Las 32 razones más pasadas por alto por las que fracasan los matrimonios
Fotos universales ¿Crees que la infidelidad es el peor asesino de matrimonios? La verdad es aún más aterradora que eso, realmenteeslas pequeñas cosas que harán o romperán tu relación.
'Hay muchas formas de hacer trampa usando Internet. Un ejemplo que llamo cyber-extraviarse implica buscar de forma encubierta viejas llamas y novios de la escuela secundaria, a pesar de estar (supuestamente feliz) casado con otra persona. La curiosidad compromete la confianza y los secretos son saboteadores de relaciones. La clave para resistir la tentación es evitarla. Use Facebook para mantenerse al día con su familia y amigos cercanos, no para seguir el ritmo de su pasión por la escuela secundaria. Y refleja tu estado civil entuperfiles de redes sociales para evitar que las viejas llamas se acerquen a ti '. -Wendy L. Patrick, Ph.D., presidenta deAltavoz de ventaja
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'Ninguna cantidad de asesoramiento o de hablar sobre un problema va a arreglar la atracción rota. Si uno o ambos miembros de la pareja aumentan mucho de peso, pierden la pasión o cambian significativamente de alguna manera, afectará la conexión romántica, convirtiendo el matrimonio en un compañero de cuarto o una situación de amistad. Esto conduce a tentaciones románticas que a menudo terminan con los matrimonios. Creo que este es uno de los principales problemas que enfrentan las parejas, pero nadie quiere discutirlo, porque parece 'superficial' sugerir que la atracción física y la química romántica pueden ser importantes incluso después de años de matrimonio, y muchos terapeutas se encuentran en escenarios de 'dormitorio muerto' y no sé cómo ayudar adecuadamente a las parejas '. -David Bennett, consejero certificado, experto en relaciones y coautor de siete libros de autoayuda
'Una de las razones más pasadas por alto por las que los matrimonios fracasan es cómo la gente define el compromiso. Si bien el compromiso se considera la piedra angular de cualquier relación, la mayoría de las personas asumen que eso significa que, en ocasiones, cada socio obtiene lo que quiere. En realidad, la verdadera definición de compromiso en el contexto del matrimonio es que ninguna de las partes obtiene lo que realmente quiere. El matrimonio es duro. Tienes que estar constantemente dispuesto a renunciar a algo, incluso después de que parezca que ya lo has renunciado a todo. Sin aceptar esta definición de compromiso, la gente avanza hacia una ruptura ”. -Ashwini Nadkarni, M.D., directora de Atención Integrada Digital en el departamento de psiquiatría del Brigham and Women's Hospital e instructora en la Escuela de Medicina de Harvard
'Incluso cuando las cosas se ponen tensas, frustrantes u ocupadas, no puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es ser educado y cortés con su cónyuge. Esta es la persona con la que comparte su hogar, sus finanzas y su vida, pero la gente sigue tratando a sus compañeros de trabajo y amigos con más decencia que a la persona con la que se casa. Un simple 'por favor' o 'gracias' realmente puede ser de gran ayuda y es una de las cosas más fáciles de hacer '. -Cydney Bulger, abogada de derecho familiar en Florida
“Las parejas a menudo no hablan de dinero, y muchas personas traen consigo deudas no reveladas al matrimonio y luego ocultan sus gastos. Otro problema es que el dinero es poder en nuestra sociedad y, a menudo, veo a profesionales altamente remunerados que ejercen su poder sobre sus compañeros controlando los fondos ”. -Adrienne Grace, analista financiera certificada de divorcios y autorade Pasar de nosotros a mí: una guía financiera para el divorcio
Cuando estamos molestos con nuestra pareja, es muy fácil llamar a un amigo o familiar para desahogarnos. ¡No lo hagas! Tus amigos y familiares a menudo se pondrán de tu lado y, al final, mirarán a tu pareja de forma negativa. Es posible que no escuchen toda la historia, solo su perspectiva, y le den consejos que afecten negativamente su relación. Establezca límites con los demás, incluidos amigos, suegros e hijos. No comparta detalles personales de su relación, como peleas o su vida sexual, con otras personas. Si siente la necesidad de hablar con alguien sobre sus problemas, busque un terapeuta. Los terapeutas son partidos neutrales que no tomarán partido ”. - Kimberly Hershenson, un terapeuta de parejas con sede en la ciudad de Nueva York
