Cambie su método anticonceptivo, cambie su vida

Stuart TysonNunca pensé que diría esto, pero me encanta mi método anticonceptivo, y no solo porque me impide tener más hijos. La píldora que solía tomar funcionaba, claro, pero todos los meses sufría un trastorno de Hulkish inducido por el síndrome premenstrual que me hacía sentir (y parecer) loca. No fue hasta que tuve mi segundo hijo, y mi colapso número 242, que consideré un cambio. Una amiga se había puesto un DIU y estaba entusiasmado con él, así que le pedí información y la verifiqué con mi otro amigo, Google. A mi ginecólogo le encantó la idea, así que a los 34, dejé la píldora y obtuve ParaGard, un DIU no hormonal. Mi esposo sospechaba un poco de la idea de que una barra de cobre se enfriara en mi útero, pero estaba mentalizado de que mi péndulo oscilante de emociones se había ido. Éramosambas cosasmás feliz.

Cuando mencioné esta revelación a mis amigas una noche durante un cóctel, provocó una larga conversación sobre nuestros éxitos y errores de control de la natalidad, que resultaron ser en su mayoría errores. Algunos de mis amigos estaban lidiando con problemas de estado de ánimo como yo solía hacerlo, algunos sufrían de libido baja o menstruaciones abundantes, y uno nos mostró el residuo pegajoso negro que aún tenía en el trasero por el parche que había dejado de usar hace meses. Otra amiga tenía historias divertidas sobre el hula-hooping de NuvaRing alrededor del pene de su esposo, y otra había recurrido a 'jalar y rezar'. Lo que me llevé de este exceso de participación: todos aguantamos mucho en nombre de la anticoncepción.

'Las mujeres pasarán años lidiando con un método anticonceptivo que no les gusta', dice la obstetra / ginecóloga Hilda Hutcherson, M.D. 'Creo que es porque no saben qué más hay ahí fuera'. E incluso si algo ha funcionado para usted, puede que no sea correcto a medida que envejece y después de tener hijos. 'No existe una solución perfecta para toda su vida reproductiva', dice Rebecca Booth, M.D., obstetra / ginecóloga de Louisville, KY y autora de La semana de Venus: descubre el poderoso secreto de tu ciclo ... a cualquier edad .

¿Entonces lo que hay que hacer? Primero, recopile información por su cuenta (hable con amigos, lea las historias aquí, busque detalles en línea) antes de ver su documento. 'La visita típica al ginecólogo es de 15 minutos, por lo que ningún médico le dará una disertación sobre todos los métodos disponibles', dice Hutcherson. Use ese tiempo precioso para discutir las opciones que le gustan a la luz de su historial médico personal. Y si hace un cambio, sea paciente. 'A menos que esté teniendo algo realmente grave, como sangrado extremo o dolor, administre un nuevo método tres meses antes de decidir si funciona para usted', dice Hutcherson.

En pocas palabras: al igual que con muchas cosas (vida sexual, cabello, matrimonio), no tienes que conformarte con un método anticonceptivo regular. Estas mujeres no abandonaron su búsqueda de una pareja mejor y valió la pena. Puede terminar con algo diferente, estas no son las únicas opciones, pero no sabrá cuánto mejor se puede sentir hasta que lo intente.

Stuart Tyson

Ella perdió el peso extra

Suzy P., 39, mamá de dos (4 y 2 años)

Lo que intentó:Píldora> DIU> Píldora

Su avance en el control de la natalidad:Suzy cambió a ParaGard después de su segundo hijo y estaba feliz de que no hubiera hormonas involucradas. Pero después de que destetó a su hija y el bebé durmió toda la noche, 'todavía parecía como si tuviera un recién nacido, así de agotada y gorda me sentía', dice. Empezó a sospechar que en realidadnecesariolas hormonas para sentirse equilibrado. Después de dos ciclos con la píldora nuevamente, volvió a la normalidad. 'Perdí peso, tenía energía, incluso mi piel se veía mejor', dice. 'No fue culpa del DIU, pero me alegro de haberlo sacado'.

