Toma la decisión de vivir por ti mismo: aprende cómo en estos 11 pasos - Noviembre 2022

Toma la decisión de vivir por ti mismo: aprende cómo en estos 11 pasos

El acto más valiente sigue siendo pensar por ti mismo. En voz alta.―Coco Chanel

Pensar por ti mismo y vivir por ti mismo deben ser tus decisiones y objetivos de vida fundamentales.



No solo son los actos más valientes, sino que probablemente sean dos de las cosas más difíciles y de examen de conciencia que decidirás hacer.

¿Por qué son tan importantes?

Los seres humanos tienen necesidades sociales, que les hacen querer adaptarse lo más que puedan a su comunidad para obtener a cambio el más preciado sentido de pertenencia a un grupo.



Curiosamente, en última instancia, no son las creencias, restricciones o expectativas de otras personas las que nos impiden vivir la vida que nos gustaría vivir.

Para adaptarnos a la sociedad, generalmente formamos muchas de nuestras propias creencias autolimitantes, que nos impiden salir de nuestra zona de confort (nuevamente, creadas por nuestra idea de cómo encajar mejor en el molde que nuestra familia, amigos o la sociedad nos han dicho). nosotros para encajar).

Nunca explorarnos más a nosotros mismos significa nunca llegar realmente a nuestro verdadero yo.



Hay cuatro cosas fundamentales que todos buscamos: aprobación, validación, aceptación, confianza .

Para muchas personas, comenzar a vivir por sí mismos significa vivir una vida completamente nueva. ¿Es realmente posible hacer eso? Está.

Todo lo que necesita hacer es remodelar su forma de pensar y empujarse hacia la conciencia de que estas cuatro cosas son cosas que necesita de usted mismo, no de los demás.

Es hora de que te hagas responsable de tu propia felicidad. Si quieres sacudir tu mundo, alcanzar nuevos máximos y romper los grilletes en los que te pones, es hora de que te hagas estas preguntas.

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Preguntas que debe hacerse antes de comenzar el proceso de cambio:

¿Cuáles son algunos detalles específicos sobre mi personalidad?

mujer en chaqueta de mezclilla de pie rodeada de barras

Se necesita coraje para crecer y convertirte en quien realmente eres.―E.E. Cummings

¿Con qué frecuencia realmente piensas en ti mismo? Ahora, empieza desde el principio. ¿De dónde es? ¿Cómo eran tus padres?

¿Tuviste una infancia feliz o no? ¿Cómo te moldeó eso? Ya ves a dónde voy con esto.

Finge que estás en una sesión de terapia contigo mismo. Tal vez haga un par de pruebas de personalidad en línea y analice sus resultados y vea si está de acuerdo.

¿Cuáles son sus opiniones generales acerca de usted mismo? Piensa en tus mayores virtudes y tus defectos. ¿Cuáles son sus puntos fuertes?

¿Qué partes de tu personalidad crees que a otras personas les gustan más? ¿Son reales o te moldeas a ti mismo para agradar a los demás?

Es importante llegar a sus propias opiniones sobre su propia personalidad. Atrévete a pensar en todo, las cosas que te gustan y las que no.

¿Qué es lo que me hace feliz?

mujer sentada en un banco mirando la montaña

La esencia de la filosofía es que un hombre debe vivir de tal manera que su felicidad dependa lo menos posible de las cosas externas.—Epicteto

Este puede parecer simple, pero por lo general no lo es. ¿Cuáles son algunas de las cosas que realmente te hacen sonreír o sentirte contento y feliz de estar vivo? No estoy hablando de eventos de una sola vez, sino de algunas cosas que todos hacemos a diario.

Claro, puedes pensar en algunas cosas importantes que te hicieron sentir feliz, pero la felicidad es un trabajo interno y algo que debes sentir todos los días durante al menos unos momentos.

¿Cuáles son algunas pequeñas cosas en tu vida diaria que te emocionan? ¿Qué esperas?

¿Hay una parte de ti que solo se alegra si alguien dice que lo hiciste bien y valida tus elecciones? Si es así, ¿estás dispuesto a cambiar eso?