'Dr. Gary Chapman escribió el libroLos 5 lenguajes del amorpara ayudar a las parejas a aprender y hablar el idioma de su cónyuge. Todos tenemos un lenguaje de amor predominante: tiempo de calidad, actos de servicio, palabras de afirmación, contacto físico o entrega de regalos. Cuando alguien habla nuestro idioma, nos sentimos amados. Habla un idioma diferente y, a pesar de que nos quieran como locos, no lo sabremos porque no es el idioma que conocemos '. - Kim Olver, autor deSecretos de parejas felices
“Un problema principal en los matrimonios es la incompatibilidad en la resolución de conflictos. Mientras que algunas personas crecen en familias donde gritar es la forma de resolver un conflicto, otras crecen en hogares donde ignoran el asunto. Si una pareja viene de dos lados diferentes de esto, será difícil resolver los conflictos de manera agradable y crear dificultades en la comunicación '. -Jeannie Assimos, jefa de asesoramiento de eHarmony
'Demasiadas parejas dedican su tiempo a planificar una boda y no a planificar su matrimonio. No invierten suficiente tiempo hablando de sus expectativas para el futuro. No discuten temas importantes como el presupuesto, los límites familiares, los niños y las prioridades. En cambio, pasan su tiempo hablando de favores de la boda, servicios de catering y listas de invitados. Si las personas invirtieran más tiempo en planificar su futuro juntos como pareja, podrían abordar sus expectativas y ajustar sus planes para satisfacer las necesidades de los demás '. - Amy Morin, psicoterapeuta y autora de13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen
'Cuando las parejas son similares en la forma en que enfrentan pensamientos y sentimientos difíciles, pero no se dan cuenta, puede causar contención en su matrimonio. Solo ves los problemas en tu cónyuge, no en ti mismo '. -Lynn Waldman, asesora de divorcios y presidenta entrante del Grupo Colaborativo de Derecho Familiar de San Diego
'Casarse por razones equivocadas, como por dinero o conformarse con no estar solo, conduce a una base inestable. En algún momento, la pareja se dará cuenta de que no son compatibles o uno podría comenzar a amarse más a sí mismo y querer estar con alguien que satisfaga sus necesidades a medida que comienzan a valorarse a sí mismos '. - Elicia Miller, Experto en sanación emocional básica
'La gente confunde la química con la compatibilidad. Puedes tener química con mucha gente, pero eso no significa que seas compatible. Para ser compatible, debe compartir creencias, valores y agendas básicas. La química es lo que hace que las personas se vuelvan locas al principio, pero deben ser compatibles entre sí si van a lograrlo a largo plazo '. -Morin
'Una razón que a menudo se pasa por alto es el problema de la salud mental en uno de los socios. Si está casado con alguien que está deprimido, ansioso, esquizofrénico o bipolar, es extremadamente difícil mantener una relación porque las emociones de la persona pueden ser aleatorias. Puede ser una gran tensión para una persona sin la enfermedad mental adaptarse a eso en su pareja '. - Stephen Duclos, terapeuta sexual certificado, terapeuta familiar y consejero de salud mental
'Una razón que se pasa por alto es simplemente no tener un buen sexo. Al comienzo de una relación, el sexo siempre es genial. Pero a medida que las personas avanzan hacia una relación a largo plazo, tienen que lidiar con cómo mantener el sexo emocionante y cómo permanecer en la misma página en términos de sus inclinaciones sexuales. Ambos socios deben encontrar una manera de comunicar sus necesidades y deseos sobre el sexo '. - Holly Richmond, Ph.D., terapeuta sexual certificada y consejera matrimonial y familiar
