca los amaste realmente, y convertirías todo el amor que sienten por ti en odio.
Sé que no es fácil terminar con alguien que todavía significa mucho para ti, pero por mucho que necesites cuidar tus sentimientos, también debes prestar atención a los sentimientos de tu pareja.
Se sentirán lastimados sin importar cómo rompas con ellos, es inevitable. Pero ocultarlos solo demostraría que no los respetas lo suficiente como para darles un cierre adecuado.
Además, significaría que no eres lo suficientemente valiente como para respaldar tus acciones y que no tienes la dignidad para terminar tu relación cara a cara.
Ni siquiera pienses en tomarte un tiempo aparte primero
Su pareja probablemente sugerirá tomar un descanso de la relación y pensar en su relación antes de tomar una decisión definitiva.
Sin embargo, si acepta esto, solo les dará falsas esperanzas. Comenzarán a pensar que no estás completamente seguro de tu decisión y que todavía hay esperanza de salvar tu relación o empezar de nuevo.
Creo que no sería justo hacerle esto a una persona que amas, ¿verdad? Entonces, si su SO sugiere una ruptura de relación, debe rechazar suavemente su oferta y explicar que su decisión es definitiva y que no planea cambiarla, pase lo que pase.
No rompas en un lugar público
La primera razón por la que no deberías hacerlo en un lugar público es que podría empeorar aún más la situación de tu pareja.
Podrían pensar que tenías miedo de hacerlo en privado y que estás utilizando a las personas que te rodean para que la ruptura sea lo más rápida posible.
Sé que sería bueno evitar crear una escena frente a otras personas, pero estoy seguro de que a tu pareja le gustaría que lo hagas mientras están solos. No sabes cuál será su reacción, pero debes estar preparado para manejarlo de la mejor manera posible.
Romper en privado y haciéndolo cara a cara también les mostrará que todavía los respetas y te preocupas por ellos y sus sentimientos.
No les des falsas esperanzas
Ya mencioné esto anteriormente, pero realmente tengo que enfatizarlo nuevamente. Una vez que toma la decisión de separarse, debe atenerse a esa decisión y hacer frente a todo lo que viene después.
Si está interesado en darle otra oportunidad a su relación, entonces debe sugerir una ruptura de relación. No deberías decirles que estás terminando las cosas para siempre con ellos.
Ni siquiera pienses en sexo de ruptura
Por loco que parezca, la mayoría de las parejas practican el sexo de ruptura hoy en día. No sé si es porque quieren divertirse una última vez (justo antesetapas de rupturapatear) o porque creen que les hará cambiar de opinión, pero, en mi opinión, es absolutamente loco.
Entonces, ruptura sexual está fuera de la mesa.Solo puede confundirte y hacerte pensar que tomaste una decisión apresurada y que deberías tratar de arreglar las cosas en lugar de romper.
No me importa si tu pareja es modelo o te está rogando de rodillas que lo hagas por última vez; tienes que sostener tus caballos y controlar tus deseos.
¿Cómo sabes cuándo romper con alguien que amas? 10 enormes banderas rojas
Sé que es difícil tomar la decisión de romper con alguien a quien todavía amas, pero a veces, lamentablemente, es necesario hacerlo para preservar tu salud emocional y mental.
Hay algunas señales de alerta de que es hora de terminar su relación, y he enumerado las principales a continuación. Entonces, sigue leyendo…
Has probado la terapia de pareja, pero…
No funcionó. No importa cuánto intente e intente... No importa cuánto esfuerzo esté poniendo en arreglar su relación, las cosas simplemente no mejoran.
Ha probado muchas terapias de pareja diferentes y ha seguido todos los consejos de expertos en relaciones que recibe, pero nada ha ayudado a mejorar su relación.
Entonces, ya sabes lo que tienes que hacer… Debes evitar que tu relación te agote. Sálvate y déjalo en tu pasado de una vez por todas y aléjate de él.