¿Cuáles son mis propios estándares?

mujer sentada en un bote rojo durante el día

Se necesita mucha valentía para hacer frente a nuestros enemigos, pero también para hacer frente a nuestros amigos.―J.K. Rowling

Aparte de lo que te enseñaron tus padres, la religión, la escuela y la sociedad, ¿cuáles son tus propios estándares? ¿Cuáles son las cosas que realmente crees que se deben hacer para llenar tu vida de positividad y felicidad?

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¿Crees en la bondad, en hacer buenas obras, en ser rico o en algo más?

¿Cuáles son sus objetivos en la vida y en qué creencias y normas se basan? ¿Esas creencias son tuyas o son cosas que te hiciste creer solo para poder encajar y hacer felices a otras personas?

Si otras personas aprueban tus elecciones, tú también las apruebas.

Sé que eso parece traerte felicidad porque te ayuda a evitar la confrontación que crees innecesaria y negativa, pero el camino para vivir una vida completamente tuya está lleno de baches y la confrontación es necesaria.

Siempre que una persona decide vivir su vida como quiere, debe pagar pequeños sacrificios.

¿Cuáles son algunas cosas que creo que me arrepiento de no haber hecho?

mujer rubia sentada en un cojín blanco mirando por la ventana

Soy el que tiene que morir cuando es el momento de morir, así que déjame vivir mi vida como quiero.—Jimi Hendrix

Dicen que una persona que está a punto de morir casi nunca se arrepiente de algo que hizo y suele arrepentirse de las cosas que no hizo.

¿Hay cosas en tu vida que evitas hacer para no molestar a alguien? ¿Te ves arrepintiéndote en tu lecho de muerte por no haber hecho esas cosas? Si es así, probablemente valga la pena intentarlo. ¿Qué es lo que te da miedo?

A veces, no tenemos absolutamente nada que ver con cómo nos ven los demás.

Si decide dejar de hacer algo que anhela hacer, entonces se está comprometiendo por mantener su imagen ante los ojos de otras personas.

¿Realmente importa lo que piensen de ti? Un día, cuando todo esto haya pasado, ¿realmente te arrepentirás de haber cambiado la opinión de alguien sobre ti o te arrepentirás de no haber sido lo suficientemente valiente como para vivir tu vida de la manera que quieres?

Tómese todo el tiempo que necesite para responder a estas preguntas. Cuanto más a fondo los investigue, más posibilidades tendrá de avanzar hacia una vida que se adapte a usted.

Una vez que se sienta listo para cambiar, invierta su energía en seguir nuestros consejos sobre cómo hacerlo.

11 consejos profundos sobre cómo finalmente vivir por ti mismo

1. Deja de reprimir tus emociones, deseos y corazonadas

mujer con suéter gris sentada sobre hormigón cerca del agua

Vivir tu vida de acuerdo a tus emociones no es la mejor opción posible. ¿Por qué? Porque no son reacciones directas a lo que te sucede. Tus emociones son respuestas a cómo percibes lo que te sucede.

Sin embargo, son herramientas increíbles para conocerte mejor a ti mismo. Contigo mismo, sé abierto sobre tus emociones.

¿Qué te molesta? ¿Qué te agrada? Hay razones para ambos. Aceptar tus emociones y comprenderlas mejor te lleva a conocerte a ti mismo.

Tus deseos necesitan ser explorados también. Si eliges vivir la vida a tu manera, no puedes seguir ocultando tus verdaderos deseos.

Cuando digo esconderse, ni siquiera me refiero a otras personas, en realidad me refiero a ti mismo. Sé honesto acerca de qué es lo que quieres.

Sé que da miedo seguir tu corazonada en algo cuando crees que te llevará tan lejos de tu zona de confort, pero si decides comenzar a vivir la vida que es tuya, esos miedos deben ser conquistados.

Qué mejor manera de hacerlo que darse cuenta realmente de qué es lo que quieres y cómo quieres conseguirlo.

2. Toma la decisión de cuidarte primero

mujer sentada en una hamaca mirando el agua

Conviértete en una prioridad. En este punto, debe ser consciente de sus propias necesidades. Toma la decisión de cuidarlos primero. Nadie más debe venir antes que tú.

Su bienestar está en sus propias manos. Nadie más te cuidará, depende de ti hacerlo. Esto no significa en absoluto que no debas cuidar a otras personas también, pero sí significa que debes ser lo primero.

No hay nada que puedas hacer para mejorar tu vida si tus necesidades no están siendo satisfechas e ignorarlas es una de las cosas menos saludables que puedes hacer.