'Cuando la vida se pone ajetreada, es fácil perderse de vista y olvidarse de programar una cita, la noche y el tiempo juntos. Todas las relaciones íntimas necesitan un tiempo de sintonía periódico y regular para hablar y reconectarse '. - Michelene Wasil,terapeuta matrimonial y familiar con licencia en San Diego, CA
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'Las presiones financieras y los estilos financieros muy diferentes o incluso opuestos (gasto versus ahorro, riesgo versus recompensa) pueden sabotear un matrimonio de manera incluso más efectiva que los problemas sexuales o incluso las diferencias fundamentales, como tener hijos o no'. -Jephtha Tausig-Edwards, Ph.D., psicóloga clínica en la ciudad de Nueva York
'Cuando solo uno de ustedes está en el camino de la curación, el amor propio y el crecimiento, y el otro no está dispuesto a unirse a ustedes en ese viaje, significa que la pareja con una nueva autoestima no tolerará los viejos patrones de la relación. Ambos deben estar en terapia y estar dispuestos a cambiar y aprender, o de lo contrario uno tendrá que salir por la puerta y nunca mirar atrás. Si solo uno de ustedes está en el camino hacia la plenitud y el otro no, no hay esperanza para la relación '. - Audrey Hope , experto en relaciones, anfitrión delEsperanza de relacionesespectáculo y un terapeuta de adicciones en el centro de rehabilitación Seasons In Malibu
'Las parejas a menudo invierten todo su tiempo en sus carreras mientras descuidan la relación con su pareja. Cuando esto sucede, el resentimiento comienza a acumularse en uno o ambos socios. La mayoría de las parejas no tienen las herramientas necesarias para superar estos resentimientos, que a menudo llevan a sentirse desconectados y separados. Esta desconexión por no mantener la relación como una prioridad conducirá rápidamente al fracaso del matrimonio '. -Kristie Overstreet, Ph.D., sexóloga clínica y psicoterapeuta
“Los matrimonios en los que uno o ambos miembros de la pareja padecen un trastorno por déficit de atención con hiperactividad pueden estar plagados de malentendidos, ira y frustración. Estos problemas a menudo surgen de la mala interpretación de los síntomas del TDAH no diagnosticados o, si se ha diagnosticado el TDAH, de que ambos miembros de la pareja no están seguros de qué hacer al respecto. La buena noticia es que al comprender el papel que juega el TDAH en su relación, al interpretar correctamente lo que le está sucediendo y al aprender formas de hacer que las interacciones sean más positivas, las parejas no solo pueden mejorar sus matrimonios, sino también prosperar '. - Edward Hallowell, fundador de The Hallowell Centers
'En el matrimonio, la gente se enfoca en estar enamorada de su cónyuge. Si bien el amor verdadero es un componente crítico en una relación, es igualmente importantecomotu compañero. Con demasiada frecuencia, los cónyuges se centran en lo negativo y olvidan lo que inicialmente los atrajo de su cónyuge o las características positivas que poseen. El secreto del amor eterno es eterno ”. - Pam Schur, psicoterapeuta
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'¿Qué sucede cuando tu pasatiempo se vuelve devorador y no incluye a tu pareja? Ya sea política, yoga, entrenamiento de Ironman o golf, puede abrir una brecha entre ustedes cuando una persona encuentra su satisfacción fuera de la relación y la otra se siente sola. A veces, una pareja puede volverse tan diferente de la persona con la que se casó su cónyuge, que se vuelven irreconocibles. Puede resultar en que el otro socio, el que no ha cambiado ni evolucionado, se sienta o sea percibido como poco atractivo, perezoso y, a veces, incluso molesto ''. -Lynn R. Zakeri, terapeuta clínica en el área de Chicago
Las crisis de cualquier tipo (muerte de un ser querido, pérdida de un trabajo, enfermedad, mudanza, desastres naturales, etc.) son situaciones emocionalmente estresantes y pueden agregar tensión o incluso terminar un matrimonio. Idealmente, estas situaciones encontrarían a una pareja acercándose, apoyándose y reconfortándose mutuamente, pero con demasiada frecuencia ocurre lo contrario. La pareja se separa en su dolor y depresión '. - Patricia Bubash, consejero, autor y orador