Sigues rompiendo y volviendo a estar juntos
Si ustedes dos están atrapados en el terrible ciclo de separarse y volver a estar juntos, es obvio que aún comparten fuertes sentimientos el uno por el otro que no les permitirán separarse para siempre.
que quiere una chica de un chico
Sin embargo, también debes saber que el amor nunca es suficiente para hacer que una relación funcione.
Tarde o temprano, comprenderás que no lleva a ninguna parte. Te darás cuenta de que nunca podrás mantener una relación sana y eso hará que vuelvas a romper. Pero esta vez, será de verdad y para siempre.
tú eres el que hace todo el esfuerzo
Una relación es y debe ser siempre una calle de doble sentido. El respeto, tus sentimientos y todo el esfuerzo que estás poniendo para que tu relación funcione debe ser correspondido.
Si no es así, si sientes que eres el único que está tratando de mantener la relación, es una clara señal de que la otra parte no te ama de la misma manera que tú los amas.
Un día, te cansarás de todo y tomarás una decisión definitiva y definitiva. Te alejarás y nunca querrás mirar atrás.
Ya no hay confianza ni respeto en su relación.
Supongo que todos conocemos la base fundamental de toda relación sana. Bueno, la confianza y el respeto son esa base.
Si sientes que te están faltando el respeto o que ya no puedes confiar en tu pareja, es una señal de alerta muy clara de que debes alejarte de esa relación.
Tus seres queridos no apoyan tu relación.
Si nadie en la comunidad apoya su relación, eso es una señal de alerta.,dice Lindsay Chrisler, experta en relaciones con sede en Nueva York.
Por supuesto, esto no tiene por qué ser una señal definitiva de que debes terminar con tu pareja romántica, pero estoy seguro de que hay una buena razón por la que las personas cercanas a ti no apoyan tu relación.
Probablemente sea porque piensan que tu pareja no te merece.El hecho es que su seres queridos solo quiere lo mejor para usted, y definitivamente debe tener en cuenta su opinión sobre su relación.
Hay una brecha entre ustedes
La gente cambia . Los sentimientos se desvanecen… Comienzas a alejarte de tu pareja sin siquiera darte cuenta.
Un día, te despiertas y te das cuenta de que nada es como antes. Sabes que tu pareja no te está haciendo feliz como antes.
Te das cuenta de que tu relación no es tan estrecha como antes. Y no importa cuánto lo intente, parece que es imposible reconectarse y volver a crecer junto con su SO.
¿Cómo se sabe cuando una relación no funciona?
La separación es una de las señales más claras de que debes replantearte tu relación y decidir si debes seguir saliendo con una persona a la que ya no sientes tan cerca.
Estás experimentando cualquier forma de abuso.
No importa cuánto ames a alguien, nunca debes tolerar un comportamiento irrespetuoso o abusivo. Recuerda, una persona que te ama honestamente nunca te lastimaría de manera continua y a propósito.
No deberías tener que dar explicaciones a nadie porque eres el único que es realmente importante.Ponga un gran punto final en su relación abusiva y cierra ese capítulo de tu vida para siempre.
Pelear se ha convertido en una parte normal de su relación.
Para que quede claro, todas las parejas pelean. Los pequeños desacuerdos de vez en cuando son una parte completamente normal de una relación saludable.
Sin embargo, una vez que esas 'peleas ocasionales' se convierten en 'peleas de contacto', es hora de alejarse de su relación. De lo contrario, solo hará que su relación sea tóxica y arruine su salud mental.
Por otro lado, la pasión lo ha dejado hace mucho tiempo.
Cuando la chispa abandone tu relación, ten por seguro que el amor seguirá. Por supuesto, la chispa nunca puede ser tan fuerte como cuando comenzaron a salir, pero tampoco debe desaparecer por completo.
Mi mejor amiga terminó recientemente su relación. ¿Y sabes lo que me dijo cuando le pregunté qué pasó? Realmente tengo que citarla porque esa frase se quedó muy grabada en mi mente.
Ella dijo,La confianza y la pasión dejaron la relación hace muchas lunas. Ahora es tiempo de que yo también lo deje.