Dígase a sí mismo que es importante y, mejor aún, muéstrese lo importante que es.

3. Esfuérzate constantemente por conocerte mejor

mujer con anteojos redondos de pie cerca del agua

Siempre hay cosas que no sabemos o que no entendemos completamente, sin importar cuánto trabajemos para darnos cuenta de quiénes somos en realidad. Vaya siempre un paso más allá en la profundidad de su propia mente y de su propia personalidad.

La raíz de por qué nosotros, como seres humanos, elegimos seguir las expectativas de otras personas sobre nosotros en lugar de nuestras propias creencias y deseos, por lo general se encuentra en lo más profundo.

Es muy importante explorar su psique, sus respuestas emocionales, sus elecciones y hábitos. Para comprenderte a ti mismo, primero debes conocerte a ti mismo.

La comprensión lleva a la aceptación y eso es lo que necesitas; tienes que aceptarte.

4. No hagas tu trabajo complacer a otras personas

mujer sentada en un sillón marrón cerca de la ventana

Pase menos tiempo tratando de complacer a los demás; ese no es tu trabajo. Tu trabajo es complacerte a ti mismo y el trabajo de todos los demás también. De esa manera, todos pueden vivir de la manera que necesitan y no culpar a otros por su infelicidad.

Por supuesto, no debe ofender ni faltar el respeto a las personas por el simple hecho de hacerlo, pero si sus creencias y decisiones no coinciden con las de ellos, no hay razón por la que no deba expresarlas abiertamente.

Escuchar la opinión de otra persona no debería ser ofensivo para nadie.

Tienes derecho a ser tú mismo tanto como cualquier otra persona. Nadie es más importante o más digno que los demás. No debes moldear tu visión del mundo de acuerdo con lo que piensa la gente que te rodea.

Tú eres el que puede vivir contigo mismo, así que elige vivir por ti mismo.

Puede encontrar satisfacción en ayudar a otros a sentirse mejor siendo amable, atento o servicial, pero cambiar su estilo de vida para adaptarse a los demás es innecesario y, en última instancia, incorrecto.

5. El crecimiento puede ser doloroso, así que acéptalo antes de tomar decisiones importantes

mujer sentada en el muelle durante la puesta de sol

Como dije antes, se harán sacrificios. Aprender a vivir para ti mismo significa crecer a partir de tu piel que estaba preformada; te va a doler estirarlo para que se ajuste a tu nueva vida.

Desafiar patrones predefinidos de comportamiento no será fácil. Eso es algo que debe tener en cuenta y debe aceptar antes de comprometerse por completo con este proceso.

¿Por qué? El cambio es necesario para el crecimiento. Si decides cambiar, puedes desanimarte por el dolor que algunas situaciones te pueden causar.

La mayoría de las personas en tu entorno no aceptarán tu nuevo yo y estarán perfectamente bien de que hayas decidido vivir tu vida de acuerdo con tus propias reglas.

Comience por cambiar cosas pequeñas en su vida diaria. Por ejemplo, deja de ser un pusilánime (si lo eres). Exprese sus opiniones sobre dónde quiere ir a tomar un café en lugar de simplemente ir a donde los demás quieran.

Estos son pequeños pasos que pueden parecer irrelevantes para el proceso, pero no lo son. Esto te ayudará a explorar la sensación que tienes al hacer lo que realmente quieres hacer.

6. Aceptar que a veces somos quienes somos

mujer sonriente con mochila sentada entre árboles

Ser fiel a ti mismo no solo significa explorar tu lado positivo, ya que se revelarán muchas cosas que odiarás de ti mismo.

El amor propio significa aceptar todo lo que eres. Hay algunas cosas sobre nosotros que enterramos muy adentro, ocultándolas de nosotros mismos y del mundo entero.

Este proceso requerirá que aprendas a aceptar esas cosas sin tener pensamientos negativos o sentimientos negativos como vergüenza por ello.

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A veces, eres quien eres. Hay cosas que no se pueden cambiar y se deben aprender a manejar mejor en lugar de estar escondidas en algún lugar de tu mente.

7. Sé siempre tú mismo

mujer con gafas de sol mientras está de pie cerca de la pared amarilla

Trate de expresarse en todo lo que hace. Intenta incorporar un pedacito de tu personalidad hasta en las tareas diarias más sencillas.

