5 errores que todos cometemos mientras nos recuperamos de una relación tóxica - Noviembre 2022

5 errores que todos cometemos mientras nos recuperamos de una relación tóxica

Tu cuerpo, mente y alma han sido aplastados por esta persona que ni siquiera te respeta lo suficiente como para no volver a mostrar su rostro en tu vida.

manchado rosa claro 6 semanas de embarazo

Probablemente todavía esté apareciendo en algún lugar a tu alrededor solo para ponértelo más difícil. Eso es exactamente lo que haría una persona tóxica. Las relaciones tóxicas son las peores.



En un momento incluso comenzaste a pensar en lo que te hizo enamorarte de él en primer lugar y por qué no te fuiste antes. Pero créame, esas son preguntas para las que necesita encontrar respuestas, porque enfrentar los hechos y admitir sus problemas es el primer paso hacia la curación.

Pero seamos honestos por un momento: la curación tiende a ser extremadamente difícil para todos nosotros. Lloramos, nos duele, queremos volver pero sabemos que no debemos y sentimos tantas otras cosas que no son tan fáciles de manejar.

Especialmente no en un estado mental tan frágil. No eres el único que está pasando por esto. Todos somos culpables de cometer todos estos errores mientras nos recuperamos de nuestra relación tóxica.



Para hacerlo un poco más fácil para ti y para recordarme los errores que he cometido antes (para no repetirlos), aquí están todos los errores que cometemos mientras nos recuperamos de una relación tóxica:

lo más placentero para un hombre

1. Repasamos todos los recuerdos en nuestra cabeza

Sí, sé que tu cabeza está llena de recuerdos que quieren volver a ser el centro de atención, pero eso es lo peor que puedes hacer. Especialmente si te ha ido tan bien en tu proceso de curación y luego los recuerdos simplemente aparecieron en tu cabeza y rompiste a llorar sin previo aviso.

Soy muy consciente del hecho de que no puedes cambiar tu pasado ni borrar tus recuerdos, pero lo que SÍ PUEDES hacer es evitar que vuelvas a pasar por ese horror. Al pensar en todas esas experiencias, las estás reviviendo emocionalmente y abriendo esas heridas nuevamente. Así que detente.



Tenga una técnica que usará para simplemente no permitir que sus recuerdos saquen lo mejor de usted. Para mí, eso es poner una canción que no tenga nada que ver con mi pasado y simplemente dar vueltas por el apartamento hasta que me sienta mejor de nuevo.

2. Queremos apresurarnos

He hecho esto demasiadas veces. Siempre traté de acelerar mi proceso de curación porque leí en línea sobre todos estos métodos que podrían ayudar. Pero Roma no se construyó en un día y tampoco podemos sanar tan rápido.

Date todo el tiempo que necesites. Créeme, la vida no se va a enojar contigo solo porque tuviste que tomar una siesta debido a que tuviste un ataque de ansiedad tan fuerte que te quitó toda la energía. Solo date todo el tiempo que sea necesario para sanar adecuadamente.

3. Pensamos que alguien más está a cargo de nuestras emociones

'Un corazón es una carga pesada'. Es una cita de una de mis películas favoritas. Un corazón es una carga muy pesada, sobre todo si está roto, por lo que tendemos a buscar ayuda en otras personas y eso es un error.

Está bien encontrar un grupo de apoyo que pueda ayudarte, escucharte y estar ahí para ti. Pero no está bien si esperas que renuncien a sus propias vidas para hacerte sentir mejor. Nuestra curación es nuestra responsabilidad.

Todas las respuestas a todos tus problemas están escondidas en algún lugar dentro de ti. No deberías pedirle a otras personas que resuelvan tus problemas constantemente.

4. Volvemos

Desafortunadamente, hay muchas mujeres que simplemente no pueden soportar el hecho de que terminó como lo hizo, por lo que regresan. Sí, yo incluido.

formas de casarse sin una boda

La cuestión es que las personas tóxicas no se dan por vencidas tan fácilmente, por lo que es posible que quieran encontrar el camino de regreso a tu vida nuevamente, pero nunca pienses en volver a sus brazos solo porque tu proceso de curación es difícil en este momento.

¡Mantenerte fuerte! Has recorrido un largo camino y tirar todo a un lado solo porque han regresado a ti no es inteligente en absoluto.

5. Pensamos que nunca volveremos a amar

Esto es lo que más nos deprime a todos: la idea de no volver a enamorarnos nunca más. Has pasado por tanto dolor y sufrimiento, has pasado tantas noches llorando, parece que ha pasado una eternidad desde que estás felizmente enamorado. Pero no pierdas la fe, ¡volverás a amar!

Tu corazón sanará y tu cuerpo estará listo para recibir el abrazo de otra persona. Hasta entonces, ¡tienes que mantenerte fuerte! Un día, cuando todo esto termine, amarás más de lo que nunca has amado antes.

cómo perder peso sin hacer ejercicio en 1 semana

5 ERRORES QUE TODOS COMETEMOS AL SANAR DE UNA RELACIÓN TÓXICA