Quéustednecesito saber:Hay mujeres que simplemente se sienten mejor con la píldora. El estrógeno y la progestina agregados suprimen la ovulación y los picos hormonales que pueden afectar el estado de ánimo, la piel, los niveles de energía y el apetito. 'Muchos pacientes me dicen que quieren ser naturales y probar un método anticonceptivo no hormonal, pero no siempre es mejor', dice Booth. Si bien alrededor del 15 por ciento de las mujeres reportan peores cambios de humor con la píldora, muchas sienten que les da una mayor estabilidad. Otros juran por lo que hace la píldora por su piel. No hay una píldora que garantice la velocidad del metabolismo, pero con un poco de prueba y error, es posible que encuentre una que lo haga por usted. Tomar la píldora también le permite manipular su ciclo; Si omite la semana de las píldoras de placebo, puede evitar un período para unas vacaciones o un evento (algo completamente seguro).

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Stuart Tyson

Menos preocupaciones, mejor sexo

Amanda C., 33 años, madre de tres hijos (8, 6 y 3 años)

Lo que intentó:Pill> Hormonal IUD

Su avance en el control de la natalidad:'Siempre me olvidé de tomar la píldora', dice Amanda. O me olvidé de tomarlo a la misma hora todos los días. Ella y su esposo a veces se acordaban de usar un condón como respaldo, pero ella se sentía preocupada todo el tiempo. La píldora alivió su dismenorrea ('dolor loco durante mi período', explica), por lo que no quería renunciar a las hormonas que la ayudaron. Mirena administra hormonas, por lo que obtuvo el beneficio del alivio del dolor sin tener que acordarse de tomar la píldora. También ha sido genial para la vida sexual de la pareja, porque ahora Amanda no tiene ningún período (no es raro con Mirena). 'Esa esincreíble,' ella dice.

Quéustednecesito saber:Un DIU le brinda protección a largo plazo: ideal para las mamás que dejan de tener hijos y para las mujeres que han terminado de tener hijos, pero que no han terminado de tener relaciones sexuales (especialmente si la ligadura de trompas parece demasiado permanente). Mirena también se prescribe para combatir los períodos abundantes, y deshacerse de ellos definitivamente puede cambiar tu vida.

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Malos períodos, se fueron

Deb M., 40 años, madre de uno (5 años)

Lo que intentó:Píldora> NuvaRing

Su avance en el control de la natalidad:Cuando su primer período posterior al embarazo de nuevo con la píldora llegó con un sangrado abundante, Deb supo que algo estaba pasando. 'En 20 años con la píldora, nunca había tenido un problema', dice. Soportó el sangrado durante dos semanas, sabiendo que el primer período (o pocos) después de tener un bebé podría ser diferente, luego dijo:Suficiente. Su médico sugirió el NuvaRing. Era solo el boleto para el cuerpo de Deb, y períodos. '¡Me encanta!' ella dice. 'Solo tener que cambiarlo una vez al mes en lugar de tomar una pastilla a diario es muy liberador'.

Quéustednecesito saber:El anillo funciona como la mayoría de las píldoras (tres semanas de uso, una semana de descanso), aunque si desea omitir su período, simplemente coloque uno nuevo en lugar de omitir una semana; Deb lo hace para evitar los dolores de cabeza menstruales. El anillo de plástico flexible se inserta en la vagina (por usted, como con un tampón sin aplicador), donde dispensa hormonas supresoras de la ovulación. Algunas mujeres tienen una secreción mucosa, que no es problemática y, a menudo, se considera un beneficio debido a la lubricación adicional durante las relaciones sexuales.

Stuart Tyson

No más pensar en el control de la natalidad, como nunca

Marie G., 36, madre de tres (9, 4 y 1 años)

Lo que intentó:Píldora> Espermacida> Espuma> Condones> Ligadura de trompas

Su avance en el control de la natalidad:Cuando Marie y su esposo estaban casi, pero nobastante- lista para tener hijos, dejó de tomar la píldora y compró un poco de espuma espermicida, que se supone que mata los espermatozoides al contacto. Tanto para eso: nueve meses después de probarlo, nació su primer hijo. Ella y su esposo estaban encantados, pero durante los siguientes ocho años, cuando no intentaban tener más hijos, su esposo usó condones. 'No me importó, pero él estaba menos entusiasmado', dice Marie. Y ambos odiaban el paso extra. Cuando Marie quedó embarazada de su tercer hijo, estaba segura de que sería la última, así que arregló que le ataran las trompas. 'Los médicos me preguntaron una y otra vez si estaba segura, y lo estaba', dice. El procedimiento tomó unos 20 minutos después de su cesárea y la recuperación no fue más larga que con sus otros partos. 'No tengo que preocuparme por quedar embarazada de nuevo, y simplemente puedo disfrutar del sexo, cuando sea y donde sea', dice.