Estás pensando en la ruptura todo el tiempo.
Si estás pensando constantemente en terminar tu relación, probablemente sea porque tienes más de una razón para hacerlo.
No eres feliz en esa relación y ves la ruptura como tu única salvación. ¿Y sabes qué? Tienes todo el derecho a hacerlo. Tienes todo el derecho a dejar ir cualquier cosa que no te haga feliz.
La vida es demasiado corta desperdiciar tu precioso tiempo con las personas equivocadas y cosas que no pueden hacerte feliz.
Cómo superar una ruptura con alguien que amas: 10 pasos importantes
Entonces, si está interesado en esta parte, supongo que ya ha terminado con la conversación de ruptura.
Cuando una relación romántica llega a su fin, un lado siempre terminará lastimado y, desafortunadamente, es inevitable.
Si todavía tienes intensos sentimientos románticos por tu ex pareja , es perfectamente normal que sufras después de la ruptura . Sin embargo, eso no significa que nunca podrá recuperarse y seguir con su vida.
El duelo y la recuperación después de una ruptura es un proceso largo y agotador. Pero, desafortunadamente, tienes que pasar por ese proceso si quieres seguir adelante. A continuación, he preparado algunos consejos de expertos en relaciones para usted que lo ayudarán a superarlo todo un poco más rápido.
Date un tiempo para descansar
Ahora tienes tiempo para hacer todas las cosas que querías hacer antes, pero lo único que debes hacer ahora es respirar profundamente y relajarte.
Date tiempo. Descansar. Deja que tanto tu mente como tu corazón descansen de todo y de todos los demás. Es algo que te debes a ti mismo. Tómate un tiempo a solas y no pienses en tu relación, en tu expareja oetapas de rupturaen absoluto.
Solo trata de relajarte e imagina que eres la única persona que queda en el mundo. Porque la verdad es que nadie más importa además de ti.
Cortar el contacto después de la ruptura
Supongo que habrás oído hablar de la famosa regla de no contacto después de la ruptura. Ahora, debe poner en práctica esa regla inmediatamente después de que haya terminado con la conversación de ruptura.
Entonces, esto significa que no hay mensajes de texto ni llamadas telefónicas a su ex pareja romántica. Realmente necesitas cortar la comunicación después de haber decidido terminar las cosas.
Más expertos en relaciones de acuerdo en que la regla de no contacto es la ÚNICA manera efectiva de superar un ruptura y seguir con tu vida.
Los mejores amigos son siempre la mejor terapia.
si te sientes desconsolado , conozco una cura que definitivamente te ayudará a sentirte mejor. Esa increíble cura se llama ' mejores amigos .’
Son las personas que más te aman y que harán cualquier cosa para que te sientas mejor. Te ayudarán a reunir y unir todas y cada una de las partes de tu corazón roto, y estarán a tu lado en cada paso de tu duelo y proceso de curación.
Manténgase fuera de las redes sociales por un tiempo
Lo mejor para ti sería hacer una pequeña desintoxicación de las redes sociales. Es solo para que no verifiques si tu ex está en línea o lo que comparte todo el tiempo.
Encuentra algo más que te mantenga ocupado. Lea libros, su horóscopo o intente aprender una nueva habilidad útil, un nuevo idioma, por ejemplo.Si sigues espiando a tu ex en social media , será un enorme factor decisivo para su proceso de sanación y avance.
Acepta tu situación
Tu situación no es realmente tan buena y clara, ¿verdad? ¿Así que lo que? Hay tantas personas en una situación similar o incluso la misma que tú.
Suéltalo. Has tomado la decisión, y ahora todo lo que puedes hacer es respaldarla.Acéptalo todo como una gran lección que tu vida está tratando de enseñarte.
Acepta y abraza tus sentimientos.
Nunca luches contra tus sentimientos.Por supuesto, te entiendo. Es difícil aceptar el hecho de que necesitas dejar ir a alguien de quien todavía estás profundamente enamorado.
