Cómo recuperar tu confianza después de ser engañado

Ser engañado puede arruinarte seriamente. Y no es sorprendente que no solo tu corazón se rompiera en pedazos porque fuiste traicionado por alguien a quien amas, sino que no puedes deshacerte de esa sensación de que alguien que te importaba tanto eligió a alguien más que a ti, y duele mucho.



Y pensar de esa manera es el mayor error que cometemos. Comenzamos a tratar la causa de ser engañados en nosotros mismos.



Daña seriamente nuestra autoestima o incluso nos hace perderla por completo.



Comenzamos a compararnos con esa otra mujer, ver sus pros y sus contras y compararlos con los nuestros. Estamos tratando desesperadamente de ver qué tiene ella que no tenemos.

De hecho, terminamos culpándonos a nosotros mismos de alguna manera. Comenzamos a preguntarnos si fuimos suficientes, si amamos lo suficiente, si nuestra apariencia y nuestra inteligencia fueron suficientes, si nuestro comportamiento no fue bien con él, si hubo algo que podríamos haber hecho de manera diferente para cambiar el resultado, y la lista continua.



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Lo único que logramos al pensar así es desviarnos y perder nuestra confianza.



Por supuesto que no se trata de nosotros. Por supuesto que somos lo suficientemente buenos, somos hermosos, tenemos todo el amor, el respeto y la comprensión dentro de nosotros, y dimos lo mejor de nosotros.

Por supuesto que somos más que suficientes.



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La verdad es que la persona que hizo trampa no fue lo suficientemente buena para nosotros y él es el único culpable de esta situación.



Esta forma de pensar tiene que parar de inmediato. Si lo dejamos continuar, solo arruinará nuestras relaciones sociales, relaciones laborales, futuras relaciones amorosas y la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotros mismos.

Por eso tenemos que dar algunos pasos y recuperar nuestra confianza:

1. Date cuenta de que su mal comportamiento no tuvo nada que ver contigo.

Usted no es el culpable en esta situación. Él es la única razón y la única causa de su engaño. Y aunque podría darle numerosas razones y excusas poco convincentes, por qué hizo lo que hizo fue que tiene baja autoestima.

Hizo trampa para poder sentirse bien consigo mismo, para poder aumentar su confianza al encantar a otras mujeres en su cama. ¿No es eso lo más bajo que puede llegar?

2. Intenta mirar las cosas desde otro ángulo.

Tal vez todo este dolor y angustia sucedió porque Dios está tratando de protegerte de todo lo que no es para ti.

Tal vez no hubieras abierto los ojos a todo lo que era malo en la relación si no hubiera sido por el engaño.

Sé que duele ahora, pero un día te despertarás junto al amor de tu vida y agradecerás a tu ex por haberte engañado y tener una vida tan baja, como si no lo hubiera hecho, nunca hubieras conocido a alguien un millón de veces mejor que él.

Todo lo que sucede en la vida es una lección en sí misma. Algunas lecciones son dolorosas, algunas son indoloras, pero todas nos enseñan algo valioso y nos llevan a los lugares que son para nosotros.

3. Rodéate de personas positivas.

Lo peor que puede hacer ahora es estar solo y pensar demasiado.

Pase tiempo con amigos y familiares, siempre están a su disposición, pase lo que pase y son sus mayores seguidores. Siempre estarán allí para escucharte y mostrarte cuánto te quieren.

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No debes mantener tus sentimientos reprimidos por dentro.

Si pierdes el rastro de ti mismo o de tu valía, te recordarán lo valioso que eres. Desarrollarán su autoestima en poco tiempo.

Asegúrate de agradecerles por eso. Son su grupo de apoyo y agregan valor a su vida como usted a la suya.

4. Haz algo por ti mismo.

Acostarse y llorar puede ser beneficioso por un corto período de tiempo, pero no puede desperdiciar demasiadas lágrimas con alguien que no es digno de usted. Para mí, en situaciones como esta, a pesar de todo funcionó.

Me recuperé de eso solo para demostrarle a él y a mí mismo que no obtuvo lo mejor de mí. Encontré fuerza en algún lugar dentro de mí; a pesar de que mi corazón estaba roto, no estaba dispuesto a renunciar a mí mismo.

Comencé a hacer cosas que siempre quise hacer pero seguí posponiendo: comencé una clase de gimnasia, obtuve algunos pasatiempos nuevos e intenté nuevas actividades. Al hacer eso, conocí gente nueva.

Siempre estuve ahí afuera haciendo algo, creciendo, evolucionando y me hizo más enérgico.

Encuentra lo que te interesa y persíguelo. Necesita algunos desafíos y diversión en su vida ahora y necesita sentirse orgulloso.

Sé fácil contigo mismo. La curación nunca es fácil y es un proceso largo, pero llegarás allí.

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Trabaja para recuperar tu confianza, no le des la satisfacción de verte deprimido. A medida que comience a cuidarse más, se preocupará cada vez menos por él.

Después de que recuperes completamente tu confianza, él no será más que un recuerdo lejano.