Quéustednecesito saber:¿Has terminado de tener hijos? ¿Crees que eres demasiado mayor para quedar embarazada, pero escuchar sobre una nueva mamá de 47 años te asusta? Bienvenida, ligadura de trompas. Un médico sujeta, ata o corta las trompas de Falopio para evitar que entre un óvulo. Otra opción permanente: Essure, una pequeña bobina de acero inoxidable que se inserta en cada una de las trompas de Falopio, creando tejido cicatricial que evita el paso de los espermatozoides. Y luego está la vasectomía, que es una opción excelente, segura y que no requiere partes femeninas. Porque tal vez sea el momento de tuchicopara intensificar.

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¡Su libido está de vuelta en el negocio!

Kate R., 34 años, madre de uno (18 meses)

Lo que intentó:Píldora> Píldora diferente> Mejor píldora

Su avance en el control de la natalidad:Kate probó dos píldoras anticonceptivas diferentes a lo largo de los años, pero se sintió más o menos igual con ambas: tenía un período regular, que le gustaba, y cero interés en el sexo, que no le gustaba. `` Amaba a mi esposo, pero rezaba para que tuviera que trabajar hasta tarde para no tener que decirle que no estaba dispuesta a hacerlo '', dice. También soportó mal humor e irritabilidad, lo que también afectó a su matrimonio. 'Juro que creo que en realidad le dije que quería divorciarme una vez porque se olvidó de comprar vino', dice. `` Me convertí en una esposa asquerosa, perra y asexuada, y lo odiaba ''. Después de escuchar todo esto, el médico de Kate la cambió a una píldora de dosis baja (con niveles más bajos de estrógeno y progestina). `` Este funcionó tan bien: mejor humor, un ciclo al que aún se podía poner un reloj, ¡y mi libido finalmente volvió! ' dice Kate. No puedo creer que haya esperado tanto para hacer un cambio. Me siento como la mejor versión posible de mí mismo y me encanta ''. Su marido también.

Quéustednecesito saber:Una de las quejas más comunes sobre las píldoras anticonceptivas es la libido baja. Si bien a algunas mujeres les encanta que las píldoras tradicionales supriman la testosterona (para la piel clara), otras descubren que su deseo sexual desaparece sin ella. Hay varias píldoras de dosis baja en el mercado; solo tenga en cuenta que muchos deben tomarse exactamente a la misma hora todos los días para que sean efectivos. 'Veo que muchos pacientes sufren porque se han encariñado con su píldora y no quieren pasar por la molestia de hacer un cambio', dice Booth. Pero nadie debería tener que vivir así.

Stuart Tyson

Control de la natalidad 101

¿Estás pensando en hacer un cambio? Esto es lo que es:

PÍLDORA:La forma más popular de anticoncepción viene en tres variedades: la píldora combinada (estrógeno y progestina), la combinación de dosis baja y la progestina sola (la 'mini píldora').

el DIU;Los dispositivos intrauterinos son pequeñas varillas de plástico o cobre que un médico inserta en el útero; impiden que los espermatozoides lleguen al óvulo.

ANILLO:NuvaRing es un anillo de plástico flexible que administra tanto estrógeno como progestina a través del tejido de la vagina.

IMPLANTE:Nexplanon es una varilla del tamaño de una cerilla que se coloca debajo de la piel de la parte superior del brazo y libera progestina. Tiene una duración de tres años.

DISPARO:Depo-Provera es una inyección que administra un médico cada tres meses. Contiene progestina y sus efectos pueden durar de seis a diez meses después de la última inyección.

ESTERILIZACIÓN:La cirugía de ligadura de trompas evita que las trompas de Falopio lleven óvulos al útero. Essure es un dispositivo que crea tejido cicatricial para que el óvulo y el esperma no se puedan unir (no se requiere cirugía). Para los chicos: La vasectomía corta los conductos que transportan los espermatozoides desde los testículos.