Pero, la verdad es que algunas personas siempre tendrán un lugar en nuestros corazones, y no puedes hacer absolutamente nada para cambiar eso. Puedes simplemente aceptarlo y esperar que el tiempo esté de tu lado y haga que esos sentimientos se desvanezcan.
Lo último que debes hacer en este momento es reprimir tus sentimientos. Puede afectar su salud mental de la peor manera posible.
Confiar en un familiar
Después de que decidas separarte de tu pareja, lo único que no debes hacer es aislarte de tus seres queridos.
Sé que estás montado en una verdadera montaña rusa emocional, pero créeme, te sentirás mucho mejor si compartes tus penas con alguien más.
Ábrete a alguien en quien más confíes, ya sea tu mejor amigo o un familiar. Quién sabe, es posible que incluso te den buenos consejos y te ayuden a superarlo todo más rápido.
como dar placer a un hombre en la cama
No saltes a una nueva relación.
Cuando estás en el período sin contacto después de la ruptura, es un gran no-no para ti comenzar a salir con otras personas.
Actualmente te encuentras en un período de tu vida en el que necesitas poner todo tu enfoque y atención en ti mismo.
Estás en un período de tu vida en el que es hora de Enamórate de ti mismo y comienza a salir con esa persona increíble que ves en tu espejo todas las mañanas.
Puedes pensar que salir con otras personas te ayudará a olvidarte más rápido de tu expareja, pero el hecho es que es una tontería. No puedes enamorarte de otra persona mientras tu ex todavía esté firmemente arraigado en tu corazón.
Date un capricho
En pocas palabras, ahora es el momento de que cambies todo tu enfoque hacia ti mismo. Necesitas mimarte al máximo porque simplemente te lo mereces.
Haz cosas que siempre quisiste pero que no tuviste la oportunidad de hacer antes. Tómese un día de bienestar. Rellena el carrito de la compra online y cómprate todo lo que quieras.Un poco de terapia de compras nunca mató a nadie, ¿verdad?
Cree en el poder del tiempo
Confía en mí, el tiempo cura . No tiene ningún poder mágico para hacer desaparecer tus sentimientos por alguien, pero definitivamente te ayudará a recuperarte de tus heridas emocionales.
La primera vez que te des tiempo para llorar y sanar en paz, entenderás de lo que estoy hablando.No pongas la máscara Estoy bien, me he mudado porque al hacer eso, solo estarás reprimiendo tus sentimientos .
Tienes que ser lo suficientemente fuerte para aceptar todas tus emociones, las positivas pero también las negativas. De lo contrario, ten por seguro que, tarde o temprano, todos esos sentimientos reprimidos saldrán a la superficie y causarán un daño aún mayor.
Para concluir
También quiero advertirles de una última cosa. El amor es una emoción muy compleja. Es uno que nunca puede ser controlado.
No hay cambio cuando se trata de amor. No puedes encender o apagar tus emociones cómo y cuándo quieras. Entonces, incluso después de ti terminar las cosas con la persona que realmente amas, no significa que el amor que sientes por ella desaparezca de la noche a la mañana.
Necesitarás tiempo. Mucho tiempo, en realidad. Sufrir, recuperarse, sanar, seguir adelante... Necesitarás tiempo para volver a encarrilar tu vida.
Sin embargo, lo más importante es pensar en tu propio bienestar. Si crees que mereces más de lo que te está dando tu futura expareja, no importa lo doloroso que sea, debes romper con esa persona y convertirla en parte de tu pasado.
Por supuesto, esto no significa que debas ignorar por completo los sentimientos de tu pareja. Estoy seguro de que romper su corazón es lo último que quieres hacer.
Esta eficaz guía sobre cómo romper con la persona amada te ayudará a terminar la relación con tu pareja de la forma menos dolorosa posible para ambos.
Es bueno cuidar los sentimientos de otras personas, pero recuerda, siempre debes ser tu enfoque principal y tu mayor prioridad en la vida.
Nada en esta vida vale la pena si no eres feliz… Ni siquiera una emoción tan hermosa como el amor.