Las verdaderas razones por las que los hombres cierran

¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsasTiza tirando sus pantalones al piso, gritándole al mariscal de campo como si un mal pase fuera un insulto personal, y nunca recordando comprar leche por el hecho de que es un chico. Lo que no podemos entender es cómo hacer que hable cuando más lo necesitas. Así que le pedimos a los hombres de verdad y a los expertos que nos ayudaran a comprender lo que realmente está sucediendo dentro cuando las líneas de comunicación se silencian por radio.Ver galería 10Fotos ¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 1de 10Sus sentimientos también importan

Nuestros sentimientos son tan importantes como los suyos. Cerramos si sentimos que no importamos o que su agenda es más importante que la nuestra '. - Chris, 38 años, Rochester, NY



Haz que se abra: 'Los sentimientos significan cosas diferentes para cada uno de los sexos. Los chicos a menudo sienten al hacer, las mujeres al decir ”, dice el Dr. Pollack. “Es cuestión de traducir un idioma al otro. Intenta decir: 'Lo siento mucho. Sé que tus sentimientos son importantes, pero no tengo claro cuáles son. ¿Puedes ayudarme a entender? ''



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¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 2de 10Dárselo a quemarropa

'A veces mi esposa quiere algo, pero elude el tema y usa pistas sutiles en lugar de ser directa, y eso me deja en la oscuridad sobre lo que realmente quiere. Luego se convierte en un conflicto porque ella termina no obteniendo lo que necesita y siento que no estoy haciendo nada bien. Me cierro cuando siento que ella no está siendo completamente honesta y al grano '. - Joe, 42 años, San Francisco, CA



Haz que se abra: Aunque puedes estar pensando, '¡¿Por qué eres tan lento ?! Lo hice bastante obvio, 'intente decir realmente,' Oh, pensé que estaba siendo directo. No estaba tratando de retener cosas, simplemente no quería decirte qué hacer. Dime dónde sentiste que no dije las cosas directamente '. Preguntar por situaciones concretas le ayudará a realizar cambios en su enfoque la próxima vez.

¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 3de 10Pon el romance en el aire

A los hombres les gusta darte romance, pero también queremos romance y sorpresas. Si siento que soy el único que trae romance a la relación, entonces me siento agotado, cerrado y no quiero hacer nada en absoluto '. - Aaron, 42, Liverpool, Nueva York



Haz que se abra: 'Muchos hombres se quejan de que son ellos los que toman las medidas en sus relaciones, y parece que él quiere que ella dé el primer paso', dice el Dr. Pollack. Cuando tu chico se está alejando, es probable que no tengas ganas de ser romántico, pero para evitar que se aleje más, dile: 'Cariño, me siento un poco desconectado. ¿Cómo es que no estamos cerca ahora? Reconocer su deseo lo alentará a abrir su corazón.



¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 4de 10Un pequeño elogio vale mucho

Necesito cumplidos y saber que está orgullosa de que yo sea su marido. Cuando ella me da ese amor, salgo de mi caparazón muy fácilmente, pero si no siento esa lealtad y orgullo en nuestra relación, entonces me doy cuenta emocionalmente '. - Rich, 39 años, Winter Haven, FL

Haz que se abra: 'Esta es una queja que escuchas de ambos sexos. Al igual que las mujeres, los hombres no solo necesitan cumplidos, sino también escuchar que la mujer está orgullosa de ellos y realmente los ama ', dice el Dr. Pollack. Es probable que tu chico no te toque en el hombro y te diga que necesita que arrojes bondad porque se siente demasiado avergonzado. 'Pero si le preguntas por qué está siendo distante y te dice que necesita que le digas cosas agradables, entonces puedes hacer un esfuerzo consciente para hacerlo más a menudo y notarás cómo cambia su actitud'.



¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 5de 10Anímalo a ser él mismo

'Es bueno poder ser 100% tú mismo con tu esposa, poder ser completamente vulnerable y mostrarle todo. Si te sientes juzgado, cierras '. - Khiel, 38, Marcellus, Nueva York



Haz que se abra: 'Los hombres pueden actuar invulnerables, pero no lo son', dice el Dr. Pollack. 'Puedes detenerte y decir:' ¿Hubo algo que dije que te hizo retirarte? '' Luego, él puede decir: 'Bueno, cuando hablé de eso en el trabajo, parecía que estabas siendo crítico'. Podrías responder: 'No quise serlo'. Si alguna vez sientes que estoy siendo crítico, por favor dímelo y me detendré '. Cuando sepa que estás dispuesto a hacer ajustes, será más probable que se abra.

¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 6de 10Dale el tiempo que necesita

'Mi esposa me empuja a hablar incluso si no estoy lista. Esto puede generar resentimiento y sentir que no estoy conectado. Entonces no quiero abrirme '. - Mike, 37, Nueva York, NY

Haz que se abra: Si no está listo para hablar de algo, empujarlo será el beso de la muerte. 'No debe esperar seis semanas para abordar el problema, pero permitirle una hora o incluso medio día para que se calme hará que su conversación sea más productiva', dice el Dr. Pollack. Una vez que se haya calmado, dígale que realmente le gustaría abordar el problema para que puedan trabajar juntos. Si todavía se aparta, diga: 'Entiendo que puede llevar algún tiempo, pero ¿cuándo es bueno que hable de ello?'. Esto le permite elegir el momento y el lugar en sus propios términos, lo que significa que se sentirá más en control y será más probable que comparta sus sentimientos.

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¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 7de 10Es un juego de dar y recibir

`` Tal vez sea un mecanismo de defensa emocional, pero cuando nuestra relación comienza a sentirse demasiado unilateral, es menos probable que me abra a ella ''. - Dave, 40, Syracuse, Nueva York

Haz que se abra: Intente decir, 'Pareces más distante. ¿Qué pasa?' Esto muestra que te das cuenta de que él ha estado presente en el pasado y le da la oportunidad de decir que siente que lo han dado por sentado. En lugar de darle la lista de todas las cosas que haces para cuidar el hogar y la familia, trata de abordar sus sentimientos diciendo: '¿Puedes decirme cuando sientas que dejé de dar mi mitad?' 'Hacer esto evita que se ponga a la defensiva y hace que hable de ello para que se sienta como parte de un equipo de nuevo', dice el Dr. Pollack.

¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 8de 10No trates de cambiarlo

“Me apago cuando siento que ella quiere cambiar quién soy y mis valores fundamentales. Me abro cuando siento que quien soy es la razón por la que ella se enamoró de mí en primer lugar '. - Lawrence, 36 años, Baltimore, MD

Haz que se abra: 'La mejor manera de hacer que un hombre cambie es no pedirle que cambie, sino decirle, me encanta el hecho de que hagas esto y esto, cosas que sabes que él ve como sus valores fundamentales, y luego mencionar algo que él no hace, pero que le gustaría que lo hiciera sin pedirle directamente que lo haga '', dice el Dr. Pollack. Si se está apagando, una de tus interacciones puede ser: 'Me encanta lo que haces habitualmente [inserta algo que refleje quién es él aquí], así que ¿por qué te detuviste?' Él puede decir: 'Bueno, siempre quieres que deje de hacer esto y sea otra persona y no te agrado como persona'. Puedes responder: 'Amo lo que eres como persona, y eso es lo más importante para mí'. Al decirle lo que adoras y aprecias, lo alentarás a que se arriesgue y pruebe algo nuevo sin detenerse.

¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 9de 10Intenta ver de dónde viene, de verdad

“Me apago cuando me siento frustrado porque, no importa lo que diga, ella no verá mi punto de vista, y cuando siento que si sigo hablando solo empeorará las cosas. Retrocedo para cortar mis pérdidas y evitar que la conversación salga aún más mal de lo que ya lo ha hecho '. - Dan, 42 años, Newburyport, MA

Haz que se abra: Si está discutiendo y su esposo se aleja, espere unos minutos y diga: '¿Qué pasa? ¿Por qué has dejado de hablar? Si no puede explicarlo, hagan algo juntos que disfrute y, en medio de la actividad, diga: 'Tal vez tu punto y el mío sean un poco diferentes, así que hablemos de ello'. Estará mucho más abierto a otro punto de vista cuando esté en modo de acción, en lugar de sentarse y charlar.

¿Cómo te estás sintiendo? imágenes falsas 10de 10Dale lo que quiere y necesita

'Empiezo a alejarme cuando no estoy satisfaciendo mis necesidades, incluso después de haberle expresado lo que quiero. Si me dice lo que quiere y necesita, haré todo lo que pueda para dárselo, así que quiero que ella haga lo mismo por mí '. - Kyle, 34 años, Jersey City, Nueva Jersey

Haz que se abra: 'Él puede pensar que ha expresado lo que quiere, pero es posible que ella no lo sepa porque puede que no haya estado hablando su idioma', dice el Dr. Pollack. 'Este hombre es más vulnerable de lo que quiere sentirse, así que tienes que cruzar la línea divisoria'. Si comienza a alejarse, pregúntele si hay algo que quería pero no está obteniendo, y hágale saber que puede decirle lo que desea. Se dará cuenta de que sigue siendo igual de bueno si obtiene lo que quiere después de vocalizarlo, en lugar de que intentes leer su mente, y eventualmente lo entenderás más fácilmente y podrás darle más de lo que necesita. sin que él tenga que decirlo.