La incapacidad de una pareja para cambiar del modo 'padre' al modo 'pareja' después de que nacen los niños puede dañar la relación. Cuando una pareja tiene hijos, por lo general lo primero que hay que hacer es pasar tiempo juntos. La mayoría de los padres gastan la mayor parte de su energía en los hijos, el trabajo y el hogar, dejando poco tiempo e interés en su cónyuge. Esta falta de interés a menudo conduce a la alienación y puede hacer que uno o ambos cónyuges se sientan solos. Los sentimientos de soledad y falta de atención pueden conducir a la infidelidad, la depresión y / o la frustración, provocando la desaparición de la relación '. -Schur
'Cuando nos sentimos valorados en una relación, no tendemos a irnos. Palabras simples, como 'gracias', pueden tener un efecto poderoso en hacer que una persona se sienta apreciada por sus fortalezas, talentos y valores únicos '.Heidi Krantz, fundadora deCoaching de vida de reinvención
“Mi investigación muestra que las personas que se casan aproximadamente entre las edades de 28 y 32 tienen la tasa de divorcio más baja. Antes de los 28 años, cuanto más joven sea, más probabilidades tendrá de divorciarse. Las personas que se casan jóvenes tienen más probabilidades de ser inmaduras. Las personas cambian mucho más rápidamente cuando son jóvenes. Y es menos probable que cuente con el apoyo de su familia y amigos. Podrían decir 'Te lo dije' si su matrimonio tiene problemas, en lugar de brindar el apoyo que podría ayudar a un matrimonio en conflicto a sobrevivir en tiempos difíciles '. -Nicholas H. Wolfinger, Ph.D., profesor de Estudios de la Familia y el Consumidor en la Universidad de Utah y coautor deAlmas gemelas: religión, sexo, amor y matrimonio entre afroamericanos y latinos
“El resentimiento es un veneno mortal que puede erosionar el tejido de la relación y borrar los sentimientos positivos que uno o ambos miembros de la pareja sienten el uno por el otro. '-Jason Wasser de The Family Room Wellness Associates en Fort Lauderale, FL
'La infidelidad es una causa común de ruptura matrimonial con una buena razón. Pero los problemas comenzaron mucho antes de que ocurriera la trampa. Las relaciones pueden derivar fácilmente si no buscamos activamente maximizarlas y priorizarlas. Luego se vuelven grises y aburridos, lo que hace que sea fácil escabullirse, a menudo a otra persona que es más 'emocionante'. -Brian Taylor, autor de [enlace href = 'http: //www.amazon.com/gp/product/B00Z9D5012? * Versión * = 1 & * entradas * = 0' 0 = 'data-mce-href =' http: //www.amazon. com / gp / product / B00Z9D5012? * Versión * = 1 & * entradas * = 0 '' 1 = 'data-tracking-id =' recirc-text-link '' link_updater_label = 'external'] El matrimonio que nunca soñó: Pasos prácticos para un amor extraordinario y duradero
'La gente no se da cuenta de que sus relaciones, especialmente las románticas íntimas, son oportunidades para curar viejas heridas. Pero en el proceso de curar sus heridas, sus heridas se activarán. Tienes que darle tiempo para que funcione y no solo saltarse a la primera señal de problemas ''. -Shirani M. Pathak, psicoterapeuta con licencia y fundadora de laCentro de relaciones de Silicon Valley
'Las personas entablan relaciones con creencias preestablecidas sobre cómo esperan que sea su relación. A menudo, estas expectativas provienen de los modelos que vieron en su familia de origen o de relaciones anteriores. Cuando las expectativas no se comunican y, por lo tanto, no se cumplen, puede resultar una gran decepción. A menudo, la persona, sintiéndose triste y decepcionada, transmitirá esos sentimientos a través de un comportamiento pasivo agresivo que conduce al resentimiento '. -agua
Muchos de nosotros tenemos 8, 12 o 17 años por dentro, no el hombre o la mujer de 30 y tantos que parecemos ser. Todos traemos equipaje al matrimonio y usted debe poder ver más allá del problema y comprender quién es realmente su pareja antes de que pueda sanar el dolor. Comprender su propio pasado y el de su pareja y cómo juega un papel puede ayudar a resolver los problemas '. -Andrea Hall, entrenadora certificada de Gestalt equina, Withers Whisper, LLC