Aquí se explica cómo * realmente * lavarse la cara

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Es irónico cómo incluso las rutinas de belleza más básicas pueden salir horriblemente mal de alguna manera. Por ejemplo, lavarse la cara: debería ser, literalmente, lo más fácil que puede hacer en todo el día, ¿verdad? Quiero decir, ¿qué es tan complicado en enjabonar y enjuagar? Bueno, para empezar, si estás usando tus dedos para hacer espuma, acabas de hacer un mal movimiento. Y luego está priorizando tu reventón sobre tu piel, si haces eso (soy 100% culpable de hacer esto), prepárate, dihola a los brotes.



“La mayoría de las personas se lavan la cara con los dedos y su piel nunca se limpia realmente. La razón es que las bacterias pueden acechar debajo de las uñas, que luego se transfieren a su cara '', explica Debra Jaliman, M.D., dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. `` Y a muchos de mis pacientes no les gusta estropearse el secador, por lo que no se lavan la frente con mucho cuidado, y cuando lo hacen, usan ligeramente los dedos, que no ofrecen suficiente exfoliación ''. Y eso sin siquiera considerar el hecho de que simplemente estar demasiado cansado o perezoso puede evitar que alguien lo intente por completo.



Y quédebería¿tú haces? Lavarse la cara es bastante fácil y rápido (puede hacerlo en menos de 3 minutos) si sigue estos pasos, así que no más excusas, ¿de acuerdo?



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1. Elija su herramienta de limpieza

Abastecerse de rondas de algodón, toallitas para bebés (son más suaves que las toallitas normales) o un sistema de limpieza con cepillo sónico. Las rondas de algodón deben ser 100% algodón, 'muchas de estas están hechas de rayón, que puede ser muy irritante para la piel', dice Jaliman. Si opta por un cepillo de limpieza, asegúrese de cambiar el cabezal del cepillo cada 2-3 meses para mantener a raya las bacterias. 'Además, asegúrese de elegir el cepillo adecuado para su tipo de piel (acné, sensible o suave)'. Prueba el cepillo purificador Sonic System de Clinique ($ 89.50; ulta.com).

2. Establezca la temperatura del agua en tibia

Ni demasiado caliente ni demasiado fría, esta temperatura del agua es la correcta y no te quemará, irritará ni picará la piel.



3. Aplicar producto

Exprime una gota de limpiador del tamaño de un cuarto en tu herramienta (algodón redondo, toallita para bebé o cepillo de limpieza), luego, comenzando en tu frente, comienza a frotar suavemente el producto de forma circular. Trabaja hacia abajo en el sentido de las agujas del reloj, teniendo cuidado de no tirar hacia abajo de tu piel. 'Toda la cara no debería tomar más de unos minutos. Piense en 30 segundos para la frente, 30 segundos para cada mejilla y 30 segundos para la nariz y la barbilla ', dice Jaliman.



Si tiene la piel sensible, busque limpiadores con ácido hialurónico, glicerina o ceramidas. Pruebe el limpiador hidratante CeraVe, ($ 7,99; target.com), que contiene los tres. Para una piel más propensa al aceite, opte por un limpiador con ácido salicílico o ácido glicólico, como Biore Blemish Fighting Ice Cleanser, ($ 7.99; walgreens.com).

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4. Enjuague con agua

Enjuaga la herramienta que usaste para aplicar el limpiador, a menos que hayas usado rondas de algodón, simplemente moja una nueva con agua. Luego, use la herramienta para salpicar y frote suavemente su piel con agua para eliminar todo el jabón y los residuos.



5. Seque su piel

'Al secarse la cara, no se frote con la toalla enérgicamente. En lugar de eso, acaricia suavemente. Y asegúrese de que la toalla que está usando esté limpia y sea específicamente para su cara '', dice Jaliman. Mezclar la toalla de baño y la cara, o compartirla con otra persona, puede depositar suciedad y bacterias en la piel limpia, lo que significaría que prácticamente perdiste el tiempo.



Si tiende a estar grasoso en su zona t, tiene un paso adicional: siga secando con un tóner aplicado a una ronda de algodón solo en esas áreas. Pruebe Shiseido Pureness Balancing Suavizante sin alcohol ($ 24.50; sephora.com).

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Y, además, no confunda estar de pie en la ducha por la mañana con lavarse la cara. El simple hecho de que el agua gotee sobre tu pieles en realidad no limpia tu piel. 'Asegúrese de seguir esta rutina y lavarse la piel todas las mañanas y noches', agrega Jaliman.

¿La única ventaja de hacerlo mal durante años? Quién sabe lo increíble que se verá tu piel cuando finalmenteRealmentelavarse la cara correctamente? Oh, las posibilidades ...

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