¿Tu rostro es más viejo que tú?

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Sí, lo hemos escuchado sin cesar durante años: las arrugas te hacen lucir vieja y un resplandor rosado y fresco te hace lucir joven. Pero, sinceramente, unas pocas líneas de sonrisa significan una vida bien vivida, ¿verdad? Sin embargo, si está preocupado, estas afecciones comunes de la piel a menudo duran más años de los que podría desear.



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Por qué:El daño solar acumulado puede hacer que la estructura de soporte de los poros se hunda, haciéndolos lucir más anchos. Los poros también se notan más cuando están obstruidos.

Arreglos rápidos:`` Imagínese que cada poro tiene la forma de una V, más ancho en la superficie '', explica Amy Wechsler, MD, cuyas certificaciones en dermatología y psiquiatría la colocan en una posición única para evaluar tanto los aspectos mecánicos del envejecimiento como las facetas mentales. de la edad percibida.



'Cualquier cosa que exfolie ayudará a mantener los poros limpios y lucir más pequeños', dice Wechsler. Pruebe los retinoides tópicos (como Renova o Atralin recetados) y productos con ácido salicílico. Y por supuesto,siempre use protector solarpara prevenir el daño solar y la flacidez.

Mayor resolución: Los tratamientos en el consultorio, como la microdermoabrasión y las exfoliaciones químicas, eliminarán la capa superior de la piel, eliminarán la parte más ancha del poro y harán que la abertura parezca más pequeña.



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Por qué:¿Alguna vez has visto a una mujer por detrás con cabello largo y espeso y luego te sorprendió ver una cara mayor cuando se da la vuelta? Inconscientemente, pensamos en el cabello grueso como un rasgo 'joven'.

Arreglos rápidos:'Consumir una dieta rica en ácido fólico y hierro puede ayudar a nutrir las raíces del cabello', dice Wechsler. Además, señala, 'evite estresar demasiado su cabello repetidamente con coletas o trenzas apretadas, que pueden causar la pérdida permanente del cabello'. Hay una gran cantidad de productos para dar volumen al cabello que también pueden ayudar. Uno para probar:Living Proof Full Thickening Mousse, que aumenta el volumen de los mechones individuales para que el cabello también se sienta más grueso.

Mayor resolución:Si su cabello se adelgaza de manera notable y rápida y no hay una razón obvia para ello (como si recientemente tuvo un bebé o simplemente dejó de amamantar), consulte a su médico para que le revise la tiroides.



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Por qué:'Estos son los que nuestros abuelos llamaban manchas del hígado y algunas personas las llaman manchas de la edad', dice Wechsler. Pero a pesar de que están asociados con el envejecimiento, 'son absolutamente el resultado del daño solar. ¡He visto a jóvenes de 20 años con el pecho tan jaspeado que me sorprendieron! '

Arreglos rápidos:'Evitar las pecas en el pecho es más que una simple cuestión de aplicar un poco de protector solar cuando sales', dice Wechsler. También querrá usar ropa que cubra su pecho yvuelva a aplicar su protector solardurante todo el día.

Mayor resolución:Las exfoliaciones químicas en el consultorio y un nuevo láser Fraxel para problemas de pigmentación pueden hacer una gran mella en las manchas oscuras. Retin-A o hidroquinona, un agente inhibidor de la melanina, puede ayudar a aclarar las áreas marrones.

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Por qué:Mientras que la testosterona hace que las cejas de los hombres se vuelvan salvajes a medida que envejecen, las cejas de las mujeres se adelgazan después de años de depilación y depilación con pinzas.

Arreglos rápidos:'No te depiles ni depiles demasiado', aconseja Wechsler. 'Puede dañar los folículos hasta el punto en que los pelos no volverán a crecer'. Para dar forma a las cejas sin dañar los folículos, pruebe elCepillo de cejas de precisión Christi Harris, que recorta los vellos de las cejas en la superficie en lugar de eliminarlos desde la raíz. La marca francesa Talika tiene un producto de culto para las cejas que vale la pena probar:Lipocils de cejas, que promueve el crecimiento, y Wechsler recomienda tomar un suplemento de biotina oral de 5 mg para fortalecer el cabello.

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Por qué:Piense en la ingenua que agita sus largas pestañas. En general, 'asociamos el cabello completo, en cualquier parte del cuerpo, con la juventud', dice Wechsler.

Arreglos rápidos:'Es difícil arruinar tus pestañas', dice Wechsler, 'pero aún así debes tratarlas con cuidado'. Usar unadesmaquillador diseñado para quitar el rímel- ¡y sin frotar! Latisse, el cultivador de pestañas aprobado por la FDA, también puede ayudar. O pruebaacondicionadores de pestañas sin receta, que hacen que las pestañas se vean más gruesas.

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Por qué están envejeciendo:Un estudio publicado enCirugía plástica y reconstructivacomparó los dedos desnudos con los que estaban 'disfrazados' con esmalte de uñas y joyas, y descubrió que las uñas desnudas se percibían como más viejas. Eso podría deberse a que el esmalte disfraza el grosor y el color amarillento, que están 'asociados con la enfermedad y, por lo tanto, con el envejecimiento', explica Wechsler.

Arreglos rápidos:'El efecto de una mala alimentación se manifiesta en las uñas', dice Wechsler. Las deficiencias de vitaminas y humedad hacen que las uñas se vean pésimas, así que coma una dieta rica en frutas y verduras frescas, cereales integrales y proteínas magras. Wechsler también sugiereCrema de carmolpara hidratar las uñas, más unsuplemento de biotina para fortalecer.

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Por qué están envejeciendo:Por una vez, tener un poco de carne en los huesos vale la pena: las mujeres de 40 años o más que tienen un índice de masa corporal ligeramente más alto se ven más jóvenes que sus contrapartes más delgadas, según un estudio de la Universidad Case Western Reserve en Cleveland. ¿Por qué? 'Cuando se pierde peso, se pierde grasa en la cara, lo que hace que las mejillas se vean huecas y envejecidas', explica Wechsler.

Arreglos rápidos:Evite las dietas yo-yo, que maximizarán la elasticidad de su piel y la harán flácida. Nigara sugiere hacer que las mejillas parezcan más llenas al enfocar la parte más redonda: 'Aplicar un iluminador en cremaa las manzanas de las mejillas, luego un bronceador debajo de los pómulos.