Vivir la vida por ti mismo no se trata solo de hacer lo que te gusta, también se trata de hacer tuyo todo lo que haces poniéndote en ello.

Elige ser tú mismoen todos los sentidos posibles. No hay nadie más que puedas ser, después de todo. Eres único y especial. El mundo necesita todo tipo de personas para explorar lo que se les ha dado como su personalidad.

La creatividad, los descubrimientos y el crecimiento comienzan con un pensamiento diferente, un enfoque original de la vida y la voluntad de tomar el camino no tomado.

Este mundo apenas se beneficia de aquellos que eligen seguir un camino determinado. Atrévete a ser tú, por algo eres como eres.

8. Ayuda a que florezca tu confianza

mujer con lápiz labial morado de pie al aire libre

Trabajar en su confianza es una gran parte de vivir su propio tipo de vida. Si quieres estar listo para lidiar con las dificultades de elegir tu propio camino, debes tener confianza.

Sé que te cuestionarás constantemente, pensando que te falta confianza porque incluso tú no estás seguro de que tus elecciones sean correctas.

Aquí es donde tienes que pensar en por qué empezaste todo esto. Deja de considerar lo que otros pensarán que es correcto y elige lo que sea correcto para ti en este momento.

Piensa solo en lo que tiene sentido para tu propia vida, no lo compares con nadie más.

Hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su confianza, así que intente todo lo que crea que podría funcionar para usted.

9. Deja de preocuparte por lo que los demás piensen de ti

mujer rubia en chaqueta rosa de pie cerca de las plantas

Estaba pensando en cómo las redes sociales nos han convertido a todos en esclavos de las opiniones de otras personas.

Cuanto más retrocedía en la historia, más me daba cuenta de que las redes sociales no han hecho más que enfatizar los problemas que nosotros, como sociedad, siempre hemos tenido.

Es completamente natural buscar la aprobación de otras personas, ese ni siquiera es el problema. Me gusta pensar en esto como el mayor malentendido en la civilización.

Explorémoslo. Me preocupa lo que piensas de mí, por ejemplo. Lo que me preocupa casi nunca es lo que realmente piensas de mí. Es lo que creo que piensas de mí.

Todos pasamos nuestra vida preocupándonos por satisfacer los criterios de otra persona, mientras que todos en realidad se enfocan en cómo piensan los demás sobre ellos y tienen poco tiempo para pensar en los demás.

Muchas vidas se arruinan por esto y en realidad es ridículo cómo un concepto erróneo puede afectar tantas vidas.

10. Encuentra tu pasión

mujer con blusa marrón pintando mientras está sentada en la mesa

Si no sabe cómo responder a mi pregunta sobre sus necesidades, deseos y deseos personales, es hora de explorar eso más a fondo.

No todos saben de inmediato cuál es su pasión en la vida. Tu pasión puede estar en un determinado campo de trabajo, el arte, criar una familia o ayudar a los demás...

Sea lo que sea, asegúrate de que sea tuyo. Lo principal en tu vida siempre debe ser lo que haces para satisfacer esa vocecita dentro de ti que te empuja a hacer precisamente eso porque lo deseas desesperadamente.

No es un hecho que tengas que saber cuál es tu pasión desde el momento en que comienzas a planificar tu vida, así que prueba cosas diferentes.

11. Al fin y al cabo, cuidarse no es egoísmo

mujer con sombrero sentado en una roca mirando el lago

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Asegurarse de que estás bien no es egoísta. Ocuparse de sus propios asuntos no es egoísta. Decidir vivir por ti mismo y realmente vivir una vida que se ajuste a tus puntos de vista no es egoísta.

No dejes que nadie te haga sentir culpable y te haga pensar lo contrario.

Ser un pensador original, un explorador y, en última instancia, uno mismo es su deber, no es algo por lo que nadie pueda culparlo. Enorgullécete de tu coraje.

Tienes una vida, no la desperdicies llenando los zapatos de otra persona. Explora el mundo dentro y fuera de ti mismo de la forma que creas conveniente.

Todo el mundo se arrepiente, así que esfuérzate lo más que puedas para tener la menor cantidad posible.

Toma la decisión de vivir por ti mismo: aprende cómo en estos 11 pasos